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想被關(guān)懷,卻不想被同情

沒(méi)事,我很好  

好煩啊,是我把自己的情緒隱藏的太好了嗎,從來(lái)都是只有幾個(gè)人看到我心情不好的樣子才來(lái)安慰,也許真的是我有時(shí)看起來(lái)不太好相處吧v,又經(jīng)常冷著臉,沒(méi)什么事就冷著臉,或者有點(diǎn)開(kāi)心也是不笑,有個(gè)關(guān)系比較好的同學(xué)總說(shuō)我有時(shí)很像生無(wú)可戀的樣子,或許真的是我表情太單一了吧,不開(kāi)心,平淡,發(fā)呆,思考,有點(diǎn)開(kāi)心都是冷著臉的,好想有人安慰安慰我,但是我又怕被安慰了會(huì)哭出來(lái),最近情緒總是很不穩(wěn)定,暴躁易怒,做事情有點(diǎn)偏執(zhí),沒(méi)耐心,有時(shí)候覺(jué)得干坐著感受自己心跳都比其他事情有趣

回答
9個(gè)回答
高希年心理咨詢師

近期你碰到了什么事,你看上去有點(diǎn)冷,你想用冷來(lái)抗拒什么或證明什么,祝好,如果愿意請(qǐng)私聊。

周瑩瑩心理咨詢師

在你冷漠表情的背后有一顆敏感而脆弱的心,可是你卻不知道如何表達(dá)出來(lái)是嗎?

劉思琴心理咨詢師

你說(shuō)自己總喜歡冷著臉,不怎么愛(ài)笑,給人冷冷的感覺(jué),看得出來(lái)你過(guò)得很不快樂(lè),這種感覺(jué)是不是和家里的氣氛有關(guān)系呢?

楊娟心理咨詢師

能感覺(jué)到你冷漠背后的脆弱

張紅光心理咨詢師

當(dāng)你有情緒的時(shí)候,你腦子里會(huì)自動(dòng)飄過(guò)什么想法呢?如果想法是負(fù)向的思維,會(huì)影響情緒。

周曉松心理咨詢師

為什么害怕哭出來(lái)?哭也是正常表達(dá)情感的方式,想哭就哭想笑就笑,感性和理性都是需要有的。隱藏自己的情緒,有一點(diǎn)點(diǎn)害怕什么的感覺(jué),內(nèi)心最柔弱的點(diǎn)到底是什么呢?

孫銳鋒心理咨詢師

有時(shí)壓抑情緒,但是情緒積壓太多又會(huì)爆發(fā),是比較煩,如果試著轉(zhuǎn)換情緒,釋放情緒積壓,可能會(huì)好些。

陳雁夏心理咨詢師

有些時(shí)候,我們的情緒是由不合理信念導(dǎo)致的,需要覺(jué)察這些自發(fā)性思維,有意識(shí)地改變

返璞歸真普通用戶

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