被三個渣男傷害過,現(xiàn)在動不動就懷疑現(xiàn)任出... 時時的運珧 2021年08月11日 01:05 IP屬地: 浙江 被三個渣男傷害過,現(xiàn)在動不動就懷疑現(xiàn)任出軌什么的,他現(xiàn)在被我弄得有點累,我也不想在因為這種事情分手了,我該怎么辦? 被瀏覽553次 回答
現(xiàn)任男朋友為人怎么樣呢?對你好嗎
他對我挺好的,但是我就是會忍不住懷疑他
早上好!關(guān)鍵還是看你怎么看待以前三次被傷害的經(jīng)歷,如果因為這些事變得不再相信現(xiàn)任,是否在用別人的錯誤懲罰自己和現(xiàn)任呢?希望能認真思考一下,以前發(fā)生的事是否有助于你判斷遇到的人?改變你看待過往的想法有助于你現(xiàn)在和以后的生活。
有點難走出來吧
當我們動不動懷疑對方出軌 就把對方出軌設(shè)定成了我們心中的目標 我們會努力尋找證據(jù)去證明 或者用行為去促成目標的達成
需要分析過往的情感經(jīng)歷 及成長經(jīng)歷 做自我成長
我不敢,因為真的很喜歡現(xiàn)任,所以,我既害怕他出軌,也不想他出軌
曾經(jīng)受過的三次內(nèi)心創(chuàng)傷還未愈合,那內(nèi)心的陰影還未散去,就又遇到了喜歡的現(xiàn)任。于是那創(chuàng)傷的陰影又出來作祟,搞得雙方都很疲累。害怕他出軌,又不愿意與他分手,可是卻感覺好像在漸行漸遠~該怎么辦呢?
首先“過度的懷疑”是創(chuàng)傷后的一種心病,需要治愈,需要修復。它不僅影響到你現(xiàn)在,也影響到你未來的幾十年。所以對于內(nèi)心的創(chuàng)傷,需要一個好好的修復過程。
其次對于當下的情感幫助,有兩種格局:一種是狹隘的眼前格局,即懷疑這里又懷疑那里,然后檢查這里檢查那里,搞得雙方都很疲憊,而這種狀態(tài)能否延續(xù)后面幾十年呢?第2種是開放式格局,強忍住自己懷疑的心態(tài),放任對方去活出他自己,陪對方一起開心快樂就好,也許對方會出軌,也許對方不會出軌,只是珍惜跟他在一起的每一天,讓每一天變得都充滿快樂和愉悅就好了。讓這樣的好日子更長久就好了。至于內(nèi)心的那種 恐懼與懷疑心態(tài),盡快的找時間去療愈去修復,這樣也許才會真正的和心愛的人長久下去。
簡單說到這里,祝你一切順心,有需要可以和我聯(lián)系。