強(qiáng)迫癥是一種比較常見的心理疾病，其發(fā)生機(jī)制相對(duì)來說是比較復(fù)雜的，即便是臨床表現(xiàn)相似的患者，造成其強(qiáng)迫癥的原因也不盡相同。那么，如果不幸患上了強(qiáng)迫癥，是否有免費(fèi)心理咨詢呢？
其實(shí)，隨著現(xiàn)在大家對(duì)各種心理疾病越來越重視，已經(jīng)可通過多種渠道進(jìn)行免費(fèi)醫(yī)生咨詢。在強(qiáng)迫癥的免費(fèi)醫(yī)生咨詢過程中，醫(yī)生首先會(huì)和患者建立良好的醫(yī)患關(guān)系，傾聽患者的表達(dá)，從而幫助患者分析其內(nèi)心的矛盾，這樣對(duì)最終解決問題，提高患者的環(huán)境適應(yīng)能力十分有幫助，可幫助患者重新塑造健全的人格。
目前，針對(duì)強(qiáng)迫癥的免費(fèi)醫(yī)生咨詢中，常用的一些治療方法包括：精神動(dòng)力學(xué)治療、認(rèn)知行為治療、支持性心理治療、森田療法等。在這些療法中，認(rèn)知行為治療針對(duì)強(qiáng)迫癥的治療相對(duì)來說更有效一些，其主要采用的治療手段包括思維阻斷法和暴露反應(yīng)預(yù)防。
在強(qiáng)迫癥的免費(fèi)醫(yī)生咨詢中，思維阻斷法是指當(dāng)患者出現(xiàn)強(qiáng)迫思維的時(shí)候，通過對(duì)其注意力進(jìn)行轉(zhuǎn)移或者采取外部的強(qiáng)制措施，比如通過鬧鐘的鬧鈴來干擾其強(qiáng)迫思維。在必要的情況下也可以輔以放松訓(xùn)練。
而強(qiáng)迫癥的免費(fèi)醫(yī)生咨詢中的暴露反應(yīng)預(yù)防則是指在醫(yī)生的幫助下，患者逐漸在面對(duì)一些可能引起強(qiáng)迫行為的情景時(shí)不再產(chǎn)生強(qiáng)迫行為，比如針對(duì)患者因?yàn)楹芘屡K而反復(fù)洗手的行為，則可以讓其故意接觸汗水、鞋底等而不去洗手，經(jīng)過多次訓(xùn)練之后，其強(qiáng)迫行為會(huì)得到患者甚至消退，最終達(dá)到治愈目的。
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