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在嘈雜的環(huán)境中會變的煩躁而后無力
大一女，8人寢，我是全寢最安靜的，不知道和她們聊什么，其他人都很喜歡聊天之類。個別一些人喜歡通過碎碎念，吼叫，唱歌來宣泄情感，每當(dāng)這時我都會無名火起變得煩躁而后就是無力散漫，該怎么緩解？總不能一整天除了睡覺都不待在寢室吧？
5個回答
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大一女，8人寢，我是全寢最安靜的，不知道和她們聊什么，其他人都很喜歡聊天之類。個別一些人喜歡通過碎碎念，吼叫，唱歌來宣泄情感，每當(dāng)這時我都會無名火起變得煩躁而后就是無力散漫，該怎么緩解？總不能一整天除了睡覺都不待在寢室吧？
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非常理解你的無力感，因為有些人確實不喜歡聊天。這種嘈雜的環(huán)境無法給你內(nèi)心安靜。
如果圖書館或者教室能解決安靜問題，當(dāng)然也是一種方式。但寢室畢竟是你生活的地方，正如你所說不可能總不在寢室。
是否嘗試過表達(dá)你的不滿，或和個別人進(jìn)行溝通說你喜歡安靜。如果大家了解你的性格，說出你的想法后，她們是否也會做出一些改變，來顧及到你的生活。
你好，我是公益解答師鄒芳茹。聽起來你在寢室里因為和室友們的相處方式不太一樣，所以有些困擾，這是很正常的情況哦。首先，要接納自己比較安靜的性格特點，這并不是不好的。當(dāng)室友們碎碎念、吼叫或唱歌時，你可以試試戴上耳機(jī)，聽一些舒緩的音樂來隔絕外界的干擾，讓自己的情緒先平靜下來。
你也可以嘗試從一些小話題入手，比如聊聊當(dāng)天的課程、食堂的飯菜，或者校園里的新鮮事，慢慢融入她們的聊天氛圍中。如果還是覺得煩躁，不妨出去走走，去圖書館、校園花園等地方，換個環(huán)境放松一下心情，而不是強(qiáng)迫自己一定要待在寢室。當(dāng)你改變不了室友們的行為時，調(diào)整自己的應(yīng)對方式或許會讓你感覺好一些。后面我也愿意傾聽你的其他反饋，可私信我哈
你好，喜歡安靜的你，在聽到舍友用碎碎念、或者唱歌的方式宣泄情感的時候，你就升無名火，那是他們的行為干擾到你，影響到你的情緒，好像她們忽視了你的存在才做出的反應(yīng)。
想讓自己安靜下來，可以試著帶上耳機(jī)，聽一段舒緩的音樂，或者是做個簡單的理想，耳機(jī)能讓自己有個相對安靜的小環(huán)境，可以做自己喜歡的事情。
大學(xué)里面，除了學(xué)習(xí)，人際關(guān)系也非常重要，如果是不知道和他們聊什么，可以先關(guān)注一下她們的聊天內(nèi)容，看看有沒有自己喜歡的話題，可以從小的方面慢慢地切進(jìn)去。
你用一個“走”作為注腳，就很好哪。
宿舍環(huán)境感到煩躁的時候可以去圖書館，去看自己喜歡的書，在圖書館里度過一段安靜的時光。也可以去校園散步，享受自然環(huán)境的寧靜。
可以參加學(xué)校的社團(tuán)，不僅可以鍛煉自己的興趣和愛好，還可以結(jié)交志同道合的朋友，遠(yuǎn)離宿舍嘈雜的環(huán)境，豐富自己的課余生活。
你看是不是辦法很多，你想怎么做呢？
在集體生活中，每個人都有自己的性格和習(xí)慣，有時候確實會有些摩擦。你提到室友們喜歡聊天、碎碎念、吼叫、唱歌，這些可能都是她們宣泄情感的方式。而你可能更喜歡安靜，所以有時候會感到煩躁和無力。
每個人表達(dá)情感的方式都不同，這并不是針對你。同時，也可以和她們溝通一下，告訴她們你更需要一個安靜的環(huán)境，看看能不能找到一個大家都能接受的平衡點。
不必一整天都待在寢室里。可以去圖書館學(xué)習(xí)，或者參加一些社團(tuán)活動，結(jié)交更多志同道合的朋友。這樣不僅能豐富你的生活，也能減少你和室友之間的摩擦。
可以和同學(xué)還好溝通，寢室是大家學(xué)習(xí)和休息的區(qū)域，不是娛樂區(qū)域，其保持安靜，受過高等教育的學(xué)生，應(yīng)該都會自覺遵守的，如果勸說后屢教不改，有舍監(jiān)和老師可以幫助你解決制造問題的人的，祝你一切順利