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心理咨詢

最近經(jīng)常和老公吵架，今天忍不住說離婚，他...

對(duì)自己好點(diǎn)  

最近經(jīng)常和老公吵架，今天忍不住說離婚，他也發(fā)信息說離婚，我是隨口說說，他卻很堅(jiān)持，我又想挽回，他現(xiàn)在電話都不接，信息也不回，我改怎么辦？

回答
16個(gè)回答
趙承鳳心理咨詢師

現(xiàn)在先冷靜，暫時(shí)不要聯(lián)系他。

對(duì)自己好點(diǎn)普通用戶

我一直給他打電話，他不接

趙承鳳心理咨詢師

小心這樣不停打電話的方式，讓對(duì)方拉黑你，刪除你的聯(lián)系方式，給挽回增加難度。目前看來，對(duì)方在情緒中，或許你們并沒有到離婚的地步，先冷靜下來，再分析你們最近感情的問題，頻繁吵架的原因，然后再策劃如何開啟跟他的溝通，這些都需要方法和步驟，不要因?yàn)榍榫w化的行為進(jìn)一步惡化關(guān)系。

尤四海心理咨詢師

你好！遇事先解決情緒問題，看到你有很強(qiáng)的焦慮情緒，先把這個(gè)問題處理好，再思考問題的解決方法，緩解情緒請(qǐng)預(yù)約我的咨詢服務(wù)。

袁紓心理咨詢師

你好！我是壹點(diǎn)靈平臺(tái)咨詢師袁紓。最近經(jīng)常吵架，你忍不住說離婚，說明你對(duì)近期的吵架感到特別特別的反感，潛意識(shí)的反映是：與其這樣吵架，不如離婚生活平靜，他也說離婚而且很堅(jiān)持說明他對(duì)你們近期的吵架同樣感到無比的煩躁，甚至比你受傷害的感受更大。你冷靜了，意識(shí)到說話的唐突，所以想挽回。但他依然不夠冷靜。你可以再靜下心來，全面評(píng)估你們的關(guān)系，做好說服他的充分準(zhǔn)備，然后與其認(rèn)真談。如果不接電話，可以告訴他，回來談離婚的問題。你說呢？如需進(jìn)一步幫助，建議私聊。

冀君姣心理咨詢師

您好！我是壹點(diǎn)靈國(guó)家二級(jí)心理咨詢師冀君姣！
現(xiàn)在只能冷冷了
如果您的壓力無法自行調(diào)節(jié)，可以尋求專業(yè)的幫助。如果您愿意，可以找我來傾訴，我將用專業(yè)的、真誠(chéng)的幫助陪伴您走過痛苦！
需要幫助，可以私聊我！
初次體驗(yàn)價(jià)30元半小時(shí)

遺世獨(dú)立的呆普通用戶

說離婚而已，還沒有實(shí)際行動(dòng)吧？別自己嚇自己。冷靜，做好該做的。

對(duì)自己好點(diǎn)普通用戶

他的堅(jiān)決讓我太情緒化了

范玉東心理咨詢師

你好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師范玉東。
首先，不要對(duì)自己沖動(dòng)的話過于自責(zé)。接納當(dāng)下的自己。但可以適當(dāng)?shù)姆此?。自己為什么那樣沖動(dòng)呢？背后是什么想法呢？同時(shí)也給對(duì)方一個(gè)思考的機(jī)會(huì)。你覺得這樣怎么樣呢？

遺世獨(dú)立的呆普通用戶

男人表現(xiàn)出果決的一面你就開始害怕了，沒出息！要思想堅(jiān)定，心態(tài)強(qiáng)硬才能打勝仗！

對(duì)自己好點(diǎn)普通用戶

我也覺得怎么這么沒出息，現(xiàn)在冷靜下來了，突然間也感到輕松的感覺

仙翠霞心理咨詢師

不知是什么原因經(jīng)常吵架，忍不住說離婚是否也是常態(tài)？如果他僅是因?yàn)閷?duì)你的隨意厭煩了，可能你需要反思自己。我覺得，婚姻就是實(shí)質(zhì)上的合作伙伴，需要雙方對(duì)等的給予才能維持長(zhǎng)久的和諧，離婚也不是提醒對(duì)方更愛你的方法。建議先冷靜自己，梳理吵架的原因，再與丈夫做一次實(shí)質(zhì)性溝通，也許問題就變得簡(jiǎn)單了。

遺世獨(dú)立的呆普通用戶

這就對(duì)了！生活本來就不是一帆風(fēng)順的，兵來將擋水來土掩嘛！有什么大不了！

對(duì)自己好點(diǎn)普通用戶

但就是難受，特別難受

杜晴心理咨詢師

最近經(jīng)常爭(zhēng)吵，想必您心里頭一定積攢了很多的委屈，覺得在這段感情中自己付出了很多，沒有得到對(duì)方的理解，可能覺得對(duì)方有很多做得不好的地方，這種委屈積累的多了，可能就變成了將離婚說出口的這種情緒化的行為，可是老公似乎也有很多的情緒，所以呢，他也說出了離婚的話，這種情況下，您雖然已經(jīng)道了歉，想去挽回，但是心里肯定還有很多委屈沒有處理好。如何處理好那些委屈的情緒呢？如何去挽回這段感情，使你們的婚姻走向一個(gè)良性的循環(huán)呢，我們需要去發(fā)現(xiàn)我們的互動(dòng)模式和情緒反應(yīng)模式中存在哪些需要提升的地方，還有夫妻關(guān)系中有哪些沒有被我們看到的需要相互理解的地方？難道我們真的要為了贏了這場(chǎng)爭(zhēng)吵而輸?shù)袅烁星楹托腋幔咳绻枰鉀Q這些問題，可以找老師聊聊。您好，我是高級(jí)婚姻情感咨詢師杜晴，希望可以幫到您。

遺世獨(dú)立的呆普通用戶

普京說的那句話，挨揍的時(shí)候就埋頭抗過去。男人就是這樣應(yīng)對(duì)困難的，現(xiàn)在女人也跟男人沒什么區(qū)別。一輩子不經(jīng)歷風(fēng)雨，被保護(hù)，被寵愛才是毒雞湯，因?yàn)檫@是根本不可能的！

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