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最好發(fā)生什么事情了？睡覺不好了。
應(yīng)該沒什么大問題，我們的睡眠雖然有規(guī)律，但偶爾幾天有些出入很正常，只要你第二天醒來精力充沛，沒有疲勞感，就說明睡眠對當(dāng)下的你就已經(jīng)夠了，我們的身體潛力無限的，累了它就會休息，不用擔(dān)心，好好學(xué)習(xí)生活吧。
我是經(jīng)常這樣
這樣的情況多久了，以前也會這樣嗎？期間有沒有幾天時間的情緒低落萎靡？
最近在擔(dān)心什么事情嗎？
想瘦下去，雖然瘦了5斤了，就是心急 就想一夜之間瘦下去，想太多 心煩
每個人需要的睡眠時間是不一樣的，有的多有的少，如果你第二天精力充沛，不感覺疲勞，就說明問題不大，如果第二天白天感覺萎靡不振可能就需要調(diào)整了。
自己僅僅睡眠時間短嗎？除了精力旺盛，還有沒有情緒高漲，整天感覺心情愉快？
春夏之際，人早醒是正常的。