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答復:你好,我是壹點靈的心理服務(wù)者趙新月,很榮幸在這里遇見你。 描述中感受到你的困惑和焦慮,難以入睡及睡眠質(zhì)量不高,會影響白天的情緒心情,甚至影響工作和生活的狀態(tài),這種感受確實讓人感覺很痛苦。因此想要尋求解...
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答復:你好,我是壹點靈心理服務(wù)者趙新月,很高興在這里遇見。 從你的文字中看到,你常常都會自我否定、自我懷疑,被人靠近或猜到心思就會暴躁,不能坦白心事。能感受到你想和人更加親密時的渴望靠近,又恐懼靠近的復雜心...
答復:你好,我是壹點靈心理服務(wù)者趙新月,很高興在這里遇見。 通過你短短的描述,感受到了你真的很痛苦,因為疫情又要來了,被焦慮、恐慌、不安等各種情緒包圍,真的是太難受了。 疫情持續(xù)了兩年多,你這種狀態(tài)多久了?你...
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心理咨詢專家趙新月的公益解答案例
[咨詢] 難以入睡[暈]
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[咨詢] 我是學鋼琴的,之前的時候,老師帶我拜訪一個鋼琴...
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[咨詢] 為什么我做事情不考慮后果,總是想著做了再說,但...
答復:你好,我是壹點靈的心理服務(wù)者趙新月,很榮幸在這里遇見你。 描述中能夠感到你的苦惱,在遇到事情時你會想著先做了再說,但事后又后悔當時的沖動,沒有用更好的方法解決問題,并且這種沖動行事也影響到了你的人際關(guān)...
[咨詢] 最近發(fā)現(xiàn),我害怕和我半生不熟的人有深入接觸,就...
答復:你好,我是壹點靈的心理服務(wù)者趙新月,很榮幸在這里遇見你。 描述中感受到你的焦慮和恐懼,對于哪些半生不熟的人,你不知道在接觸過一兩次之后怎樣和他們繼續(xù)相處,也害怕和之前的同學聯(lián)系,你希望保持一些神秘感,...
[咨詢] 一直不是一個心態(tài)好的人,活得好累
答復:你好,我是壹點靈的心理服務(wù)者趙新月,很榮幸在這里遇見你。 描述中能夠感受到你的煩悶,經(jīng)歷的很多事情讓你感到生活讓人心力交瘁,你認為自己心態(tài)不是很好,在面對一些事情時沒有調(diào)整到很好的狀態(tài)。這讓我看到你對...
[咨詢] 自卑的人要如何過好這一生?對自己每個小小的選擇...
答復:你好,我是壹點靈的心理服務(wù)者趙新月,很榮幸在這里遇見你。 描述中能夠感受到你的困惑,生活中做事情謹小慎微,有些事情反復考慮思量才會鼓起勇氣去說去做,擔心自己做的不夠好,害怕自己的決定不那么正確,需要別...
[咨詢] 心里壓抑,委屈,痛苦
答復:你好,我是壹點靈的心理服務(wù)者趙新月,很榮幸在這里遇見你。 描述中能夠感受到你很痛苦,生活中經(jīng)歷的一些事情讓你感到委屈,心理壓抑,你想要改變這種狀態(tài),卻不知道從何做起。很多人都經(jīng)歷過這種狀態(tài),能夠理解你...
[咨詢] 我永遠在否認,一旦被人靠近和猜到心思我就會暴躁...
答復:你好,我是壹點靈心理服務(wù)者趙新月,很高興在這里遇見。 從你的文字中看到,你常常都會自我否定、自我懷疑,被人靠近或猜到心思就會暴躁,不能坦白心事。能感受到你想和人更加親密時的渴望靠近,又恐懼靠近的復雜心...
[咨詢] 真的好痛苦,快要死了 焦慮 該死的疫情為什么又...
答復:你好,我是壹點靈心理服務(wù)者趙新月,很高興在這里遇見。 通過你短短的描述,感受到了你真的很痛苦,因為疫情又要來了,被焦慮、恐慌、不安等各種情緒包圍,真的是太難受了。 疫情持續(xù)了兩年多,你這種狀態(tài)多久了?你...
[咨詢] 過兩天就要去和丈夫領(lǐng)結(jié)婚證了,但是自從懷孕之后...
答復:你好,我是壹點靈的心理服務(wù)者趙新月,很榮幸在這里遇見你。 在描述中能夠感受到你很苦惱,在懷孕之后脾氣變差,對待感情也很敏感,感覺丈夫的態(tài)度忽冷忽熱的,甚至擔心他會出軌,自己內(nèi)心很糾結(jié),也因此會發(fā)生一些...
[咨詢] 今天看視頻時候,有人在彈幕里說:上進是一種選擇...
答復:你好,我是壹點靈的心理服務(wù)者趙新月。很榮幸在這里遇見你。 在描述中能感受到你現(xiàn)在情緒有點低落,并且感到焦慮。你在看到視頻彈幕上的一點觀點“上進是一種選擇”后,激勵自己通過上進來發(fā)揮自己的潛能,依靠努力...
[咨詢] 自控力不強,懶怎么辦,感覺自己智力下降,頭腦發(fā)...
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[咨詢] 從小到大很少很少被愛,父母從小時候的專制教育變...
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[咨詢] 內(nèi)心沒有安全感,特別是對待親近的人,越親近越?jīng)]...
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[咨詢] 我有一個朋友,他談的男朋友雖然長相不錯,但是平...
答復:你好,我是壹點靈的心理服務(wù)者趙新月,很榮幸在這里遇見你。 描述中感受到你對朋友的關(guān)心和擔憂,在你看來你的朋友和男友沒有未來注定要分手的,因為她的男朋友對她不好,還會打她,但是朋友卻一邊糾結(jié)一邊無法做出...