專業(yè)的心理服務
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擅長領域
1.情緒管理，幫助來訪者識別，疏導情緒
2.人際溝通，與來訪者共同探討人際關系問題，幫助來訪者梳理人際處理方法
3.職業(yè)發(fā)展，根據(jù)來訪者的自身條件與愿景，給出合理化職業(yè)發(fā)展建議和啟發(fā)
4.婚戀溝通，陪伴來訪者找尋通往幸福的道路，探討婚戀問題解決之道，引導來訪者重獲美好生活
個人介紹
從業(yè)背景
本人有豐富的學習，工作，感情等方面的生活經驗。比較擅長情緒壓力緩解，戀愛人際交往，婚姻親子方面的咨詢。
我相信，過往經歷的一切都在教會我們如何更好的成長。而當下，您或許正需要我用智慧撫慰心靈，用愛心溫暖陪伴。
歡迎來訪，讓我陪您一起探討人生困惑，找到生活方向，讓改變發(fā)生，讓明天更好。
專業(yè)培訓經歷
2021-11至2021-12：認知行為療法基礎班
2021-12至2022-01：認知行為療法進階班
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- 總是舍不得怎么辦 什么都舍不得活的好憋屈
- 自己愛自己
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- 我想問一下，遇到負反饋尤其是自認無錯或者比較在意的情況下就會情緒亢奮激動，事后獨處的時候又會低落自否，并且外在表現(xiàn)為固執(zhí)己見，自我中心，懶惰，神經大條，眼高手低，內心卻又是不斷的否定自己，無論是溝通還是行為，做完之后都會把自己否定一下，想事情總是想很多，往往都是往最糟糕的情況去想，不敢與人溝通，平級還好，遇到老師領導父母治安類職業(yè)都會恐懼退避溝通，在說出話的時候會立刻感到后悔覺得不該說，說的話經常會有用詞不當不合邏輯的情況，并且難以直接簡短回復，總是先說一大堆然后總結，就是直接回復也是不確定性比如“大概”“可能”“應該”這種方式，如果去心理科測試應該是測抑郁還是測什么，我主要是想確定一下是屬于情緒方面還是心理癥狀，如果是情緒方面自然皆大歡喜，若是癥狀方面便需要做些準備
