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怎么才可以做到輕松沒有負擔，我常常不安。
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6個回答
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是什么讓你常常有負擔呢？當你為自己的選擇承擔責(zé)任時，你就會心安。
你好，是什么事情會讓你感覺到不安呢？不妨跟我聊聊，或許我能更好的幫助到你
我也經(jīng)常害怕
你的不安來自于哪里呢 它都給你帶來了什么呢？
放下壓力和負擔，就輕松了，怎么放下，你可以來和老師聊聊。
有自信，對自己要有信心，不要怕負擔，有時候也是對自己的一種激勵，坦然接受負擔，讓自己變得更強，負擔就會慢慢消失