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即將高考，內(nèi)心卻痛苦不堪，我覺得已經(jīng)沒救...

匿名  

即將高考，內(nèi)心卻痛苦不堪，我覺得已經(jīng)沒救了，但又不想放棄，給我點鼓勵吧，讓我重新開始。

回答
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王春燕心理咨詢師

高考真是令人焦慮。真相是：高考是競爭，會淘汰一些人，需要有分母。當(dāng)看到這一點，就知道該怎么努力了。當(dāng)年我高考前覺得什么也不會，非常焦慮，還差十多天的時候，跟爸媽申請不考了，等著復(fù)讀，但是爸媽沒同意。當(dāng)我知道躲不過的時候，開始玩命，每天早上五點起，夜里三點睡，等于一天只睡兩個小時，剩下的時間每時每刻都在看書，做題，也沒有覺得累，只是猛學(xué)。高考時還發(fā)著高燒，可還是考上了重點大學(xué)。你的時間比我那時候長，努力來得及。需要知道更多，可以找我聊。不過你隨意。加油＾０＾~

6個回答
馬莉心理咨詢師

看到你說即將高考，內(nèi)心卻痛苦不堪，覺得沒救了。但是，又看到你說不想放棄，那就按照自己的想法不放棄，重新開始，加油！

王海民心理咨詢師

還有時間，別放棄。

王強心理咨詢師

你好，加油。還有足夠時間讓你奮起努力，不要放棄。就像體育比賽，不到最后一秒還不知道誰贏。大家都處于目前疲勞的狀態(tài)，堅持就是勝利。

劉文媛心理咨詢師

你好，我是壹點靈的心理咨詢師劉文媛。

看來你正面對高考的壓力，感覺不行但是并不想放棄，十分疲憊、煩惱，想要得到外界的支持。

你的描述很短，所以不知道你面對的具體問題有什么，是不是可以嘗試著一個一個、一點一點去解決。

我想和你說的是，我們所的經(jīng)歷都不會白費，也許你可以把這句“讓我重新開始”換成“我可以馬上開始”。
看到自己的力量，看到自己的能力，用時間和努力驗證成果。

希望我的回答能夠幫助到你。

徐春艷心理咨詢師

看淡結(jié)果，看重過程，每一件事都是來磨練我們的。就從這件事開始，給自己制定計劃，還有多少天，每天能做多少事，做不到也沒關(guān)系，只要做了就肯定自己，接著堅持，直到高考。堅持到底無論結(jié)果怎樣，你都會收獲到一個成長了的自己。不放棄，加油(? ??_??)?

秦晴心理咨詢師

加油加油加油！

每天做一次運動，達到出汗的運動量。運動產(chǎn)生的生理激素，可以令人愉悅、放松。例如：多巴胺、乙酰膽堿、血清素。

我女兒是宅女，多次實踐后嘗到了甜頭，現(xiàn)在遇到壓力、心情不好的時候，自動自發(fā)的運動了。

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