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1、情緒管理，幫助來訪者情緒釋放或者宣泄，平緩緊張，保持愉悅
2、個(gè)人成長，梳理職業(yè)發(fā)展、職業(yè)轉(zhuǎn)型、職場關(guān)系矛盾，緩解失業(yè)、創(chuàng)業(yè)、職業(yè)轉(zhuǎn)型、人際關(guān)系等造成的情緒困擾
3、婚戀溝通，分析依戀風(fēng)格，分析婚戀價(jià)值觀 ，夫妻、戀人關(guān)系修復(fù)，自我魅力提升
85后，社會(huì)心理師（中級），擅長情緒困擾、親密關(guān)系、職場發(fā)展及個(gè)人成長，咨詢風(fēng)格偏溫暖、抱持、賦能。
數(shù)十年國企、上市公司工作經(jīng)歷，是母親、是妻子、是女兒…也是職場人。人生有過高光，也經(jīng)歷過低谷，掙扎過、徘徊過、煎熬過。然心理學(xué)讓我在成長路上不斷探索、覺察，看見了更清澈的自己。
學(xué)習(xí)經(jīng)歷：
2019年7月-2020年1月 IFS國際注冊心理咨詢師培訓(xùn)
2020年1月-2020年6月 白京翔案例實(shí)操督導(dǎo)中級班學(xué)習(xí)；
2022年9月-2023年1月 社會(huì)心理服務(wù)（中級）培訓(xùn)；
2023年7月-至今 壹點(diǎn)靈-攀登計(jì)劃，獨(dú)立執(zhí)業(yè)咨詢師長程培訓(xùn)
2023-07至2025-06：攀登計(jì)劃-執(zhí)業(yè)心理咨詢
師培養(yǎng)計(jì)劃（在讀）
老師很開朗活潑，積極陽光，理解我的處境，讓我卸下心理負(fù)擔(dān)
很棒的老師，每次找老師咨詢完，都感覺輕松愉快
謝謝老師的耐心和鼓勵(lì)，老師是一個(gè)很有閱歷的人，有經(jīng)歷才會(huì)有說服力，交流完受益良多。
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