2017-09-15 11935次閱讀
說起抑郁癥大家貌似并不陌生，甚至覺得有一點(diǎn)害怕和不解，為什么好好的人硬生生的把自己變成了抑郁癥患者，壹點(diǎn)靈告訴大家嚴(yán)重的抑郁癥不僅會給家庭帶來沉重的負(fù)擔(dān)，對生命更是不負(fù)責(zé)任，每年抑郁癥患者自殺的例子不在少數(shù)。據(jù)最新相關(guān)新聞報道有一名廣州女孩抑郁癥直播自殺，原因竟是因為男友的感情淡漠，好在網(wǎng)友看到這件事從中制止，挽救了這名女生的性命，那么怎么才能化解抑郁癥感情淡漠呢？如何走出心理疾病，正確面對自己的情感生活。
其實抑郁癥屬于精神病范圍的一種，長期處于情感被動稍有不順心就憤世嫉俗，重則輕視生命。抑郁癥多數(shù)與身邊的環(huán)境和親人息息相關(guān)，多數(shù)是缺少關(guān)心內(nèi)心缺乏安全感。就像上述的廣州女孩，身邊的親人和男友還不如自己養(yǎng)的兩條寵物狗，可想而知因為抑郁癥感情淡漠是多么可怕，每個人都能意識到抑郁癥的問題嚴(yán)重性，但事情發(fā)生時卻往往無法控制。? ? 既然意識到抑郁癥感情淡漠帶來的可怕后果，那么為了杜絕這樣的事情發(fā)生在自己的身上，就要時刻學(xué)會自我調(diào)節(jié)，經(jīng)常做一些自己喜歡的事情，比如打一場球，聽聽輕音樂還可以聽著音樂跳起舞，哪怕無法找到發(fā)泄點(diǎn)時，我們也可以選擇跑跑步，只要把內(nèi)心的不安找到合適的方法排除，自然迎刃而解，要把生活看的美好一些，這樣才能讓自己的世界充滿陽光。
上一篇：焦慮癥表現(xiàn)
下一篇：失眠如何治療呢？
