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我跟她都是女孩子,但我們相愛啦,她追的我,沒錯,我們是一對txl,以前也接受不了txl,后面她慢慢感動我,讓我接受了她愛上了她,慢慢的我開始離不開她,我已經(jīng)做好了面對千難萬阻都要跟她在一起的決心,可是后面呀,她家里人逼她去相親,她跟我提了分手,我還是想不通,為什么每次戀愛,只要我一認真,輸?shù)木褪俏?,在一起兩百多天,分手快一個月了……我走不出來 我忘不了那些曾經(jīng)的承諾,怎么可以說放棄就放棄,我好幾次都想做傻事了,這幾天不知道為什么情緒又崩潰了,有點支撐不下去了,一開始她追我的時候,我拒絕了,因為我覺得做朋友比情侶要長久,可是她不死心,打動了我,然后現(xiàn)在走不出的是我……感覺現(xiàn)在什么都沒有了意義,天天哭。
你好,我是壹點靈心理服務(wù)者郭洪濤。
她追你,當你付出了真心,她卻提了分手。
這讓你很受傷,控制不住自己的情緒,會哭,情緒容易崩潰。
透過你的文字,能理解你的感受、傷心、和你的情緒狀態(tài)。
看得出,你是個很重感情的人。
一旦投入,就會全身心的投入。
這是優(yōu)點也是缺點,優(yōu)點是會投入后會真心待人;缺點就是受到挫折后,很難走出來。
不管是同性戀還是異性戀,用情和感受都是一樣的。
你的傷心,你的情緒崩潰,這一點沒有不同。
你心里其實也是接受了這個現(xiàn)實的吧。
畢竟她沒有頂住家里的壓力,選擇了分手。
現(xiàn)在,你能做的就是:對自己負起責任,照顧好自己。
多注意多觀察自己,看什么時候,什么情況下,做什么時,自己的情緒會好一些?
關(guān)于怎么緩解自己的情緒,這里有個小建議,興許有些幫助:
允許自己有情緒,接受自己有情緒,當情緒到來時,轉(zhuǎn)移注意力到當前正在做的事情上:
一、放松??梢陨詈粑鼛状?。
二、觀察自己的情緒。不評價,不批評,只是觀察。
三、帶著自己的情緒,做當前正在做的事,讓自己行動起來。
四、重復(fù)前三步。
五、期待最好的事情發(fā)生。
最后,關(guān)于真性還假性同性戀的問題,可以找平臺相關(guān)咨詢師咨詢,可以連同你的情緒問題一起。
祝好!
希望我的回答能對你有所幫助,如有疑問歡迎私聊。