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昨天晚上,他又因?yàn)橐患∈抡衣闊?,我們一言不合,吵了起來。公公婆婆聽到了,來我們房間問發(fā)生什么事情,全程都在幫自己的兒子說話,和他一起指責(zé)我。
這個(gè)家,只有我是外人,我不明白 這到底是誰都家?如果是我自己的家,怎么連個(gè)幫忙說話的人都沒有?
我這些年的忍讓付出算什么,公公婆婆一直對(duì)我生了個(gè)女孩不滿意,老公基本什么事情都是聽他父母的。我們當(dāng)時(shí)買房的首付是他向父母借的,戶口本寫我倆的名字,當(dāng)時(shí)說算是抵消彩禮錢,結(jié)婚的時(shí)候,他家就再?zèng)]出過一分彩禮錢。
后來生了孩子后,他接了他父母過來,我和他父母之間,生活上有很多不能適應(yīng)的地方。
每次和他提起要不讓爸媽回去 孩子找個(gè)阿姨老師們你們?cè)u(píng)評(píng)理,他說這話合適嗎幫忙一起帶 他總拿出之前他父母為我們付首付買房這件事,說我不該住著他家的房子嫌棄他父母。
老師們你們?cè)u(píng)評(píng)理,他說這話合適嗎?
難道他眼里只看見他自己和他父母的付出,我這幾天年作為一個(gè)妻子的付出真的什么也不算嗎?
您好,我是壹點(diǎn)靈平臺(tái)心理咨詢師韋艷禎,很高興能夠回答您的問題。
在描述看您正困于家庭關(guān)系當(dāng)中,因?yàn)橐恍┬∈?,丈夫爭吵,而公婆卻不分青紅皂白的一直護(hù)著自己的兒子,這讓您覺得很憤怒,很委屈,面對(duì)丈夫的不理解,您更加心灰意冷,感覺丈夫只看到了公公婆婆的付出,卻看不到您作為妻子在幕后默默地為整個(gè)家庭付出的樣子,這讓你感到很委屈,在這關(guān)系僵化的家庭氛圍中,我們看到了家庭關(guān)系是存在著很多問題的,這些問題無不牽動(dòng)著自己的情緒,讓自己很無力,很無助。所以我們需要深入探討關(guān)系中這些問題,都有哪一些?哪一些是我們能做的?該怎么做?哪一些是需要家庭中的成員共同努力?去理清自己的思緒,穩(wěn)定自己的情緒,理智的去解決問題。避免激化矛盾。
以上回復(fù),希望對(duì)您有所啟發(fā),如有需要幫助歡迎私聊,愿您一切安好!
您好,我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師陳燕娜,很高興回復(fù)您。
從您的描述種丈夫在您與他父母生活習(xí)慣不一致提出想要單獨(dú)自己生活,請(qǐng)阿姨帶娃的想法表示不理解,還責(zé)備您不懂得感恩自己都父母當(dāng)年出首付給您們買房子而感到委屈,面對(duì)這些不理解,您對(duì)丈夫的行為感到憤怒和心冷。在這個(gè)家庭中,您感到自己是個(gè)外人,這種感覺很不好受,您覺得很無助與無奈,這個(gè)家庭關(guān)系僵化,各方面關(guān)系都存在問題,不知道您是想解決哪方面的問題呢?
感謝您的信任,希望我的回答能對(duì)您有所幫助。
您好,我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師廖翠青,希望能幫到你。
看了你的描述,能感受到你對(duì)這么多年家庭付出得不到肯定的委屈,也有對(duì)老公和公婆對(duì)自己態(tài)度的憤怒,這樣的生活一定讓你很疲憊吧。
首先,調(diào)整自己的狀態(tài),將生活的關(guān)注點(diǎn)放在自己身上,自己的快樂,生活和夢(mèng)想上面,提升自己!
其次,和老公溝通,他是和你過未來日子的人,相信你們也真心的愛過,只是他在你和他父母之間很為難,也可以讓他學(xué)習(xí)如何去調(diào)和家庭中的矛盾,承擔(dān)他應(yīng)該承擔(dān)的家庭責(zé)任!
可以后臺(tái)私信老師做個(gè)具體的分析。會(huì)讓您更 清楚自己的內(nèi)心和更清楚自己應(yīng)該如何面對(duì)和解決
你是單親家庭?
你好,雨馨 我是壹點(diǎn)靈咨詢師馬娜。
看了你的描述能感覺到你的委屈、無助和無奈,你跟先生發(fā)生沖突的時(shí)候,婆婆也過來指責(zé)你,這讓你很委屈,我猜你是不是還有些氣憤。你希望公平,希望有選擇的權(quán)力。
那看到你面對(duì)這樣的困境,我也特別想支持到你,在這里想分享給你一個(gè)小方法,希望能夠在你有情緒的時(shí)候給你一些安慰。我們?nèi)怂械男袨槎际俏礉M足或滿足需要的表達(dá),我們還要接受的一個(gè)事實(shí),我們無法改變他人,那我們能做的就是把視線拉回到自己身上。
當(dāng)你遇到外界的一些刺激的時(shí)候,沒被滿足的需要就會(huì)變成情緒出來,所以當(dāng)自已有情緒的時(shí)候可以覺察一下自已的情緒感受,感受通常是一個(gè)詞,比如是傷心和失望這樣的詞語。覺察到自已的情緒后,試著看看自已情緒背后的需要是什么。通過這樣不斷的看見自已情緒需要。你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)在會(huì)有一些空間,這些空間會(huì)讓你從情緒中走出來,然后可以有選擇的去做一些自已能滿足自己的需要。
當(dāng)你每次和婆婆或者老公發(fā)生沖突的時(shí)候,你可以根據(jù)自己的感受找,到自己需要,例如,我很憤怒因?yàn)槲倚枰鹬亍.?dāng)傾聽了自己內(nèi)在的需要后,你心里會(huì)有一些空間去看看老公和婆婆的需要是什么,這樣你就可以跟老公表達(dá)一下你的需要,只表達(dá)你的感受和需要,不去評(píng)價(jià)和指責(zé)老公的行為。這樣會(huì)讓你先生更容易聽到你的需要,也許會(huì)有一些行為上的改變。
上面分享的給你的是一個(gè)溝通的小技巧,看著簡單,但需要練習(xí)可能才會(huì)有效果。
希望我的回答對(duì)你有幫助,如有任何問題歡迎私信。