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情緒壓力:抑郁緩解、焦慮排除、睡眠改善、壓力釋放
二級心理咨詢師 2017年考取心理咨詢師(二級)證。 參加過“幸?;橐鰫矍槊艽a——人生必修的幸福課”培訓(xùn)課程。 參加心理成長沙龍——OH卡牌的妙用
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答復(fù): 想去改變這些時(shí),我的建議是首先要接納自己的這些特質(zhì),然后尋找方法,用學(xué)習(xí)來充實(shí)自己,當(dāng)你豐富了自己的思維時(shí),有些問題就再是問題了,...
答復(fù): 多讀讀書,豐富一下自己的精神生活,生活哪里有一帆風(fēng)順,都符合自己心意的呢,這才是磨礪我們成長的必經(jīng)之路,加油!...
答復(fù): 把心放的寬一些,向著自己有價(jià)值的人生方向走,其他的不重要的事情有智慧的看待,加油...
答復(fù): 如果有需要,希望可以幫到你,加油...
答復(fù): 面對有挑戰(zhàn)的事情和有壓力的事情,大家都會(huì)焦慮的,我們要做的就是,采取一些措施和方法,把焦慮放在一邊,把精力投入到學(xué)習(xí)上來,希望我能...
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