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我總是覺得老公有外遇

從心開始杜永香  

我身邊總是有人外遇,連我最親的親人也有外遇,所以我覺得我老公也有外遇,心情特別壓抑,看見我老公就覺得惡心

回答
11個(gè)回答
王閣心理咨詢師

老師冒昧問一下,您身邊的人是不是都非常優(yōu)秀啊,所以才容易外遇呢?我身邊的人都很普通,也沒聽說誰家有外遇呢。
但您現(xiàn)在的心態(tài)肯定是對(duì)婚姻很不利的,需要調(diào)整下。如果您信得過我,可以找老師聊聊。

鄒宏宇心理咨詢師

您好,我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師鄒宏宇,丹麥留學(xué)歸國(guó)

您因?yàn)橹車说囊恍┍憩F(xiàn)開始產(chǎn)生害怕情緒,看起來很正常,但好像也有些影響,您平常是不是在感情里也比較自卑,會(huì)有討好型的表現(xiàn)呢?

如果是的話,對(duì)于上面問題的理解,最關(guān)鍵的是我們應(yīng)該如何提高自信改善自卑呢,我個(gè)人認(rèn)為有三方面:第一、提升的關(guān)鍵——更愛自己,第二運(yùn)用三欄表格,情緒ABC的做法去更好的了解自己認(rèn)清自己,同時(shí)分析出自己的優(yōu)缺點(diǎn)同時(shí)敢于行動(dòng),第三自信的外表和自信的內(nèi)在體驗(yàn)也極其重要。

另一方面在夫妻關(guān)系的溝通上也要下功夫的,這樣才能更好的幫忙解決問題

感謝您查看我的回復(fù),希望能夠給您一些啟發(fā)
如果你還有需要溝通的地方,歡迎你隨時(shí)私聊老師,和我談一談

欒雪心理咨詢師

你的心病敏感擴(kuò)張到影響自己的幸福了

海德林心理咨詢師

你好,非常理解你的心情,這樣的擔(dān)心也是很有必要,但在沒有事實(shí)發(fā)生的情況下你對(duì)他產(chǎn)生了惡心才是你需要注意的地方,希望通過咨詢了解自己。

Mr.沈普通用戶

你身邊的人有外遇不代表你老公有外遇呀

雨中風(fēng)鈴普通用戶

不能這么想啊

郭琳心理咨詢師

您好,我是心理咨詢師郭琳老師。

那個(gè)留言當(dāng)中可以看出,你身邊的親密的人的經(jīng)歷,對(duì)你的思想產(chǎn)生了一些影響,讓你在為沒有發(fā)生的事情而而擔(dān)憂。

別人老公的事情不代表你老公的事情。我們需要把想象和現(xiàn)實(shí)區(qū)分開就好了。

如果你感覺到壓抑,歡迎和老師聊聊,幫你排解掉焦慮,壓抑的情緒。

趙承鳳心理咨詢師

心情特別壓抑 看見老公就覺得惡心

有想過3個(gè)月后 你們的婚姻情況可能是怎樣呢 你的身體會(huì)是怎樣的狀態(tài)呢 這是你要的每天的生活嗎

葉小軍心理咨詢師

雖說女人的第六感很準(zhǔn),但未必就真的發(fā)生了,心念是世界上最強(qiáng)大的力量,相由心生,境由心造,如果不調(diào)整心態(tài),一直關(guān)注這些負(fù)面的東西倒真可能會(huì)變成現(xiàn)實(shí),最應(yīng)該多去關(guān)注其它人美好的愛情婚姻,多去發(fā)現(xiàn)你老公優(yōu)點(diǎn)的地方,希望可以幫到你,歡迎私聊。

Mr.沈普通用戶

你為什么會(huì)覺得你老公有外遇,是通過他哪些表現(xiàn)來判斷呢?

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