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我是今年剛結(jié)束高考的應(yīng)屆畢業(yè)生,剛考完試沒(méi)幾天我爸就催我估分,然后昨天中午不知道哪找的答案就硬讓我核對(duì)各科分?jǐn)?shù)。
我說(shuō)我有的題可能記不清答案了,他就沒(méi)說(shuō)話(huà),回去生悶氣。但是我也硬著頭皮把分估出來(lái)了,雖然不是特別高,卻是整個(gè)高三一年里能考的最高的分?jǐn)?shù)了。
之后吃飯的時(shí)候我就把分告訴他,然后他也沒(méi)有什么反應(yīng),反而還說(shuō)我之前高二的分?jǐn)?shù)怎么怎么高,再看看現(xiàn)在的高考分。話(huà)里話(huà)外就是說(shuō)我高三一年都不努力,感覺(jué)在他嘴里我高三就是在玩手機(jī)打游戲,也不愛(ài)學(xué)習(xí)了。
但我確實(shí)在學(xué)校認(rèn)真學(xué)了,卷子練習(xí)題從來(lái)沒(méi)落過(guò),只在回家的時(shí)候放松一會(huì)玩玩手機(jī),然后早點(diǎn)睡覺(jué)第二天有精神聽(tīng)課。
成績(jī)下降也不是我一個(gè)人這樣,而是全班甚至全年段的大趨勢(shì)。
我就點(diǎn)頭說(shuō)對(duì),然后他就急了,說(shuō)我跟他賭氣。
因?yàn)槲掖_實(shí)聽(tīng)他說(shuō)這話(huà)聽(tīng)得太多,一時(shí)間脾氣也上來(lái)了,我就反問(wèn)他為什么高考都結(jié)束了,不看我該報(bào)哪個(gè)學(xué)校,反而老提以前的事。
然后他就開(kāi)始訓(xùn)我,說(shuō)我不懂感恩,他們每天晚睡早起還不是為了我,每天給我做飯,接我上放學(xué)??晌乙裁鞔_說(shuō)過(guò)不用起那么早,早飯吃什么都是吃,不如挑簡(jiǎn)單的來(lái)做。
晚飯的時(shí)候,他可能把這事告訴我爺爺了,然后他也是好心,告訴我應(yīng)該多包容家長(zhǎng),僅僅因?yàn)樗俏野?。弄得我在飯桌上很尷尬,好像我就是只白眼狼一樣?br />
現(xiàn)在我和我爸已經(jīng)快一天沒(méi)說(shuō)話(huà)了,他做的飯我也沒(méi)吃,目前正準(zhǔn)備去打工來(lái)躲開(kāi)這個(gè)環(huán)境。
請(qǐng)問(wèn)我的反應(yīng)是不是很過(guò)激,或者我的想法是不是有問(wèn)題?如果有我會(huì)改正,如果沒(méi)有的話(huà)我應(yīng)該如何緩和這個(gè)關(guān)系呢?
抱抱你,相信你已經(jīng)很努力了,壓力那么大的高考環(huán)境下還能有這樣的心態(tài)已經(jīng)很棒了,爸爸的態(tài)度確實(shí)有些讓人難過(guò),不過(guò)能感受到還是愛(ài)你的,只是愛(ài)的方式不對(duì),很多孩子都太缺少鼓勵(lì)和贊揚(yáng)了,同樣,父母在小的時(shí)候也是受到了很多打壓式教育,他們也是在相似的環(huán)境中成長(zhǎng),所以不懂得用不一樣的方式來(lái)照顧你,高考已經(jīng)過(guò)去了,以后會(huì)是嶄新的天地,活在當(dāng)下,做好自己,多和父母溝通溝通,講一講自己的心里話(huà),相信他們會(huì)理解你的,有困惑可以和我單獨(dú)聊聊,希望可以幫助你,可以看得出來(lái)你是一個(gè)很優(yōu)秀的好孩子!要相信自己!
您好,我是壹點(diǎn)靈的心理公益解答師,很高興能回復(fù)您的問(wèn)題。孩子你好啊,從你的描述之中,我能感受你邏輯很清楚,表述很清晰。以下是我的分析:
1.高考剛結(jié)束,從孩子角度是想徹底放松一下,因?yàn)楦呖颊娴氖侨松笫?,相信你也已?jīng)盡了全力。接下來(lái)不是聽(tīng)天由命,而是慢節(jié)奏地來(lái)思考下面一步步的計(jì)劃,例如估分、報(bào)志愿等。你想放慢你的節(jié)奏。而你的父母他們的焦慮和擔(dān)心要遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)你,希望這一點(diǎn)你要理解天下父母的一片心。他們的節(jié)奏很快,他們恨不得希望馬上出來(lái)分?jǐn)?shù),希望是個(gè)高分?jǐn)?shù),他們對(duì)一切都信心滿(mǎn)滿(mǎn),所以從你們二者的角度和出發(fā)點(diǎn)不太一樣,盡可能理解你自己的感受和父母的感受,我覺(jué)得你此刻應(yīng)該會(huì)舒服一些。
2.父母有時(shí)候說(shuō)的話(huà)的確都是氣話(huà),有時(shí)候就是無(wú)法控制情緒,而一股腦的和盤(pán)托出,你對(duì)他們提及到的問(wèn)題有意見(jiàn),我覺(jué)得你做的還是很對(duì)的,你能敢于表達(dá)自己的想法,但是你可以說(shuō)的更加真誠(chéng)和全面一些,比如“爸爸我已經(jīng)盡力了”你可以向他認(rèn)真描述你高三努力的場(chǎng)景,讓他慢慢地來(lái)感受和理解你。從你的描述來(lái)看,我覺(jué)得你的爸爸不是一個(gè)不講道理的爸爸,他是能站在你的角度來(lái)理解你的,不妨試試啊孩子。
3.家人是最親近的人,有時(shí)候不要覺(jué)得在家人面前還帶著一些面具,不要對(duì)自己有心理壓力,比如爺爺?shù)慕巧珌?lái)勸你幾句,你也是耐心聽(tīng)著,還是那句話(huà),每個(gè)人的出發(fā)點(diǎn)都不一樣,但是其實(shí)都是在為你負(fù)責(zé)和操心,當(dāng)然你也可以表現(xiàn)出更加獨(dú)立的很多地方,比如自己做飯吃,給家人做飯,嘗試自己做一些事情,證明自己能獨(dú)立完成自己的事情,也能承擔(dān)高考帶給自己的一切。
最后你問(wèn)你的反應(yīng)是否過(guò)激 ,我認(rèn)為不過(guò)激,就是因?yàn)樵趧倓偢呖冀Y(jié)束的日子里,你和家人都是有忐忑和不安,只是程度不一樣,所以孩子你和父親好好溝通,相信父親也不會(huì)那么生氣了。關(guān)于打工的事情,我覺(jué)得等高考的事情落下帷幕,如果你真的愿意體現(xiàn)自己的價(jià)值,踏入社會(huì)感受一下不容易,我特別支持,我們就應(yīng)該培養(yǎng)自己獨(dú)立的各種能力。孩子,你是一個(gè)很有主見(jiàn)、很有想法的孩子,多和父母說(shuō)出你的想法,相互去理解,不要做出過(guò)激的行為,加油,希望你高考是一個(gè)理想的好成績(jī)!
親愛(ài)的朋友,你好!看到你的留言,感覺(jué)我又回到了高考時(shí)代,在煎熬中等待著奮斗三年的成果,這樣的心情只有我們自己才能明白,再加上父母的嘮叨,我們確實(shí)想要逃離,有這樣的想法是正常的,不可怕。你呢,也不要太擔(dān)心,站在父母的角度,他們望子成龍望女成鳳的心情,我們也要能理解。退一萬(wàn)步來(lái)說(shuō),面對(duì)父母嘮叨這個(gè)壓力的情況下,你沒(méi)有躺平鎖門(mén)玩游戲,而是選擇出去打工掙錢(qián),賺取社會(huì)的經(jīng)驗(yàn),豐富人生閱歷,你的這個(gè)積極想法,就值得表?yè)P(yáng)。我建議你大膽的和父母好好談?wù)?,明確告訴父母:第一,高考的成績(jī)?nèi)绾我褵o(wú)法改變,別再糾結(jié)過(guò)去;第二,等成績(jī)出來(lái),希望父母能支持你,選擇你喜歡的專(zhuān)業(yè)去深造;第三,在高考結(jié)束到進(jìn)入大學(xué)這個(gè)空檔期,你想出去做點(diǎn)事,不想在家躺平,希望父母能夠支持你的想法。親愛(ài)的朋友,希望我的回答能給你帶來(lái)幫助,祝你:前程似錦!心想事成!
你好,我是壹點(diǎn)靈的心理服務(wù)者張海鷗。
是因?yàn)榘职钟怖愀呖脊婪?,然后覺(jué)得分?jǐn)?shù)低了不開(kāi)心,沒(méi)有理解自己說(shuō)什么產(chǎn)生了誤會(huì),與父親發(fā)生沖突,現(xiàn)在又有點(diǎn)后悔,對(duì)嗎?
這種煩惱誰(shuí)都會(huì)有啊,完全不會(huì)是你想法有問(wèn)題,因?yàn)橹袊?guó)的父母很多都是家長(zhǎng)專(zhuān)權(quán)制,也很少會(huì)顧及子女的情緒,遇到反抗,通常在用道德的壓制,勸解的時(shí)候,也往往錯(cuò)誤的表達(dá)。也沒(méi)有專(zhuān)業(yè)的去訓(xùn)練自己的語(yǔ)言表達(dá)能力,往往聽(tīng)到的和說(shuō)出來(lái)的話(huà)的意思就不一樣。
而高考是屬于選拔制度的考試,而我那年的高考分?jǐn)?shù)線(xiàn)要比往年低50左右,不能說(shuō)因?yàn)楣婪值脑?,就覺(jué)得自己一定考上或者考不上,意義不大。
我們往往情緒激動(dòng)的時(shí)候,都聽(tīng)不清楚對(duì)方在說(shuō)什么,建議你和爸爸之間都冷靜一會(huì)兒,大多數(shù)時(shí)候都是誤解了對(duì)方的意思,有些話(huà)說(shuō)不出來(lái)就寫(xiě)出來(lái),也未嘗不是一種辦法。
希望我的回答對(duì)你有所幫助,如有疑問(wèn)歡迎私信。
你好,從你的描述來(lái)看,你的想法并沒(méi)有什么錯(cuò)。高考已經(jīng)結(jié)束了,討論之前怎么怎么樣沒(méi)有什么意義。目前應(yīng)該考慮的就是如何選擇專(zhuān)業(yè)和學(xué)校。在這一點(diǎn)上,我覺(jué)得你的認(rèn)知比你爸爸要成熟很多。
從你的應(yīng)對(duì)來(lái)看,我覺(jué)得也沒(méi)有太多的過(guò)激行為。從你的描述中,你爸的問(wèn)題更多一些。但是從中并沒(méi)有看出你爸的目的。
他貌似是在抱怨你高三不夠努力。但是高考已經(jīng)結(jié)束了,已經(jīng)過(guò)去了。他真正想表達(dá)的是什么?你自己有沒(méi)有想過(guò)這個(gè)問(wèn)題呢?
也許他對(duì)你的預(yù)估成績(jī)不太滿(mǎn)意,感覺(jué)不是很理想。高考對(duì)你來(lái)說(shuō)無(wú)疑很重要,但對(duì)家長(zhǎng)來(lái)說(shuō),也許他們的壓力和焦慮并不比你小。在這一點(diǎn)上可能你需要去理解一下他。
或者是他這一年為了照顧你,也很辛苦,他希望你表達(dá)感謝。高考結(jié)束了,你們都可以稍微放松一下。你可以跟他說(shuō)“這一年你們也辛苦了,現(xiàn)在高考已經(jīng)結(jié)束了。估的分?jǐn)?shù)也不一定準(zhǔn),分?jǐn)?shù)沒(méi)出來(lái)之前,大家先都放松一下吧。你們也辛苦了這么久,不如我們一起出去玩兒一玩兒,好好放松放松?!?br />
你爸爸也許是感覺(jué)你還沒(méi)有長(zhǎng)大。或者是太過(guò)于關(guān)心你,而把你的事情就當(dāng)做了他的事情。他的出發(fā)點(diǎn)肯定是為你好。只不過(guò)他的表達(dá)方式是抱怨,容易激起人的負(fù)面情緒。這一點(diǎn)你也可以正面和他溝通一下。
如果你想緩和關(guān)系的話(huà),可以主動(dòng)去發(fā)起溝通。這種姿態(tài)就已經(jīng)是一種溝通或者說(shuō)溝通中的一部分了。
至于你說(shuō)你出去打工躲開(kāi)一段時(shí)間,我覺(jué)得最好不要,那只會(huì)讓你爸爸更傷心。
希望我的回復(fù)對(duì)你有所幫助。
首先,我理解你目前所面臨的復(fù)雜情況以及對(duì)家庭關(guān)系的困惑和壓力。在家庭交流中,情緒和誤解往往會(huì)導(dǎo)致緊張和沖突。
關(guān)于你的反應(yīng),每個(gè)人都有情緒和辯護(hù)自己的時(shí)候,可能會(huì)有過(guò)激的時(shí)候。不過(guò),理解你父親的角度也是很重要的。他可能希望你能更進(jìn)一步努力,或者他的表達(dá)方式可能不太適合你。有時(shí)候,父母會(huì)用過(guò)去的成績(jī)作為參照,而忽視了你在高三的努力。這種誤解可能導(dǎo)致他們的期望與你的實(shí)際表現(xiàn)不符。
為了緩和關(guān)系,以下是一些建議:
1. 冷靜和溝通:在情緒穩(wěn)定的時(shí)候,試著與你的父親進(jìn)行開(kāi)放和誠(chéng)實(shí)的對(duì)話(huà)。表達(dá)你的感受和觀(guān)點(diǎn),并傾聽(tīng)他的想法。試著尋找共同的理解和解決問(wèn)題的方式。
2. 理解對(duì)方:嘗試?yán)斫饽愀赣H的期望和關(guān)切,即使你不一定同意他的方式。意識(shí)到他們可能有自己的擔(dān)憂(yōu)和壓力,這可能導(dǎo)致他們的表達(dá)方式有所偏差。
3. 尊重和感恩:盡量表達(dá)對(duì)你父母的感激之情,認(rèn)識(shí)到他們?yōu)槟愕母冻龊完P(guān)心。盡管你可能有不同的意見(jiàn),但要尊重他們的立場(chǎng)和努力。
4. 尋求妥協(xié):尋找可以達(dá)成的共識(shí)和妥協(xié)的地方,盡量找到平衡點(diǎn)。例如,你可以嘗試解釋你在學(xué)校的努力和成績(jī)下降的整體趨勢(shì),以減少誤解。
5. 尋求外部支持:如果你覺(jué)得與家人的溝通仍然困難,可以考慮尋求家庭咨詢(xún)或者尋求專(zhuān)業(yè)人士的幫助。他們可以提供中立的意見(jiàn)和指導(dǎo),幫助你改善家庭關(guān)系。
最重要的是,家庭關(guān)系需要時(shí)間和努力來(lái)建立和改善。保持開(kāi)放的心態(tài),并與家人一起尋找解決問(wèn)題的方法。記住,每個(gè)人都會(huì)犯錯(cuò),但愿意努力改善和溝通是建立健康家庭關(guān)系的關(guān)鍵。
“我確實(shí)在學(xué)校認(rèn)真學(xué)了,卷子練習(xí)題從來(lái)沒(méi)落過(guò)”,比起爸爸讓你估分,爸爸沒(méi)有看到你的努力更讓你傷心難受吧?自己的努力被否定,被“話(huà)里話(huà)外說(shuō)我高三一年都不努力”,這樣的誤解讓你感到無(wú)力,所以你干脆直接認(rèn)可了爸爸的說(shuō)法,也讓爸爸更著急了。
你的反應(yīng)和想法都是沒(méi)有問(wèn)題,你可以坦誠(chéng)的和爸爸溝通,告訴爸爸你在學(xué)校是非常努力的,學(xué)習(xí)一天太辛苦,所以回家玩會(huì)手機(jī)放松下,早點(diǎn)睡也是為了第二天的學(xué)習(xí)更有效率。后來(lái)的成績(jī)下降,是大家都開(kāi)始沖刺了,成績(jī)有起伏是正常的。讓爸爸看到你的努力,你也看到爸爸的辛苦,相信你們的關(guān)系會(huì)改善的,加油??!
最后祝金榜題名??!
你好,看得出來(lái),因?yàn)閷W(xué)習(xí)和高考的事,你和爸爸的關(guān)系有了一些矛盾,也看得出來(lái),你也很想為改善關(guān)系做些努力。你覺(jué)得自己在高三階段也做了努力,你也很希望能有好的成績(jī)。我感受到了你心里的委屈,難過(guò)和來(lái)自爸爸的壓力,同時(shí)也有一點(diǎn)點(diǎn)無(wú)奈和無(wú)力。你很希望爸爸能理解你,支持你。也許你們需要有一個(gè)好好溝通,互相表達(dá)的機(jī)會(huì),把你真實(shí)的想法和感受跟爸爸說(shuō)說(shuō)。很多時(shí)候,我們因?yàn)闆](méi)能真實(shí)的表達(dá),不帶情緒的表達(dá),導(dǎo)致了和親人之間的一些誤會(huì)和隔閡。所以,你可以嘗試學(xué)習(xí)如何做到一致性的表達(dá)。有需要的話(huà),可以聯(lián)系我,我是壹點(diǎn)靈傾聽(tīng)?zhēng)熢?,我在這里等你。
你好,高考結(jié)束后,父親對(duì)自己估分不滿(mǎn)意,認(rèn)為自己學(xué)習(xí)不努力才導(dǎo)致。而自己已經(jīng)努力了,這種被冤枉的感覺(jué),完全不被理解,感覺(jué)很氣憤是嗎?
之后父親又用自己的辛苦來(lái)進(jìn)行道德綁架,認(rèn)為你的氣憤不應(yīng)該,是不懂感恩的表現(xiàn)。以至于你更加氣憤,開(kāi)始了和父親之間的冷戰(zhàn)是嗎?
這種情況下你還能自省自己,認(rèn)為如果自己如果也有錯(cuò)也愿意改正,說(shuō)明你這孩子還是很優(yōu)秀的啊。能自省自己的人是很難得,很了不起的!
我們說(shuō)總體父親對(duì)你的期望很高,估分低可能讓他很擔(dān)心你的未來(lái)。所以才會(huì)不客觀(guān)不理智的說(shuō)出讓我們很氣憤,覺(jué)得冤枉我們的話(huà)。而我們的反抗又讓他很受傷,覺(jué)得他很辛苦,你卻頂撞了他。覺(jué)得也很傷心。
整體看來(lái),父親是由于自己的成熟度不夠,采用的說(shuō)話(huà)方式和方法讓我們接受不了,你的反應(yīng)很氣憤,也是很正常的。畢竟我們每個(gè)人都有脾氣,被冤枉被指責(zé)的時(shí)候都會(huì)生氣。
不過(guò),就因?yàn)檫@點(diǎn)事就離開(kāi),感覺(jué)也沒(méi)必要。畢竟沒(méi)有到這一步,父親還是很愛(ài)你的,只是對(duì)你期望太高,有所擔(dān)心才導(dǎo)致他這樣說(shuō)話(huà)。
我們完全可以心平氣和的和父親聊一下,把自己的用功努力,和他說(shuō)明,不要誤認(rèn)為是你不努力而導(dǎo)致。把誤會(huì)解除。畢竟你當(dāng)時(shí)也賭氣附合他的想法,并未澄清啊。
另外,成績(jī)也還沒(méi)出來(lái),說(shuō)不定比估分要好很多,暫時(shí)兩人都不用太擔(dān)心分?jǐn)?shù)。
每個(gè)人這一生都有自己的功課要做,父親的表達(dá)方式不成熟,那是他自己的功課沒(méi)做好。需要他自己去改進(jìn)!而我們可以盡可能的修煉好自己,不必要為這點(diǎn)事就冷戰(zhàn),畢竟父親還在為你做飯,替你擔(dān)心,我們并未為父親做什么啊。所以勇敢的和父親聊聊,做個(gè)澄清解除誤會(huì)。主動(dòng)吃他做的飯,就是和好啦,父親就很開(kāi)心了。這也給我們自己上了一堂課,讓自己的心智更加成熟了,對(duì)嗎?
祝你快樂(lè),未來(lái)可期!
你好!同學(xué)!
你高三學(xué)的非常努力,在高考中又考出了高三一年里的最高分。父親確實(shí)應(yīng)當(dāng)看到你的勤奮和付出,也應(yīng)當(dāng)對(duì)你取得的成就給予肯定和贊揚(yáng)。
但父親的反應(yīng)是指責(zé)和抱怨。對(duì)于父親的反應(yīng),我覺(jué)得,你有不滿(mǎn)的想法和情緒,有一些激動(dòng)的反應(yīng),這都是正常的,可以理解的。
對(duì)于目前的局面,我覺(jué)得我們可以從兩方面去考慮:
一是如何看待父親的反應(yīng)。我們可以嘗試分析、洞察父親反應(yīng)背后的動(dòng)機(jī)和情緒,他這樣反應(yīng),是不是因?yàn)閷?duì)報(bào)考學(xué)校、孩子未來(lái)等問(wèn)題的焦慮和擔(dān)心?他是不是想通過(guò)這種方式激勵(lì)你在大學(xué)里繼續(xù)努力?對(duì)于父輩那個(gè)年歲的人,他們常常會(huì)通過(guò)指責(zé)、抱怨來(lái)處理自己的情緒,他們對(duì)于自己的情緒缺乏覺(jué)察,也缺少恰當(dāng)?shù)那榫w處理方式。
你不妨嘗試著問(wèn)他:你是擔(dān)心我沒(méi)考好嗎?你是對(duì)報(bào)考學(xué)校感到壓力和焦慮嗎?等等。跟他確認(rèn)這些感受和情緒有助于他情緒的疏解。
看到和了解了父親的情緒和動(dòng)機(jī)后,你就更能理解、包容父親了。
二是如何化解目前的僵持局面。你可以主動(dòng)跟父親溝通,詢(xún)問(wèn)他對(duì)高考估分的感受:你是對(duì)這個(gè)分?jǐn)?shù)很失望嗎?你擔(dān)心這個(gè)分?jǐn)?shù)考不上滿(mǎn)意的學(xué)校嗎?你也可以嘗試告訴父親你自己的感受:你說(shuō)我不懂感恩,我心里挺難受的。
這是感受、情緒層面的溝通方式,這種溝通方式?jīng)]有攻擊性,能拉進(jìn)距離。比那種講道理、分對(duì)錯(cuò)的交流方式更溫暖、更流動(dòng),也更適合家人之間的溝通。
總的來(lái)說(shuō),你有任何情緒、感受都是正常的,應(yīng)當(dāng)被接納和尊重。但值得討論的是處理、表達(dá)情緒的方式,這是我們可以改進(jìn)的地方。
希望這些思索能帶給你一些啟發(fā)和幫助。希望你最終拿到一個(gè)滿(mǎn)意的分?jǐn)?shù)???,考取理想中的大學(xué)???
您好,我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者李霞,很高興為您解答。
通過(guò)你的描述,可以看出你是個(gè)非常替他人著想的人,不管是爸爸逼你估分,還是后來(lái)的批評(píng),你雖然不開(kāi)心很委屈,但是也沒(méi)有很強(qiáng)烈的反抗,只是想用打工來(lái)逃避,給你一個(gè)抱抱。高考壓力很大,你本身已經(jīng)很努力了,更希望得到爸爸的肯定和認(rèn)可。
不清楚爸爸是什么樣的,雖然有很多的強(qiáng)硬和不理解在里面,但是字里行間也能感受到爸爸對(duì)你的期望和關(guān)注。我們是很難改變父母的,因?yàn)樗麄兊某砷L(zhǎng)烙印已經(jīng)深深刻在他們內(nèi)心,不管是表達(dá)方式還是行為模式,都已經(jīng)固化。
建議你調(diào)整一下自己的心態(tài),如果可以的話(huà),嘗試跟爸爸表達(dá)一下自己的真實(shí)感受和解釋。
你好,高三學(xué)生的學(xué)習(xí)有多辛苦我們都是深知的,看到了這一年來(lái)你的努力學(xué)習(xí),估分也是一年來(lái)最高的分?jǐn)?shù),但父親卻沒(méi)有在意你的努力,反而指責(zé)你不認(rèn)真玩游戲,甚至說(shuō)你不懂得感恩,你覺(jué)得自己脾氣上來(lái)了,這種不滿(mǎn)的情緒其實(shí)也是很正常的。
你問(wèn)你有沒(méi)有做錯(cuò)的地方,有的話(huà)你會(huì)改,我也看到了你對(duì)這件事情的積極和誠(chéng)懇的態(tài)度,為你點(diǎn)贊?
你父親這樣其實(shí)是他的焦慮,擔(dān)心你的分?jǐn)?shù)上不了理想的大學(xué),如果上不了理想的大學(xué)就找不到好的工作,他指責(zé)你批評(píng)你更多地是在表達(dá)他的擔(dān)心和焦慮。
其實(shí)我們每個(gè)人都希望別人能看到我們做的,能肯定我們?yōu)橹冻龅模闩W(xué)習(xí)了希望父親能看到,父親其實(shí)也希望你能看到他對(duì)你的關(guān)心和愛(ài),所以我們可以試著換個(gè)方式說(shuō)話(huà),你可以對(duì)父親說(shuō),其實(shí)我學(xué)習(xí)很認(rèn)真了,我每天都學(xué)到很晚,游戲我每天都是很少的時(shí)間調(diào)節(jié)一下而已,你說(shuō)我只知道玩和游戲我很傷心?你是擔(dān)心我的分?jǐn)?shù)上不了好的大學(xué)是嗎?你是擔(dān)心不上好大學(xué)就沒(méi)有好工作是嗎?爸爸,我知道你對(duì)我的關(guān)心,我進(jìn)大學(xué)后會(huì)更加努力的?
改變我們溝通的方式,關(guān)系會(huì)逐漸改變,祝福你!
你好?
從你的描述中,能夠感受到你的委屈以及憤怒。明明自己已經(jīng)很努力了,可是父親還是說(shuō)你貪玩;明明考試成績(jī)已經(jīng)是高三階段發(fā)揮最好的了,可是父親還是說(shuō)你不夠努力;明明自己希望得到肯定和鼓勵(lì),可是父親還是一味的打擊......
同時(shí),我也看到一位焦慮、緊張、不知所措的父親。為了孩子的營(yíng)養(yǎng),為了孩子的身體健康,用心給孩子做飯;心系孩子的考試成績(jī),不知道孩子能考上什么樣的大學(xué),但是又不知道如何去做,才能夠幫助到孩子......
你很努力,也很用心,你的父親關(guān)心你、愛(ài)你,你們都沒(méi)有錯(cuò),但彼此之間溝通不暢,導(dǎo)致雙方都覺(jué)得有些委屈。
你的父親習(xí)慣用指責(zé)的方式來(lái)跟你溝通,而這種方式無(wú)論換作是誰(shuí)都會(huì)覺(jué)得生氣;而你與父親之間,采用不緊不慢的態(tài)度,也成了父親生氣的導(dǎo)火索。所以,如果彼此能夠改進(jìn)溝通的方式,雙方能夠坦誠(chéng)的溝通,或許你們之間的誤會(huì)也會(huì)少很多。在這里,建議你可以跟父親說(shuō)出你內(nèi)心的想法、感受,以及對(duì)未來(lái)的設(shè)想和規(guī)劃,很多事情你做了,但是父母不知道,他們會(huì)著急,也會(huì)自己去往不好的方面去猜測(cè),當(dāng)你能夠告知你的真實(shí)想法,父母的擔(dān)心以及焦慮也會(huì)少很多。他們也會(huì)少了對(duì)你的擔(dān)心,慢慢的也會(huì)將關(guān)注力從你身上拿開(kāi),因?yàn)樗麄冎滥阌性趯?duì)你的人生負(fù)責(zé)。
高考是人生的重要關(guān)口,預(yù)祝你能夠進(jìn)入到自己想去的學(xué)校,開(kāi)啟美好的大學(xué)生活!
希望我的回復(fù)能夠?qū)δ阌兴鶐椭?,如果有需要也歡迎與我溝通~???
能感覺(jué)到你是一個(gè)非常孝順。而且有自己規(guī)劃和想法的一個(gè)孩子,雖然你。不想去估分,但是為了爸爸的要求你還是把分估了一下。還有在學(xué)校的時(shí)候,你認(rèn)真的去學(xué)習(xí),去努力了,這些都是你在微信去做的一些事情。但是你現(xiàn)在感覺(jué)到委屈,是因?yàn)榘职譀](méi)有針對(duì)于你的努力而表?yè)P(yáng)你,而依舊的去責(zé)備你,讓你感覺(jué)自己的付出沒(méi)有被別人認(rèn)可。所以現(xiàn)在也很痛苦吧,他沒(méi)有看到你的情緒。
其實(shí)我感覺(jué)你做的沒(méi)有什么不對(duì)的地方。每一個(gè)人都有為自己和自己都選擇目標(biāo)奮斗。就像爸爸為你做早飯,他辛苦工作,是為了承擔(dān)他的責(zé)任,你的責(zé)任呢,就是好好學(xué)習(xí)額,并且對(duì)于他有感恩的心。問(wèn)題的關(guān)鍵點(diǎn)可能就在于你們雙方?jīng)]有很好的溝通。沒(méi)有站在對(duì)方的角度去考慮這個(gè)問(wèn)題。
你好!你剛考完試,爸爸就催你考試估分,不僅如此還似乎對(duì)你高三一年的學(xué)習(xí)狀態(tài)很不滿(mǎn),于是生悶氣,帶著情緒來(lái)把他的功勞擺在臺(tái)面上,每天早上給你做飯,接你上下學(xué)。潛臺(tái)詞是你是不孝順的,爸爸為你付出了那么多,你也沒(méi)有好好學(xué)習(xí)。似乎他們愛(ài)你的方式是你接收不到的 感受不到的。本來(lái)考完試就是一個(gè)很解壓很輕松的事,但是爸爸卻很焦慮希望你考試估分,也許他想得到心理上一個(gè)安慰。但你很反感。
因?yàn)樾闹杏袑?duì)父親的愛(ài),所以你不太確定你想出去打工掙錢(qián)這樣做是否正確或者該如何和爸爸繼續(xù)相處。假設(shè)我們現(xiàn)在已經(jīng)離開(kāi)家里,出去打工,那后果會(huì)是什么樣子的呢?假設(shè)我們向爸爸低頭,承認(rèn)自己的不對(duì),你心里會(huì)是什么感受呢?我們需要權(quán)衡這即將發(fā)生的事情對(duì)自己產(chǎn)生的影響以及作為一個(gè)成年人你自己最想要的是什么?
◎您好,同學(xué)。
◎首先,道一句辛苦了,寒窗苦讀12年,終于結(jié)束了高考,太不容易了。
01
◎如您所訴,高考結(jié)束以后,父親十分著急讓您估分,由于您也記不清硬頭皮估了出來(lái)。想說(shuō)您真的很孝順。能感受到您已經(jīng)對(duì)自己的成績(jī)感到很滿(mǎn)意了,因?yàn)槭侨陙?lái)最高的一次。但父親表現(xiàn)的并不滿(mǎn)意,還在埋怨您沒(méi)有全力以赴。此刻的您一定感覺(jué)非常委屈,明明是自己最好的成績(jī),可是沒(méi)有被認(rèn)可,心理一定很失落。
◎看到您的情況讓我想到我自己高考那年,查分的時(shí)候我把準(zhǔn)考證搞丟了,不知道自己準(zhǔn)考號(hào)了,可以查分的時(shí)候一點(diǎn)沒(méi)著急,我爸氣的嗷嗷喊,甚至我覺(jué)得整個(gè)小區(qū)都能聽(tīng)見(jiàn)他咆哮。逼的我沒(méi)有辦法只好問(wèn)同學(xué)然后硬頭皮去查考分。分?jǐn)?shù)出來(lái)和我預(yù)想的差不多,可以考上自己理想的大學(xué),父親也不再咆哮。但也會(huì)批評(píng)我什么都能搞丟,一天天不知道都合計(jì)什么。我記得當(dāng)時(shí)我也很生氣,也很委屈,所以您現(xiàn)在的感受真的是感同身受啊。
02
◎如您描述和父親發(fā)生了正面的沖突,您有反問(wèn)父親為什么還在揪著以前的事情不放,現(xiàn)在應(yīng)該做一些更有意義的事情去研究報(bào)考才對(duì)。這個(gè)問(wèn)題上,我覺(jué)得您的觀(guān)念是正確的,可能是表達(dá)的方式有些欠妥當(dāng)。父親之所以轉(zhuǎn)移話(huà)題說(shuō)您不懂感恩應(yīng)該是他也認(rèn)為您說(shuō)的道理是對(duì)的,態(tài)度讓他接受不了,所以去把問(wèn)題指向其他問(wèn)題上。我相信您也理解他每天為了讓您營(yíng)養(yǎng)充足變著花樣的為您精心準(zhǔn)備飲食的辛苦,他對(duì)您的愛(ài)表現(xiàn)在每一個(gè)清晨的煮雞蛋里。而您對(duì)他的愛(ài)則是告訴他可以不用起來(lái)給自己做,不需要陪著您熬夜。其實(shí)父子倆都是深?lèi)?ài)著對(duì)方,但表達(dá)方式都是帶刺的。
03
◎爸爸把事情告訴爺爺,爺爺在飯桌上說(shuō)教您,讓您覺(jué)得很沒(méi)面子,略有尷尬。相信您也能理解爺爺是出于好心的,您爸爸在爺爺面前也是個(gè)孩子,也會(huì)跟父母撒嬌,道自己的委屈啊,爺爺也是爸爸的爸爸,他自然也會(huì)心疼自己的孩子。所以你們應(yīng)該是個(gè)很有愛(ài)的家。但父子之間的溝通方式出現(xiàn)了一些問(wèn)題。
04
◎您只是一天沒(méi)有和爸爸說(shuō)話(huà)就已經(jīng)開(kāi)始想逃避這個(gè)環(huán)境,父親突然成了最熟悉的陌生人讓您不知所從。自己準(zhǔn)備去打工躲開(kāi)這個(gè)環(huán)境,做出這個(gè)決定的時(shí)候相信您也在嘗試告訴自己,我們長(zhǎng)大了。但目前并沒(méi)有付出行動(dòng),還都是想法階段,其實(shí)這個(gè)假期去參加社會(huì)實(shí)踐真的是個(gè)不錯(cuò)的決定。我支持您,出去自己闖一闖。可以去麥當(dāng)勞肯德基這種大企業(yè)做小時(shí)工,用自己的汗水賺來(lái)鈔票。相信到時(shí)候您也能體會(huì)到父母賺錢(qián)的不容易。
05
◎我們和父母相差20-30歲的年級(jí),那一定是會(huì)存在代購(gòu),父母那個(gè)年代看葫蘆娃,我們看七龍珠。父母喜歡李嘉欣,我們喜歡鞠婧祎。我們是不是和同學(xué)之間也會(huì)爭(zhēng)辯誰(shuí)的愛(ài)豆更好,彼此誰(shuí)也改變不了誰(shuí)。停止?fàn)庌q的辦法就是我們也去欣賞對(duì)方的愛(ài)豆,跟他聊他愛(ài)豆的話(huà)題,這樣是不是就能降低沖突的幾率了。父親跟我們講感恩的時(shí)候,我們可以順著他說(shuō),比如他如何對(duì)待爺爺,哪些值得您學(xué)習(xí)。你也可以提出自己的建議,與他一起探討他感興趣的話(huà)題,讓自己穿越到他的年代,聊他的世界是不是會(huì)減少?zèng)_突呢?
◎您也可以嘗試主動(dòng)問(wèn)問(wèn)爺爺,相信他們父子之間曾經(jīng)也會(huì)發(fā)生過(guò)冷戰(zhàn)的,當(dāng)時(shí)爺爺是什么心情,又是怎樣和父親和好的。當(dāng)您聽(tīng)爺爺講述的時(shí)候就相當(dāng)于站在上帝的視角看待問(wèn)題了,相信您是可以找到答案的。
06
◎最后您很會(huì)質(zhì)疑自己的想法是不是有問(wèn)題,每個(gè)人都有自己的價(jià)值觀(guān),我們都是站在歷史的角度看問(wèn)題,和父母有沖突是再正常不過(guò)的一件事。畢竟現(xiàn)在社會(huì)飛速發(fā)展,父母和我們接觸的信息量完全不能匹配,但我們也要學(xué)著等等他們,試著去聆聽(tīng)和認(rèn)同他們的價(jià)值觀(guān),而不是急于否定他們的想法。最底層的邏輯是這個(gè)世界上只有父母可以義無(wú)反顧的為了您付出所有包括生命,就憑這一點(diǎn)也請(qǐng)多去理解他們。理解他們以后,再去與他們分享您的價(jià)值觀(guān),這時(shí)候溝通起來(lái)就會(huì)簡(jiǎn)單許多。
07
◎如果您還是磨不開(kāi)面子去找父親聊,不防試試用您的第一份收入給他買(mǎi)一包煙,或者一瓶酒,父子倆坐在一起,可能不需要語(yǔ)言,您給他點(diǎn)上煙或者倒?jié)M酒的時(shí)候,一切就都過(guò)去了。他會(huì)感受到您的成長(zhǎng),你也能體會(huì)到他的不容易。相信在您的努力下一定會(huì)讓這個(gè)本來(lái)就充滿(mǎn)愛(ài)的家更加溫暖。
你好,孩子,從你的描述中我看到你高三能合理安排自己的學(xué)習(xí)生活,一直都很努力,高考發(fā)揮也挺不錯(cuò)的??墒前职謪s會(huì)覺(jué)得你高二狀態(tài)更好,與你的觀(guān)點(diǎn)沖突時(shí)還有對(duì)你有一些不滿(mǎn),這讓你感到很委屈和窩火。我能理解你的感受,成績(jī)已成定局,花更多精力來(lái)研究接下來(lái)的志愿填報(bào)比回首過(guò)往更重要。這一點(diǎn)無(wú)可厚非哦。同時(shí)我想,爸爸可能是有些焦慮和期待的,如果你換一種方式和爸爸溝通,或許就能讓爸爸關(guān)注當(dāng)下,也更理解你?祝福你,孩子!
高考之后的焦慮也不能忽略,我想你和你的家人也是這樣吧。
這樣說(shuō)的固然是有道理的??墒亲銎饋?lái)也是很難呀,我們也很焦慮,家人也很焦慮,你說(shuō)誰(shuí)包容誰(shuí)呢?
試著轉(zhuǎn)移一下注意力。當(dāng)然不僅僅限于玩手機(jī)。
你現(xiàn)在我聽(tīng)起來(lái)針對(duì)的是父親和你之間的關(guān)系,還有其他家人嗎?就像爺爺那樣容易理解你的人多一些,也許會(huì)更好。
估分也罷,實(shí)際分?jǐn)?shù)出來(lái)也罷,首先可以考慮下一步,也可以暫時(shí)放下。或者找一些自己的愛(ài)好做起來(lái)?;蛘叨鄮图依锶烁牲c(diǎn)活。
當(dāng)然這些建議不一定全做,或者也不一定適合你。
如果你覺(jué)得跟家里人不能說(shuō)心里話(huà),也可以找朋友啊聊聊或者在這里聊聊也行。
你好,感恩相遇
生悶氣,還能硬著頭皮去估分,真的很不容易
在學(xué)校認(rèn)真學(xué)習(xí),卷子練習(xí)題從來(lái)沒(méi)落過(guò),早睡第二天有精神聽(tīng)課。這種學(xué)習(xí)態(tài)度和生活規(guī)劃做的特別的棒,能感受到你是一位自律的人。
爸爸的言語(yǔ)和態(tài)度讓你很受傷,但同時(shí)我也感受到你對(duì)爸爸辛苦付出的看見(jiàn)。同時(shí)我也能感受到您對(duì)爺爺?shù)淖鹬睾蛺?ài)。
如果與爸爸關(guān)系改善了,你會(huì)做些什么不同?
如果朋友知道了你的情況,您覺(jué)得朋友會(huì)給你一些怎樣的建議?
帶著兩個(gè)小問(wèn)題,我們?nèi)ニ伎家幌?,如果你愿意,?qǐng)聯(lián)系我,我們一起去探索…
你好,我是壹點(diǎn)零心理工作者溫麗紅,看了你的傾訴,特別理解你現(xiàn)在糾結(jié)又痛苦的心情!畢竟是與自己最親最?lèi)?ài)的人的沖突!因?yàn)閻?ài)的越深,受傷越重,但也正在因?yàn)閻?ài),你也不要過(guò)于焦慮,相信愛(ài)你的爸爸和家人會(huì)理解你,而且他們對(duì)你的愛(ài)從未改變!
我們一起來(lái)分析梳理幾點(diǎn):
第一:當(dāng)下父母 著急估分其實(shí)更多也是因?yàn)樗麄円彩堑谝淮萎?dāng)父母,比較焦慮,也沒(méi)辦法控制自己的情緒,如果他們是學(xué)過(guò)心理學(xué)的知識(shí),或者會(huì)刻意控制自己的情緒,就知道如何來(lái)調(diào)節(jié),可畢竟他們也有自己的時(shí)間規(guī)劃,也沒(méi)辦法要求自己去做一些事情,而且對(duì)于這種人生大事,可能會(huì)出現(xiàn)些過(guò)激行為,最重要的是你們相互的理解與包容!能站在對(duì)方的角度換位思考
第二:你現(xiàn)在行為也不算過(guò)激,畢竟剛剛放下人生最大的一個(gè)包袱,想著放松一下心情,還沒(méi)等情緒調(diào)整好,這時(shí)你也沒(méi)辦法去應(yīng)付到來(lái)的一些事件
如果你能把這件事當(dāng)成你和父母都是對(duì)應(yīng)激反應(yīng)的一種正?,F(xiàn)象就好
第三:現(xiàn)在打工的事情,建議你可以先不要急于考慮,現(xiàn)在父母也可能會(huì)意識(shí)到自己的行為有些過(guò)激,但可能礙于面子與尊嚴(yán),他們不能馬上像做出反應(yīng),或者他們也沒(méi)有馬上做出正確反應(yīng)的能力,畢竟 我們是孩子,我們可以在接受并換位的思維中找到合適的時(shí)間節(jié)點(diǎn),深入和父母溝通一下,如果自己覺(jué)得情緒沒(méi)有調(diào)整好,也可以先出去和同學(xué)一起玩下,或者 放松調(diào)整下心情,找好時(shí)機(jī)再談
希望我能幫到你!
你好,感謝你對(duì)平臺(tái)的信任,很高興和你交流,你的感受和想法是非常正常的,人際關(guān)系中的沖突和誤解很常見(jiàn)。不過(guò),如果你想緩和和父親之間的關(guān)系,我建議你試著用平靜的態(tài)度和他交流,表達(dá)你真正的想法和感受。你可以告訴他你對(duì)他的感激之情,但是也要讓他明白你的困惑和不滿(mǎn)。此外,你可以主動(dòng)做些家務(wù)事或者幫忙做點(diǎn)其他的事情來(lái)表達(dá)你的感激和尊重。最后,相信通過(guò)交流和幫助,你們之間的關(guān)系會(huì)變得更好。
朋友您好
高考剛結(jié)束,父親就催您估分,但是結(jié)果好像讓父親不是很滿(mǎn)意,為此你們發(fā)生了一些矛盾,我能感受到您現(xiàn)在的心情。
在大多數(shù)情況下,當(dāng)一個(gè)人總是被否定或者不被理解,尤其是被自己爸爸否定和不被理解的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)這種情緒,是很正常得,我非常理解您的感受。
您能具體說(shuō)說(shuō)父親是對(duì)您一個(gè)人這么嚴(yán)格還是對(duì)所有人都這樣呢?您父親平時(shí)愛(ài)您的表現(xiàn)有哪些方面呢?
我特別能感受到您的不容易,試想一下,能不能改變長(zhǎng)輩的思想認(rèn)知,讓父親尊重和接納您,您覺(jué)得這樣難嗎?或者還是自己勤奮精進(jìn)長(zhǎng)本事,讓自己有能力選擇想要得自由呢?哪個(gè)更難呢?
您能來(lái)尋求幫助,說(shuō)明您有想解決問(wèn)題的想法,這點(diǎn)值得鼓勵(lì),如果您繼續(xù)這樣僵持下去,對(duì)你有好處嗎?父親給您的壓力你不去在意它會(huì)怎樣呢?建議您把注意放在自己能控制的事情上,比如去賺錢(qián),比如去掌握技能等等,不要總是想象那些不好的結(jié)果,不要總是糾結(jié)那些自己左右不了得事情,這樣的化,你的壓力值就會(huì)保持在合理的范圍內(nèi)。
希望我的回答對(duì)您有所幫助。
你好,我是壹點(diǎn)靈的心理服務(wù)者,從你的描述中,能看出來(lái)你特別希望爸媽能夠站在你的角度去理解你,剛結(jié)束緊張的高考,你希望先讓身心放松下來(lái),但是父母讓你提前估分,即使你不愿意但還是去做了,說(shuō)明你也是尊重父母的想法的。 然后估分后父母的責(zé)怪,讓你感受到更多的壓力,想要通過(guò)外出打工來(lái)暫時(shí)避免和父母的沖突; 你是一個(gè)很聰明懂事的孩子,你來(lái)到這里尋求解決辦法,也說(shuō)明你不愿意跟父母把關(guān)系弄僵,可以換一種方式去跟父母溝通,表達(dá)你的想法:
1. 爸爸感謝高中三年你和媽媽對(duì)我的付出,早起貪黑照顧我的學(xué)習(xí),你們很辛苦,我也能感受到你們對(duì)我的期望;高三這一年學(xué)校生活很苦,我也努力的去準(zhǔn)備了,只是回到家我會(huì)短暫的休息讓自己先放松,再回到學(xué)校緊張的學(xué)習(xí)當(dāng)中去,你們的理解和支持對(duì)我非常重要。
2. 高考結(jié)果還沒(méi)有出來(lái),我希望你們能和你們一起更多關(guān)注到以后專(zhuān)業(yè)的選擇,學(xué)校的規(guī)劃,畢竟這關(guān)系到以后的人生,你的寶貴意見(jiàn)很重要,同事也希望你們能尊重我的想法和選擇。
3. 高考結(jié)束后,我也想去外出工作體驗(yàn)一下實(shí)際生活,感受你們工作的不易,同時(shí)也想去社會(huì)上去經(jīng)歷,看一下之后選擇的方向。
跟父母溝通,建議是可以先看到父母的付出,表達(dá)感謝;你共情他們的同時(shí),他們也會(huì)去理解你。
希望能幫助到你哦~~
您好,看到你的描述之后,能感受到你是一個(gè)有主見(jiàn)的人。
對(duì)學(xué)習(xí)有自己的節(jié)奏,對(duì)自我的評(píng)價(jià)和預(yù)期也有比較清晰的認(rèn)知。
或者說(shuō),不好高騖遠(yuǎn),能安于當(dāng)下,能夠接受自己成績(jī)所帶來(lái)的結(jié)果。
這其實(shí)是很難得的品質(zhì),是很多人在面臨壓力時(shí)做不到的。
只不過(guò),我們生活在社會(huì)中,不是孤立的個(gè)體,
重要家人對(duì)我們的影響十分重大。
特別是自己還未成年,無(wú)法完全自立的情況下,很多決策不是自己一個(gè)人可以做得了的。
所以,我們可以從“適應(yīng)”的角度來(lái)思考一下,
看看怎樣可以幫助爸爸減輕焦慮,也讓自己在這個(gè)過(guò)程中好好梳理一下接下來(lái)的學(xué)業(yè)進(jìn)程。
① 一個(gè)人的視角有限,很難從全面的角度了解事情的全貌,
所以當(dāng)你想讓一個(gè)人了解你的想法時(shí),溝通很重要。
比如,你爸爸只看到了你“拿著手機(jī)玩游戲”的畫(huà)面,卻沒(méi)看到你“在學(xué)校認(rèn)真學(xué)習(xí),認(rèn)真做試卷”的畫(huà)面,而且對(duì)于你的學(xué)習(xí),他完全使不上力。
在這種情況下,他就很難真正了解你的狀態(tài)和成績(jī)之間的關(guān)系。
不可控,是容易造成焦慮的一個(gè)因素。
② 估計(jì)的分?jǐn)?shù)并不代表最終結(jié)果
高考除了看個(gè)人成績(jī)之外,在報(bào)考的過(guò)程中其實(shí)也有很多運(yùn)氣成分。
撇開(kāi)不可控的因素,
既然你也認(rèn)為“高考都結(jié)束了,應(yīng)該看看該報(bào)哪個(gè)學(xué)?!?,那就去行動(dòng)唄。
把你的考察和思考結(jié)果告訴爸爸,讓他知道在當(dāng)下的情況下,你也有自己的思考。
在梳理的過(guò)程中可以從以下幾個(gè)角度:
A. 根據(jù)往年情況,我的成績(jī)大約可以報(bào)考什么方向
B. 哪些學(xué)校是下一步可以報(bào)考的,我感興趣的方向是?
C. 最差的情況,我能到什么樣的學(xué)校?
D. 最好的情況,我能到什么樣的學(xué)校?
面對(duì)焦慮最好的方式就是——行動(dòng)。
人往往在行動(dòng)中會(huì)找到掌控感。
不論當(dāng)下的狀況如何糟糕,我們總能找到最適合自己的方式去做決策。
重要的是,別讓焦慮影響到自己的心情和判斷。
至于你說(shuō)的暫時(shí)出去打工,也是不錯(cuò)的嘗試。
一方面可以為自己積累經(jīng)驗(yàn),另一方面也可以隔離當(dāng)下環(huán)境對(duì)情緒的影響。
希望以上對(duì)你有幫助^-^
你好,和父母發(fā)生沖突并進(jìn)入冷戰(zhàn)狀態(tài)時(shí),以下是一些建議幫助你解決問(wèn)題和改善關(guān)系:
1. 冷靜下來(lái):在冷戰(zhàn)期間,先冷靜下來(lái),控制自己的情緒。冷靜的頭腦可以幫助你更好地應(yīng)對(duì)和解決問(wèn)題。
2. 溝通和表達(dá):找一個(gè)適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī),與父母坐下來(lái)進(jìn)行溝通。盡量以平和的語(yǔ)氣表達(dá)你的感受和需求,避免指責(zé)和攻擊。
3. 傾聽(tīng)對(duì)方:在溝通過(guò)程中,傾聽(tīng)父母的觀(guān)點(diǎn)和感受。嘗試?yán)斫馑麄兊牧?chǎng)和想法,表達(dá)出對(duì)他們的關(guān)心和尊重。
4. 尋求妥協(xié)和解決方案:努力尋找雙方都能接受的解決方案。嘗試找到一個(gè)平衡點(diǎn),滿(mǎn)足雙方的需求和利益。
5. 保持尊重和理解:盡量避免使用冷漠、攻擊性的語(yǔ)言或行為。保持尊重和理解,即使你們意見(jiàn)不合,也要尊重對(duì)方的權(quán)利和觀(guān)點(diǎn)。
6. 尋求第三方的幫助:如果無(wú)法解決冷戰(zhàn)狀態(tài),可以尋求第三方的幫助,如家庭咨詢(xún)師或其他親友。他們可以提供中立的意見(jiàn)和建議,幫助你們解決問(wèn)題。
最重要的是,要有耐心和堅(jiān)持,改善關(guān)系需要時(shí)間和努力。記住,父母是重要的家庭成員,與他們保持良好的關(guān)系對(duì)你的成長(zhǎng)和幸福都很重要。
您好,您剛剛經(jīng)歷了高三沖鋒式的學(xué)習(xí),現(xiàn)在本應(yīng)該好好的放松休息一下,但是卻因?yàn)榘职謱?duì)您成績(jī)的不滿(mǎn)意,您還要承受爸爸的情緒,能感受到您內(nèi)心的無(wú)助,渴望家人能理解您。
您高三成績(jī)不如高二好,這是整個(gè)年級(jí)的大趨勢(shì),因?yàn)楦呷R(shí)點(diǎn)難點(diǎn)更多了,大家成績(jī)都是不如高二的,而且自己已經(jīng)很努力的在學(xué)習(xí)了,但是爸爸不去客觀(guān)的看待這個(gè)問(wèn)題,一味地把成績(jī)不理想歸咎于您不夠努力。這讓您感到很委屈、很無(wú)助。
您現(xiàn)在和父母冷戰(zhàn),其實(shí)內(nèi)心是很想和父母緩和關(guān)系的,您可以主動(dòng)的和父母說(shuō)說(shuō)話(huà),父親可能當(dāng)時(shí)一時(shí)生氣,過(guò)后也許會(huì)理性的看待您的分?jǐn)?shù)。如果父母仍然對(duì)您不理解,你可以選擇出去打工,分開(kāi)一段時(shí)間,也許可以讓他們安靜下來(lái),思考下這些問(wèn)題。
你好!我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者趙暉
理解你的感受,和父親冷戰(zhàn)會(huì)讓你很迷茫無(wú)助,因?yàn)槟氵€是未成年人,沒(méi)有獨(dú)立的經(jīng)濟(jì)能力,父母代表你的生存環(huán)境,和自己的生存環(huán)境對(duì)立會(huì)讓你內(nèi)心有很強(qiáng)的不安全感
你和父親的問(wèn)題其實(shí)是有長(zhǎng)期溝通不順暢的問(wèn)題,
從家長(zhǎng)的角度來(lái)說(shuō),我們做家長(zhǎng)的應(yīng)該學(xué)習(xí)做支持型的家長(zhǎng),多陪伴表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)理解孩子,尊重孩子的感受,不用指責(zé)否定和命令控制的口氣和孩子說(shuō)話(huà),給孩子無(wú)條件的愛(ài),用真正的愛(ài)來(lái)帶動(dòng)孩子。從這方面來(lái)說(shuō),很多家長(zhǎng)自己內(nèi)心還象個(gè)孩子不夠成熟,是需要學(xué)習(xí)和提升自己的智慧的,從你的描述來(lái)看,你父親的出發(fā)點(diǎn)是為你好的,可是他做支持性的家長(zhǎng)這一點(diǎn)是有欠缺的。
從孩子的角度說(shuō),能理解你的感受,當(dāng)你被批評(píng)被指責(zé)的時(shí)候是不開(kāi)心的,你的感受是真實(shí)的。
那怎么辦呢,建議盡量用平和的方式表達(dá)自己的感受和情緒,而不是用情緒化的方式,比如他做的飯不吃或者躲開(kāi)這個(gè)環(huán)境,能不能給父親寫(xiě)封信表達(dá)你的感受呢,先對(duì)父親的付出表示認(rèn)可,對(duì)他讓你不舒服的地方表達(dá)你的真實(shí)的感受,同時(shí)表達(dá)他是你最重要的人,你希望得到他的支持,會(huì)讓你前行的路上更有動(dòng)力
希望你們的父子關(guān)系越來(lái)越好,家庭美滿(mǎn)幸福!
你好。被你最后一句“如果有我會(huì)改正,如果沒(méi)有我該如何緩和這個(gè)關(guān)系?"感動(dòng)到。感受到你是一個(gè)很棒很懂事又有擔(dān)當(dāng)和責(zé)任心的人。要知道很多人在出現(xiàn)矛盾和沖突的時(shí)候,會(huì)將問(wèn)題和原因歸于別人和外部環(huán)境,而你,卻是想主動(dòng)探討自己的問(wèn)題以及如何解決問(wèn)題,給你點(diǎn)贊。
同時(shí),也恭喜你順利通過(guò)高考。我想為了全力沖刺高考,你一定是付出了很多努力,才會(huì)考出幾乎是高三一年的最高分。同時(shí)承受著家人老師們因?qū)δ愕钠诖a(chǎn)生的壓力,這一路走來(lái)一定很辛苦吧。
爸爸的辛苦,為你的付出,你都看在了眼里。雖然感激的話(huà)沒(méi)有說(shuō)出口,但也明確表示過(guò)可以簡(jiǎn)單的做,你并不是不懂感恩的人。所以當(dāng)爸爸訓(xùn)斥你的時(shí)候,肯定會(huì)覺(jué)得委屈和不被理解吧。所以用不吃爸爸做得飯、不和他說(shuō)話(huà),進(jìn)行無(wú)聲的反駁,是這樣嗎?
其實(shí),你和爸爸都很清楚,你們是愛(ài)著對(duì)方、在意對(duì)方的。但如何準(zhǔn)確傳遞我們的想法和情感,這的確值得我們好好學(xué)習(xí)。也許,坦誠(chéng)地交流和溝通,表達(dá)自己的需求和想法,是第一步。
希望我的回答對(duì)你有所幫助,感謝信任。
您好?( ??? )?
作為家長(zhǎng),父親關(guān)心你的成績(jī)是正常的,但他過(guò)于追求成績(jī)結(jié)果也導(dǎo)致了家庭摩擦。你的反應(yīng)不算過(guò)激,在這樣情況下避開(kāi)暫時(shí)的壓力很正常,同時(shí)請(qǐng)注意自身情緒,及時(shí)釋放負(fù)面情緒。如果您想緩和與父親之間的關(guān)系,可以嘗試主動(dòng)與他交流,理性表達(dá)自己的觀(guān)點(diǎn),并且聽(tīng)取他對(duì)你學(xué)習(xí)的建議,因?yàn)楦赣H只是希望你能夠更好地發(fā)揮自己的潛能。如果無(wú)法直接溝通,可以選擇寫(xiě)一封信或其他方式表達(dá)出自己的想法,并表達(dá)出對(duì)家庭氛圍改善的期望。最重要的是與家人溝通時(shí)保持冷靜理性,以事實(shí)為依據(jù)而非情緒出發(fā)。
你好,我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者,很榮幸在這里遇見(jiàn)你,希望我的回答能夠給你帶來(lái)一點(diǎn)力量!
感受到你目前與父親之間的冷戰(zhàn)和緊張氣氛所帶來(lái)的困擾和痛苦。作為一個(gè)應(yīng)屆高考畢業(yè)生,你面臨了巨大的壓力和焦慮,而父親的期望和關(guān)注可能讓你感到更加沮喪和困惑。當(dāng)你聽(tīng)到父親關(guān)于你成績(jī)和高二相比的觀(guān)點(diǎn)時(shí),你產(chǎn)生了一些反彈情緒。這是正常的反應(yīng),因?yàn)槟愀冻隽伺?,但卻感到被誤解,我能顧感受到你的委屈和無(wú)奈。與父親產(chǎn)生沖突時(shí),我們通常會(huì)嘗試保護(hù)自己,而這有時(shí)會(huì)導(dǎo)致雙方沉默和冷漠。為了緩和關(guān)系,重建溝通至關(guān)重要,我有一些小建議,看是否能夠幫助到你:
尋找恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī):選擇一個(gè)適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī),確保你和父親都能夠冷靜下來(lái),并有時(shí)間進(jìn)行真誠(chéng)的對(duì)話(huà)。重要的是要互相傾聽(tīng)對(duì)方的觀(guān)點(diǎn)和感受。給予父親充分的表達(dá)空間,讓他知道你愿意聆聽(tīng)他的關(guān)切和期望。同時(shí),也要表達(dá)自己的內(nèi)心感受,誠(chéng)實(shí)地向父親表達(dá)你的困惑和委屈。
尋求共識(shí)和解決方案:在對(duì)話(huà)中尋找共同的解決方案和妥協(xié)點(diǎn)。了解彼此的期望,并努力達(dá)成一致,以建立更穩(wěn)固和健康的父子關(guān)系。
請(qǐng)記住,家庭關(guān)系是復(fù)雜而持久的,需要時(shí)間、努力和理解來(lái)修復(fù)。通過(guò)開(kāi)放的對(duì)話(huà)和互相理解,你們有機(jī)會(huì)逐漸緩和關(guān)系,并建立更健康的相處方式。如果你感到無(wú)法獨(dú)自解決這些問(wèn)題,可以考慮尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師的幫助,可以提供更個(gè)性化和專(zhuān)業(yè)的支持和指導(dǎo)。堅(jiān)持下去,你一定會(huì)找到適合你和父親之間的和解之道。
你好,感恩遇見(jiàn)。
首先我想先恭喜你剛剛跨過(guò)了人生的一個(gè)重要階段,人生即將開(kāi)啟新的篇章。
跟爸爸一天都沒(méi)說(shuō)話(huà)了,他做的飯你也沒(méi)吃,你也許也很難受吧?一方面你想去打工躲開(kāi)這個(gè)環(huán)境,一方面你也在反思是不是自己的問(wèn)題,想盡力去改正和緩和跟爸爸的關(guān)系,可見(jiàn)你還是非常在乎爸爸,想緩和關(guān)系,卻又不得其法,這些讓你非常困擾吧?
關(guān)于學(xué)習(xí),也許你已經(jīng)盡力了,只是爸爸可能在你身上投入了太多的期待。他們?yōu)槟愕母冻?,他們的晚睡早起,這一切你都看在眼里,你心存感激,可惜身上承載的希望跟壓力太大了,讓你你沒(méi)法隨便說(shuō)出“謝謝你”三個(gè)字。再加上爸爸老師舊事重提,他的指責(zé),訓(xùn)斥,也讓你打了退堂鼓。
其實(shí)你愿意來(lái)這里求助,愿意改正自己就說(shuō)明你是個(gè)愿意自省,懂事善良的孩子。在面對(duì)問(wèn)題的時(shí)候你愿意去面對(duì),這是很難得的。
身為父母,迫于生計(jì),他們身上逼于無(wú)奈承載了過(guò)多的焦慮,有時(shí)候會(huì)不自覺(jué)的把這份焦慮施加在孩子身上。但你要相信他們的初衷一定是希望你能有個(gè)好的前程。
試著多從彼此的角度上去理解對(duì)方,嘗試跟對(duì)方交流跟分享你的感受跟想法。
也許你還是說(shuō)不出那句“謝謝你”。慢慢來(lái)吧,今天就從吃爸爸的飯開(kāi)始吧。
希望能幫助到你。
您好!我是壹點(diǎn)靈公益解答師陳紅燕,很高興為您服務(wù)!
面對(duì)壓力和期望,你可能會(huì)覺(jué)得有些喘不過(guò)氣來(lái)。你已經(jīng)完成了高考,這是一個(gè)重要的里程碑。接下來(lái),你需要做的是給自己一些時(shí)間,冷靜下來(lái),不要讓情緒控制你的行為。打工是一個(gè)不錯(cuò)的選擇,可以讓你暫時(shí)遠(yuǎn)離壓力源,同時(shí)也能鍛煉你的獨(dú)立性和生活技能。
至于你和你父親的關(guān)系,我建議你找個(gè)合適的時(shí)間,冷靜地和他談一談。告訴他你的感受,讓他知道你在高三這一年的努力,以及你對(duì)于未來(lái)的規(guī)劃和期望。同時(shí),也要理解他的期望和擔(dān)憂(yōu),你們可以一起找到一個(gè)平衡點(diǎn)。溝通是解決問(wèn)題的關(guān)鍵。
此外,你也可以找一些其他的途徑來(lái)釋放壓力,比如運(yùn)動(dòng)、閱讀、寫(xiě)作等。這些都可以幫助你更好地處理情緒,保持心理健康。
我想告訴你,你已經(jīng)做得很好了,不要因?yàn)閯e人的期望而否定自己的價(jià)值。你有權(quán)利選擇自己的道路,有權(quán)利追求自己的夢(mèng)想。無(wú)論你決定做什么,都要相信自己,支持自己。你值得被愛(ài),值得擁有幸福
你好,很榮幸在這里和你相遇。
從你的描述中,我能感受到你內(nèi)心的委屈和失落。
高考本來(lái)就是你肩膀上的一個(gè)重?fù)?dān),剛剛考完試,每個(gè)人都會(huì)想要稍微緩一口氣。
但你爸似乎比較著急想知道結(jié)果,于是在你原本想放松一下的這個(gè)情況下,再次給你施壓、讓你去估分。
高考的科目也許不多,但是題目卻異常繁多,確實(shí)是不可能每個(gè)人每道題都能清楚記得自己的答案。
所以你當(dāng)時(shí)的回應(yīng)其實(shí)是一種正常的現(xiàn)象,請(qǐng)不要因此而太去苛責(zé)自己。
同時(shí),你也很努力的去配合父親的要求,還是完成了估分的工作。
只是最后父親的反應(yīng),就再一次給了你巨大的壓力。
你想要往前看,去爭(zhēng)取在目前分?jǐn)?shù)的情況下,盡量填報(bào)一個(gè)最優(yōu)的志愿學(xué)校。
而父親似乎是在往后看,去指責(zé)你沒(méi)有認(rèn)真學(xué)習(xí)。
這種感覺(jué)一定很難受。
你一方面在擔(dān)心著未來(lái)學(xué)校的選擇,另一方面還要承受家里帶給你的無(wú)端指責(zé)和壓力。
因此你想要逃避,去一個(gè)新的環(huán)境,嘗試自力更生。
這些想法我覺(jué)得都很正常。
你在這樣壓抑的環(huán)境下,辛苦了!
如果你愿意的話(huà),我們當(dāng)然也可以探討下,有哪些方法可以促進(jìn)你和父母之間的良性溝通。
以讓你們彼此都能更了解對(duì)方在想什么,能讓你們的互動(dòng)也更良好。
感謝你的信任,希望我們的溝通和探討可以對(duì)你有所幫助。
你好,聽(tīng)了你的描述,你與父親之間的矛盾,表面上是關(guān)于高考成績(jī)的討論,但實(shí)質(zhì)上反映了你們之間溝通的不暢和對(duì)彼此理解的缺失。父親可能更關(guān)注你學(xué)習(xí)的過(guò)程和結(jié)果,而你可能更注重自我感受和實(shí)際努力。雙方都沒(méi)有完全站在對(duì)方的角度去考慮問(wèn)題,導(dǎo)致了這場(chǎng)不必要的沖突。
父親方面:他對(duì)你的高考成績(jī)表現(xiàn)出失望,并認(rèn)為你在高三期間不夠努力??赡軄?lái)源于他對(duì)你學(xué)習(xí)成果的期望與現(xiàn)實(shí)之間的落差。
你方面:你對(duì)自己的學(xué)習(xí)成果有清晰的認(rèn)知,也付出了相應(yīng)的努力。面對(duì)父親的指責(zé),你感到委屈和不滿(mǎn)。
我這邊有一些建議,希望能對(duì)你有所幫助。
1、冷靜溝通:首先,雙方都需要冷靜下來(lái),避免情緒化的表達(dá)和行為。選擇一個(gè)合適的時(shí)機(jī)和場(chǎng)合,坐下來(lái)進(jìn)行深入的溝通。你可以向父親表達(dá)你的學(xué)習(xí)情況和努力程度,同時(shí)也要認(rèn)真傾聽(tīng)父親的看法和期望。
2、換位思考:嘗試站在對(duì)方的角度去思考問(wèn)題,理解對(duì)方的感受和需求。父親可能更關(guān)心你的未來(lái)和前途,而你可能更注重自我實(shí)現(xiàn)和成長(zhǎng)。通過(guò)換位思考,你們可以更加深入地理解彼此的想法和期望。
3、設(shè)定共同目標(biāo):與父親一起設(shè)定未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活目標(biāo),明確雙方的責(zé)任和期望。這樣可以讓你們更加有方向地努力,同時(shí)也能夠增強(qiáng)彼此之間的信任和合作。
在面對(duì)問(wèn)題和沖突時(shí),我們要保持冷靜和理智,通過(guò)溝通和理解來(lái)解決問(wèn)題。同時(shí),也要學(xué)會(huì)換位思考和感恩他人的付出。加油!
現(xiàn)在好了吧,時(shí)間會(huì)解決的哦
希望你學(xué)業(yè)有成
看到你說(shuō)和父母冷戰(zhàn),不知道冷戰(zhàn)怎么解決。既然問(wèn)怎么解決,內(nèi)心深處一定還是想盡快解決的是吧?還是想和他們親密相處的吧。為你想盡快解決問(wèn)題的動(dòng)力點(diǎn)贊?
在冷戰(zhàn)過(guò)程中,你一定感覺(jué)委屈難過(guò)傷心的吧?雖然不知道什么原因?qū)е?,但是看起?lái)覺(jué)得遺憾,畢竟是生你養(yǎng)你的父母,本應(yīng)該親密相處。
他們一定是用盡了全力來(lái)愛(ài)你的吧!天下無(wú)不是之父母?;蛟S他們不知道如何去做,或許做錯(cuò)了自己都不知道。他們只是不懂得如何正確的愛(ài)你。因?yàn)樗麄儧](méi)有經(jīng)過(guò)培訓(xùn),也只是第一次做父母??赡苡帽M了全力想愛(ài)你,給你他們認(rèn)為的最好的東西,但是可能不是你想要的。
想想父母的辛苦不易。想一想長(zhǎng)這么大父母無(wú)數(shù)個(gè)愛(ài)你的瞬間。
1、冷戰(zhàn)是什么原因?qū)е碌哪兀磕阌惺裁锤惺埽?br /> 2、你怎么看待和父母的冷戰(zhàn)?自己有做的不對(duì)的地方嗎?
3、這個(gè)冷戰(zhàn)讓你看清你對(duì)父母有什么期待?父母對(duì)你有什么期待?
4、再過(guò)十年二十年甚至五十年,你怎樣回頭看待你這個(gè)冷戰(zhàn)?你想對(duì)現(xiàn)在的你說(shuō)些什么?
希望我的回答對(duì)你有所幫助,祝愿你能早日結(jié)束冷戰(zhàn),重新恢復(fù)親密關(guān)系~~