說(shuō)起抑郁癥大家貌似并不陌生，甚至覺(jué)得有一點(diǎn)害怕和不解，為什么好好的人硬生生的把自己變成了抑郁癥患者，壹點(diǎn)靈告訴大家嚴(yán)重的抑郁癥不僅會(huì)給家庭帶來(lái)沉重的負(fù)擔(dān)，對(duì)生命更是不負(fù)責(zé)任，每年抑郁癥患者自殺的例子不在少數(shù)，據(jù)最新相關(guān)新聞報(bào)道有一名廣州女孩抑郁癥直播自殺，原因竟是因?yàn)槟杏训?a >感情淡漠，好在網(wǎng)友看到這件事從中制止，挽救了這名女生的性命，那么怎么才能化解抑郁癥感情淡漠呢？如何走出心理疾病，正確面對(duì)自己的情感生活。
其實(shí)抑郁癥屬于精神病范圍的一種，長(zhǎng)期處于情感被動(dòng)稍有不順心就憤世嫉俗，重則輕視生命。抑郁癥多數(shù)與身邊的環(huán)境和親人息息相關(guān)，多數(shù)是缺少關(guān)心內(nèi)心缺乏安全感？就像上述的廣州女孩，身邊的親人和男友還不如自己養(yǎng)的兩條寵物狗，可想而知因?yàn)橐钟舭Y感情淡漠是多么可怕，每個(gè)人都能意識(shí)到抑郁癥的問(wèn)題嚴(yán)重性，但事情發(fā)生時(shí)卻往往無(wú)法控制。
既然意識(shí)到抑郁癥感情淡漠帶來(lái)的可怕后果，那么為了杜絕這樣的事情發(fā)生在自己的身上，就要時(shí)刻學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，經(jīng)常做一些自己喜歡的事情，比如打一場(chǎng)球，聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)還可以聽(tīng)著音樂(lè)跳起舞，哪怕無(wú)法找到發(fā)泄點(diǎn)時(shí)，我們也可以選擇跑跑步，只要把內(nèi)心的不安找到合適的方法排除，自然迎刃而解，要把生活看的美好一些，這樣才能讓自己的世界充滿陽(yáng)光。
