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2020年1月5日晚上,我的第六感讓我很敏感,忍不住一直追問(wèn)他,他也坦白了對(duì)別人產(chǎn)生了感覺(jué),那一刻我才徹底醒悟,是我在乎一個(gè)人在乎得太滿了在乎到了10分沒(méi)有給自己留1分的余地。那天晚上凌晨他從床上起身出了門(mén),我在床上坐了一夜,也是那一夜我從想不通變成了釋?xiě)?,回想起了生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,才發(fā)現(xiàn)我錯(cuò)了錯(cuò)得很離譜,我吳闖了感情的盲區(qū)在乎一個(gè)人不能太滿這樣會(huì)迷失自我看不清方向。第二天早上我起床照了照鏡子,才發(fā)現(xiàn)已經(jīng)不是曾經(jīng)的我了,看到臉上漲的那幾塊痘和凌亂的發(fā)型簡(jiǎn)陋的打扮我才領(lǐng)悟到我把自己活成了地地道道的家庭主婦黃臉婆的樣子,那一刻我才明明白白的知道他是錯(cuò)的人,我們都在錯(cuò)的時(shí)間錯(cuò)的地點(diǎn)遇到錯(cuò)的人,堅(jiān)持在一起也只會(huì)重蹈覆轍,只會(huì)讓自己更不堪,那一刻我所有的心結(jié)都解開(kāi)了。分開(kāi)后的這幾天我整天整夜失眠吃安神的東西也沒(méi)用什么也吃不下,吃什么反胃什么,整個(gè)人感覺(jué)就快要暈倒,我明明感覺(jué)不到難過(guò),可就是整夜整夜失眠,我告訴自己哪怕再難也要熬過(guò)去,自己種下的果也只能自己收?qǐng)觯蚁嘈艜r(shí)間是最好的解藥。我會(huì)調(diào)整好心態(tài),讓自己重新站起來(lái)。同樣的錯(cuò)誤不會(huì)再犯。這也是一種成長(zhǎng)。我不怪任何人
感覺(jué)你在強(qiáng)撐著,要自己承擔(dān)所有責(zé)任。這也是面對(duì)的一種方式?
您好,為了一個(gè)人付出了所有卻遭遇到背叛,一定很傷心難過(guò)。
同時(shí)也為你感到高興,你在這段感情中得到了成長(zhǎng):
1、愛(ài)一個(gè)人,愛(ài)到六七分就好,剩下的用來(lái)愛(ài)自己。你太過(guò)于在乎他,在乎他的喜怒哀樂(lè),在乎他的一顰一笑,而忘記了去收拾打扮自己,忘記了自己還有親戚朋友,把全部的愛(ài)都集中在一個(gè)人身上,這樣的愛(ài)是讓你窒息的、想逃離的。
2、慶幸的是你可以認(rèn)識(shí)到這些,你感覺(jué)不到難過(guò),是你的潛意識(shí)在保護(hù)你,你的心理防御機(jī)制擔(dān)心你強(qiáng)烈外界刺激下情緒徹底崩潰,給了你一個(gè)緩沖期。而整夜整夜失眠,是你現(xiàn)實(shí)痛苦的感受和內(nèi)心的一個(gè)沖突。所以,把內(nèi)心痛苦的情緒釋放出來(lái),想哭大聲地哭一場(chǎng),想罵就大聲地罵出來(lái),悲傷過(guò)后再重新站起來(lái)。
以上建議希望對(duì)你有幫助!
我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢師鄧志敏。
歡迎私聊,順祝生活愉快!
您好,我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)平臺(tái)的心師魏志剛。
2020年1月5日是個(gè)值得紀(jì)念的日子,這一天您仿佛重生了一樣,盡管過(guò)程有點(diǎn)煎熬,但自己還是挺過(guò)來(lái)了,而且過(guò)程也體現(xiàn)了對(duì)自己行為負(fù)責(zé)的積極態(tài)度。
您能把這個(gè)過(guò)程當(dāng)成是一種成長(zhǎng),難能可貴。您說(shuō)不怪別人,似乎自己在承擔(dān)全責(zé),感覺(jué)隱約有點(diǎn)無(wú)奈??陀^上雙方各有責(zé)任,各負(fù)其責(zé)…
為您如此的態(tài)度點(diǎn)贊,相信您會(huì)很快成長(zhǎng)起來(lái),加油!如果有什么需要,請(qǐng)聯(lián)系壹點(diǎn)靈心理服務(wù)平臺(tái)的工作人員或私聊我…