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抑郁癥都有誘因嗎？失眠和焦慮久了會得抑郁...
最近被很多事情困擾，情緒狀態(tài)很不對，出現(xiàn)失眠或者睡眠很淺的情況，前段時間做什么事情都靜不下心，整個人都很焦慮，一點點事情都會引起我的情緒，像有螞蟻在撓心。
后面發(fā)現(xiàn)直接掉進一個負面情緒的惡性循環(huán)，突然有一天感覺什么事情都“沒有意義”“沒有價值”了，一瞬間感覺我變得很不像我，感覺不能再這樣下去，我自己也在網(wǎng)上搜索了相關(guān)的信息，對比抑郁癥的表現(xiàn)，我覺得有好幾天都符合我現(xiàn)在的情況，每天都情緒低落，失眠，感覺做什么都沒有意義了，我是抑郁了嗎？如果是，為什么會抑郁？
你最近遇到的事情里肯定有激發(fā)你情緒的原因，建議你靜心下來，梳理一下自己
抑郁癥不都有誘因，從你描述的情況你的抑郁情緒是有的，“被很多事情困擾”“失眠”。焦慮和抑郁、失眠是很容易結(jié)伴出現(xiàn)。