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我感覺自己蠻奇怪的
總是莫名其妙的哭
一...
我感覺自己蠻奇怪的
總是莫名其妙的哭
一周總有個(gè)幾天精神不振 整個(gè)人都沒精打采的
怎么才能樂觀起來啊求求了
5個(gè)回答
“您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者許華楠，很高興能回復(fù)您的問題”
從您之前的描述中可以看到您確實(shí)很難過，被某種東西折磨，這種情況下很難直接樂觀起來，需要解決這背后可能存在的問題，這樣或許會好起來呢？
“希望我的回答能對您有所幫助，如有疑問歡迎私聊”。
你好，我是心理咨詢師邵志虹。樂觀起來，可能不是能減少你的痛苦的方法。按照你描述的情況抑郁情緒有了一段時(shí)間，在這之前生活中是不是發(fā)生了一些重要的事情？你周圍的人有沒有注意到你的變化呢？
你好！當(dāng)你提問時(shí)，你就在想辦法怎么樣從精神不振的狀態(tài)中出來。一周幾天精神不振，另外幾天你的情緒狀態(tài)如何，那時(shí)候你是什么樣的狀態(tài)。
您好！我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師章娟！
請問你這種狀態(tài)持續(xù)多久了啊？建議可以先去正規(guī)醫(yī)院檢查一下！這樣自己比較放心
你好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師胡曉英
體會到了你想要樂觀起來的愿望，那你就有樂觀起來的動力，剩下的就是用專業(yè)調(diào)整了，可以私信我，希望可以幫到你！