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楊位芝
二級心理咨詢師 意象對話心理咨詢師 2014年5月22—25：參加意象對話初級班培訓（洛陽） 2014年12月23—28意象對話中級班培訓（洛陽） 2018年5月15—19號意象對話高級班培訓（北京） 2019年3月16—19情緒療愈工作坊（濟寧） 2019年5月—2019年5月：朱建軍老師心理咨詢技術融會貫通工作坊（北京）
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- 閱讀文章怎么劃重點、做筆記，有什么方法？我怎么覺得我越劃越糊涂了，幾乎把所有內容都劃下來了，根本就沒有重點。
- 最近因為一件事和室友鬧不愉快了，那天我們商量好一起去吃火鍋，后來我說，我們去吃火鍋順便去街上玩吧，她可能不太想去，就遲疑了一會回答我“呃等一下啊”然后繼續(xù)打游戲。 后來她也沒有再回復我了，我也沒有主動在問她了，我們就開始了莫名其妙的“冷戰(zhàn)”。因為我覺得“你不想去就可以直說啊”“說了等會回復我，又不回答我”我就覺得挺無語的，然后我們就五六天都沒有說話，我覺得這不是我的問題，因為這種事也不是一次兩次了，在我們不說話冷戰(zhàn)的時候，我總是主動先“破冰”的那一個，她總是拉不下臉，很別扭。我很不喜歡她這一點。 冷戰(zhàn)我六天后，我又主動問她要不要一起去吃飯，她也拒絕了我，我現(xiàn)在也不想去維持挽回這段友情，因為我覺得，我已經讓步了，也給臺階了，她卻沒有理我。但是我們在一個寢室，我聽到她講話，笑聲都覺得很煩，請問有什么辦法能讓我不再心理上關注她呢，我不想挽回，我也在盡力不去想這件事。
- 我是一個普通的不能再普通的人，但是我認為我內心的成長并不普通，我也覺得自己能有這樣的成長很厲害。最初我是一個很容易被他人言語影響的人，更容易被我爸的打壓式言語氣哭頭疼的人，我的閨蜜點了我一句：你一定要自己支棱起來。結婚后我以為我有了自己的小家庭我爸不會再這樣了，我爸媽要好的鄰居也了解我爸也和我說過我有了孩子之后我爸就會收斂了，結果我懷孕后期我爸就給我洗腦讓我生男孩還說生女孩會被婆家輕視，我倒是左耳進右耳出了。從我上大學開始他和我媽一干架就找我出氣瘋狂的罵我媽，甚至我姥姥去世火化完我媽在家哭的時候我爸說我媽咋不跟著我姥姥一起死，不止這些我回我父母家聽他們鄰居也數(shù)落我爸的種種惡行，我媽偶然的一次傾訴告訴了我我爸這樣做的原因他嫌我媽不和他TF，我結婚前有一次我爸喝酒之后使勁踹我媽的臥室門說我要殺了你凍在冰箱里，那一次我直接沖我爸喊你犯渾我們都是好好和你溝通，你如果真動手不好意思我會親手送你進監(jiān)獄。而后我爸媽很多次鬧矛盾一次又一次找我我很心累，我和他們說成年人要學會自己溝通解決問題 這些事情一次又一次讓我更堅定的做好自己該做的事過好自己小家的日子，我不是冷漠如果我一次又一次的幫他們我會抑郁的
