2017-09-14 6394次閱讀
一、自覺型:這種人非常清楚自己的情緒狀態(tài)，甚至構(gòu)成其性格的基調(diào)，自主性強，進退得宜，心理健康，樂觀向上，情緒不佳時不會憂思終日反復思索，能很快走出陰影。簡而言之，這種人較善于管理情緒
二、難以自拔型:這種人常覺得被情緒淹沒，無力逃脫，情緒善變而不自覺。又因自知無力掌控情緒，索性聽任自己深陷低潮。
三、逆來順受型:這種人通常很清楚自己的感受，但逆來順受，不求改變，這又可分為兩種內(nèi)型，一種情緒常保愉快，因而缺乏改變的動機;一種經(jīng)常情緒悲劣但采取自由放任態(tài)度，認命型的抑制病人便屬此型。
標簽: 心理健康
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