。 匿名 2018年02月06日 16:33 IP屬地: 浙江 老公在外地工作 一年也見不到幾次 我總是會不由自主的猜測他可能在外地有不軌行為 有點控制不了的那么想 這樣也很煩 可是我又不能選擇辭職跟過去 被瀏覽1378次 回答
好好溝通吧,這種狀態(tài)不好
可以用一些本體療法,當有這些想法時敲擊身體的某些穴位,并說出自己的擔心。這樣會釋放身體中壓抑的不安全記憶,從而改善你目前的狀態(tài)??梢钥础遁p療愈》這本書有詳細介紹。希望可以幫到你。
擔心是正常的,怎樣能化解自己的這份焦慮。
是需要知我成長的
你對自己有哪些是不滿意的呢