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心理健康指數(shù)61分,總覺得壓力很大,負(fù)能...

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畢業(yè)兩年了一直在準(zhǔn)備考編,新房子在郊區(qū)周圍無市場超市,且還沒裝修完。目前住在婆婆家,婆婆很強(qiáng)勢,吃喝拉撒甚至房事,她都要管。結(jié)婚半年了沒有懷孕,婆婆一直催讓我們?nèi)メt(yī)院檢查,老公不愿意去。老公有點(diǎn)抑郁的癥狀,情緒低落,這如此的種種,讓我很焦慮壓力也很大。各位老師,我該怎么辦呢。

回答
7個回答
趙柯嵐心理咨詢師

剛剛結(jié)婚的你,正面臨著個人職業(yè)發(fā)展、婆媳關(guān)系、懷孕生子等一系列新的人生課題,當(dāng)自己的經(jīng)驗(yàn)儲備不夠同時又缺乏身邊較親密的人的支持,難免會感覺緊張焦慮??梢試L試通過閱讀學(xué)習(xí)進(jìn)行自我探索和關(guān)系的學(xué)習(xí),或者尋找有經(jīng)驗(yàn)的咨詢師為你賦能,陪伴你走過這個階段。走過這一段你會發(fā)現(xiàn),一切其實(shí)都沒有想象中那么糟糕,我們只是缺乏一些經(jīng)驗(yàn)與支持。祝順利,愿安好!

心慈面善的雅璇普通用戶

謝謝老師[愛心][愛心][愛心]

程靜心理咨詢師

您好,能感受到你的壓力,適當(dāng)?shù)目词欠窨梢愿牌欧珠_住試試,你說的連房事都管,這樣一個壓力的環(huán)境下,想去做任何一件事,是很難完成的。

心慈面善的雅璇普通用戶

分開住的話我們的房子在郊區(qū),很多購物交通之類都不方便,老公好像并不大想過去呢,不大明白他的想法,他也不說他的真實(shí)想法,這樣我很困擾。我不明白他是十分不想離開自己的母親,還是十分想離開?感覺怪怪的。他有兩個姐姐,婆婆愛他也束縛他。

李海霞心理咨詢師

你們已經(jīng)有了自己的小家,所以不管郊區(qū)的房子是否方便,還是建議你們搬出去住。、
畢竟已經(jīng)成家,需要適應(yīng)獨(dú)立生活。
而且如果婆婆太強(qiáng)勢管的太多,也會影響你們的生活質(zhì)量。
可以平時有空多回去探望。但是每天都被指導(dǎo)就不用了,對么?
希望您可以和老公談?wù)?。首先是您要先?jiān)定決心。加油。

卓曉靜心理咨詢師

能感受到你現(xiàn)在多方面的壓力,也許抑郁狀態(tài)的老公也無法給你太多的支持??梢宰鲆幌?a target="_blank">心理減壓,需要幫助可以私信我。

邵漢彪心理咨詢師

工作停滯、新家庭的適應(yīng)、丈夫的情緒影響會讓你感覺到處處受困,我也感覺到的是壓抑和來自外界的種種壓力,同時感覺到你內(nèi)在力量難以抗衡外界影響。如果你覺得這些部分一直困擾你并影響到你生活的方方面面,可以考慮心理咨詢,提升自我的力量和提升應(yīng)對外界壓力帶來的情緒的能力。
另外,現(xiàn)如今的你剛成立新家庭,生活變化很大,角色也轉(zhuǎn)變了,這本身是一大挑戰(zhàn),需要你和丈夫的共同扶持,在這方面也可以請求家庭治療的協(xié)助,讓你們更好的度過適應(yīng)期。

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