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我是怎么了……

匿名  

我也不知道是從什么時候開始,我漸漸對周圍的人都沒有了安全感,甚至于父母,我在學(xué)校和別人交談時也沒什么不開心或煩躁不安,但一旦靜下來就會覺得這些人好討厭,我討厭別人碰我,但總會不自覺的想讓別人理睬我,我真的不知道我在想些什么,我假期長期把自己關(guān)在臥室,基本不出門,臥室也不常打理,不愛拉開窗簾,把自己徹徹底底的封閉起來,但如果有人約我出去,我也很愿意去,但回家之后就開始鬧心,對于這一天又各種各樣的不滿。我想讓別人注意到我,但我又不喜歡被人注意,我感覺我整個人特別矛盾,我每天學(xué)不進去習(xí),但還要裝作學(xué)的很開心,我真的好累啊……

回答
最佳答案
鮑道元心理咨詢師

感受到你的累,你在心中的好幾種對話,讓自己討厭。其實這是你成長的一個表現(xiàn),你一直在覺察自我,要求自我。
人有被愛,歸屬的需求。社交就是找到在社會中的歸屬與愛。
你要被人關(guān)注也很正常,同時不習(xí)慣被人關(guān)注,可能是害怕某些東西吧!
這幾種拉扯已經(jīng)影響到你的學(xué)習(xí),建議你接受心理輔導(dǎo)。
以上建議希望對你有所幫助,如果你愿意的話,可以聯(lián)系我,如果有更多信息,或者我能給你更多有益的建議,也歡迎私聊!

6個回答
。。。。普通用戶

一樣

梁麗心理咨詢師

對外面的世界沒有太多的熱情,有時封閉在自己的世界里,還不能學(xué)會享受。矛盾的心理容易讓人疲憊不堪。從什么時候開始,因為什么事情引起,梳理一下來龍去脈,或許能夠找到答案。

ydl201909146756普通用戶

唉,我也一樣卑微。

毛紅艷心理咨詢師

你只是想讓別人關(guān)注的是你的優(yōu)點,不想讓別人關(guān)注你的缺點而已。正確認識你自己,你不必完美,這世上沒有完美的人。你也不必是全能的,你有自己所能的即可。你就是你,世間唯一的你。

張瑩華心理咨詢師

首先要降低我們的焦慮和期待,信任自己,規(guī)律的生活作息是身體健康的保證,了解學(xué)習(xí)的困難和問題,尋找合適的應(yīng)對方法,從現(xiàn)實層面應(yīng)對和減輕壓力。學(xué)會用幽默的方式面對考試,練習(xí)適合你的放松方法也很有效。如有需要可以關(guān)注我,預(yù)約初次訪談,希望能幫到你!

一天天的普通用戶

我也是

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