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真想解決玻璃心，一碰到強(qiáng)敵就想放棄，一遇...
真想解決玻璃心，一碰到強(qiáng)敵就想放棄，一遇到關(guān)系共享心里就難受的問題
7個回答
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真想解決玻璃心，一碰到強(qiáng)敵就想放棄，一遇到關(guān)系共享心里就難受的問題
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建立強(qiáng)大的內(nèi)心之前，需要對自己做一個全方位的了解，看看自己到底因為什么玻璃心。 然后解決了之前的痛點，你才能獲得新生。 歡迎和老師私聊探討
也許放棄也是一種生活
您好，我是專業(yè)又暖心的金鑫鑫老師，有10年的情感/婚姻/親子/家庭成功的實踐經(jīng)驗，擁有豐富的咨詢與服務(wù)經(jīng)驗，一定可以幫你在紛繁復(fù)雜的生活中，找到生命中的璀璨光芒，幫你生命精彩綻放。碰到強(qiáng)敵會放棄是本能的自我保護(hù)，遇到關(guān)系共享就覺得自己只能撤退也是本能的排斥反應(yīng)，當(dāng)距離感情太近，就無法擁有合理的信念和目標(biāo)，逃避是其中一種選擇，希望可以系統(tǒng)的幫你分析哦！
你好，不知道你是遇到了哪方面的問題，工作還是情感？你可以具體說說你的問題，也可以有針對性的幫助你！
您好，我是壹點靈心理咨詢師李海霞。
1.目前的您想面對自己的玻璃心。遇到強(qiáng)敵就想放棄。當(dāng)有感情共享的時候也會讓您難過。而您已經(jīng)開始想要改變，就是很好的開始。
2.先要分析下自己為什么玻璃心的問題。是因為原生家庭的影響，想要更多的關(guān)愛，還是因為自己比較敏感，容易對別人的情緒語言感受力強(qiáng)?？梢哉依蠋煄湍敿?xì)分析下。找到源頭更容易讓您理解自己，找到應(yīng)對方法。
3.看到自己玻璃心背后的真正需求是什么？有時候一遇到強(qiáng)敵就想放棄可能是自身的自我保護(hù)，但是如果您真正想克服或者說想達(dá)成一個目標(biāo)，就需要克服自己的恐懼心理。接納自己的恐懼本身，再想想看自己通過努力可以做到什么效果。不逼迫自己。
4.另外調(diào)整您自己的認(rèn)知方式也很重要。比方說強(qiáng)敵意味著什么。如果您覺得是壓力就會有負(fù)擔(dān)，如果您把它看成自我提升的機(jī)會，就會讓自己擁有動力。比方說關(guān)于感情共享難過的問題。如果您覺得被別人搶走了一部分感情，就會覺得難過。如果您覺得感情并沒有減少是同樣的就會舒服一些。另外自己的情感需求除了從別人身上獲得，是否也可以通過自身來滿足一部分，而不是都向外尋找？
感謝您的信任，希望可以幫您理清一些思路，如果需要進(jìn)一步的分析和建議，可以私信老師。
謝謝老師
你好！我是壹點靈心理咨詢師王美！
如何做到內(nèi)心強(qiáng)大！如何處理緊張的關(guān)系！歡迎私聊我！私聊免費，希望可以幫到你！