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拖延癥怎么辦？

繁  

平常做事情有拖延的習(xí)慣，很困擾，比如說(shuō)早上起不來(lái)床

回答
最佳答案
孫慧娟心理咨詢師

平時(shí)做事情有拖延的習(xí)慣，會(huì)很困擾，我為什么要拖呢，為什么不能想到就做呢，到什么時(shí)間就做什么事呢？你的超我，在要求你，你的本我在操控你，你的自我是超我與本我中間的平衡功能，多在自我上做提升與學(xué)習(xí)，可能會(huì)對(duì)你有更好的接納。

3個(gè)回答
卜彬心理咨詢師

起床只是一個(gè)動(dòng)作，健康的身體都可以完成。

你是起不來(lái)床，還是不想面對(duì)起床后的生活？

王亞琳心理咨詢師

早上有拖延可以理解，因?yàn)樘鞖?，因?yàn)樗卟粔颍黄绕鸫采眢w還處在未打開(kāi)的這種狀態(tài)，做事有些緩慢屬于正常。但平時(shí)都拖延是不是您是慢性子的人呢?調(diào)整一下自己，分好輕重緩急，有些不急的事拖延也無(wú)可厚非。

陳怡如心理咨詢師

拖延的背后的原因有很多。起不來(lái)床是因?yàn)樘鞖猓克哔|(zhì)量？還是接下來(lái)做的事是讓你覺(jué)得沒(méi)有興趣的，內(nèi)心不想做或者不得不做的呢

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