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情緒一激動就發(fā)抖
情緒一激動就渾身發(fā)抖為什么？
5個回答
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這是很正常的現(xiàn)象，有些人會臉紅，有些人會發(fā)抖，程度也不一樣，這是不同人應(yīng)激反應(yīng)不同的表現(xiàn)。
您好，我是壹點靈的心理咨詢師李錦娟。您說情緒一激動就會渾身發(fā)抖，這樣你會感覺一些不舒服的感覺，對嗎？
當(dāng)一個人有劇烈情緒的時候，會有身體的反應(yīng)，比如心跳加快、呼吸急促、肌肉收縮緊張、血孔擴張，甚至血壓上升等。您說的渾身發(fā)抖，是因為你全身的肌肉收縮引起的。如果再遇到這種情況，可以做3~5個深呼吸，這種癥狀就會慢慢緩解下來。
希望我的回復(fù)對您有一定的幫助。
如何更好的管理自己的情緒？需要時可以私信我，我會給您有效的指導(dǎo)。
這是情緒造成的身體內(nèi)分泌反應(yīng)
您好，我是壹點靈的心理咨詢師陳老師。
情緒激動的時候，或許可以做幾個深呼吸，讓自己的心情平靜下來
慢慢治