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遇到問題就想不通而糾結(jié)放不下
一天我?guī)Т髢鹤有鹤永掀胚€有我媽去外地旅游，(我大兒子12歲，小兒子1歲，）在旅游過程中在路上有一個(gè)身穿環(huán)衛(wèi)馬甲的中年阿姨向我老婆搭話說你們家孩子這么大了，還說我老婆懷里抱著的小兒子是你們家老二吧，這讓我事后覺得這個(gè)阿姨我們都不認(rèn)識怎么會感覺就像熟人一樣和我們這樣說話，很是奇怪，越想越覺得糾結(jié)，
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10個(gè)回答
秦艷峰心理咨詢師
您好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師秦艷峰，對于這個(gè)問題而言，您覺得糾結(jié)是因?yàn)槟鷮θ伺c人之間的界限和交往標(biāo)準(zhǔn)有自己的認(rèn)知，也就是說在您的認(rèn)知里陌生人之間是沒必要這么親近的，這是您的標(biāo)準(zhǔn)和認(rèn)知。而那個(gè)環(huán)衛(wèi)工人可能不這么認(rèn)為，或者是因?yàn)樗旧淼男愿窬蛯儆谧詠硎?，可能沒有那么強(qiáng)烈的跟陌生人之間的邊界感。所以您是用您自己的認(rèn)知標(biāo)準(zhǔn)來衡量她的行為，所以會覺得糾結(jié)，如果您能清楚每個(gè)人的認(rèn)知和行為標(biāo)準(zhǔn)本就是不同的，并且接受這樣的差異，您就不會覺得糾結(jié)了。希望能夠幫到您。如果還有其他方面的困惑也歡迎您來找我聊聊哦，祝您生活愉快！
杜娟心理咨詢師
你好，看了你的描述，你對陌生人的搭話有些疑惑不解，覺得都不認(rèn)識，問那么多干嘛，好奇怪呀。我們都不認(rèn)識，別人為什么會這么關(guān)注呀？
對此，我們試著思考一下，也許，這些和我們對人際關(guān)系的信任度有關(guān)系呢。人際關(guān)系是我們在生活中和他人的互動。我們有很多不同種類的人際關(guān)系，家庭成員的關(guān)系，同事/同學(xué)的關(guān)系，朋友的關(guān)系，還有萍水相逢的陌生人關(guān)系。人際關(guān)系可以是短期變動的，也可以是長期持久的；可以是深刻的，也可以是淺薄的。
信任他人的能力對于建立有意義的，彼此滿意的人際關(guān)系是必不可少的。信任感可以使人相互信任，相信自己會被關(guān)照，并且對于人際關(guān)系有信心。缺乏信任感也許會導(dǎo)致人懼怕他人的侵犯，或是有被冒犯/打擾的感受。比如，環(huán)衛(wèi)阿姨的搭話，讓你覺得她問的好多呀。
接下來，我們再思考一下，你后面越想越糾結(jié)，可能和“自我同一性”有關(guān)。自我同一性就是我們對于“我是誰”的感覺，涉及到我們是否能了解自己喜歡什么，不喜歡什么。自我同一性的發(fā)展貫穿人的一生。自我同一性安全感較高的人會依據(jù)它進(jìn)行每一次選擇，從人際關(guān)系到職業(yè)選擇。同時(shí)，自我同一性安全感較低的人時(shí)常面對選擇猶疑不決，越到事情會反反復(fù)復(fù)很糾結(jié)。也許，環(huán)衛(wèi)阿姨的搭訕不是你喜歡的溝通方式。
通過以上的分析和你的描述，好像你對陌生人信任度不高，可能環(huán)衛(wèi)阿姨也只是隨機(jī)搭話，人比較主動熱情而已。也許你去的地方是旅游城市，那里的人比較熱情，對陌生人也會主動搭話。再深層考慮可能你是自我同一性安全感比較低的人，正好被這次陌生人搭話喚醒了，所以出現(xiàn)糾結(jié)猶疑的情形。
對此，我有一些小小的建議。隨著科技的發(fā)展，我們的活動范圍不再被物理距離牢牢禁錮，擴(kuò)大了很多。同時(shí)，交際范圍也不再局限于熟悉的人，有很多陌生人交集。所以我們可以試著給陌生人適當(dāng)?shù)男湃味群桶踩?。這樣的感覺可能會好一些。愿開心生活每一天。
劉建斌心理咨詢師
這種情況可能讓你感到困惑和糾結(jié)，因?yàn)槟銓@位陌生阿姨的言論感到奇怪。然而，有時(shí)候人們會在陌生人之間產(chǎn)生一種親切感或熟悉感，這可能是因?yàn)槟承┫嗨频奶卣骰蚯榫骋鸬摹ｋm然這種情況可能讓你感到困惑，但通常并不會有太大的影響。
如果你對這個(gè)陌生阿姨的言論感到不舒服，你可以采取以下措施：
1. 接受并釋放：盡量接受這種奇怪的感覺，并嘗試釋放對這個(gè)陌生阿姨的困惑和糾結(jié)。這樣做可以幫助你放下這個(gè)問題，繼續(xù)享受旅游和與家人的時(shí)光。
2. 不要過度解讀：有時(shí)候人們的言論可能僅僅是一種隨意的交流，而不一定有深層的意義。不要過度解讀這個(gè)陌生阿姨的話語，避免給自己帶來不必要的困擾。
3. 尋求支持：如果你對這個(gè)問題仍然感到困擾，可以與你的家人或朋友分享你的感受。他們可能能夠給予你一些理解和支持，幫助你更好地處理這個(gè)問題。
最重要的是，不要讓這個(gè)陌生阿姨的言論影響你的心情和旅游的愉快。盡量專注于與家人的美好時(shí)光，享受旅游的樂趣。祝你們旅途愉快！
我理解你對這個(gè)情況感到困惑和糾結(jié)。有時(shí)候，陌生人可能會表現(xiàn)出一些讓人感到奇怪的行為或言語?？赡苓@位阿姨是因?yàn)榭吹侥銈円患胰嗽谝黄鹇糜味a(chǎn)生了一種親切感，或者她可能只是想與你們交流一下。然而，每個(gè)人的社交方式和行為習(xí)慣都不同，所以有時(shí)候會出現(xiàn)一些令人意想不到的情況。
在這種情況下，你可以選擇不過多糾結(jié)于這個(gè)問題，盡量放寬心態(tài)。如果你對這個(gè)阿姨的言行感到不舒服，你可以禮貌地回應(yīng)或者忽略她的話。每個(gè)人都有自己的個(gè)人空間和隱私，如果你覺得這個(gè)阿姨的行為有越界的感覺，你可以適當(dāng)?shù)乇Ｗo(hù)自己和家人的隱私。
最重要的是，不要過分糾結(jié)于這個(gè)問題，繼續(xù)享受你們的旅行和與家人的美好時(shí)光。如果你對這個(gè)問題仍然感到困擾，你可以與你的家人一起討論，看看他們對這個(gè)情況有什么看法，或者尋求專業(yè)的心理健康支持來處理你的感受。