【摘要】：關(guān)于心理健康的謠言你還信嗎？有關(guān)心理健康的錯誤信息被很多人當(dāng)真。而現(xiàn)如今變化很大，因?yàn)槿藗儗】档淖非蟛粌H僅是生理方面的健康，心理健康是現(xiàn)代人備受關(guān)注的范圍。

　　關(guān)于心理健康的謠言你還信嗎？隨著人們對健康觀念增強(qiáng)，心理健康問題得到越來越多人的關(guān)注，由于很多人對心理問題的誤解，導(dǎo)致心理問題出現(xiàn)各種誤解和謠言的。原本可以調(diào)整的困惑或治愈的癥狀拖到惡化，最終嚴(yán)重影響生活和工作才來需求專業(yè)的幫助。關(guān)于心理健康的謠言你還信嗎？

　　心理疾病是不可治愈的？

　　一說到心理問題，很多人會認(rèn)為并不能像感冒等類型的生理疾病那樣治愈。因?yàn)樾睦砑膊〉膹?fù)雜多變，確實(shí)并不是所有的心理疾病都能徹底根治，精神分裂癥就是其中一例。但大部分心理問題都能治愈，比如失眠癥、社交恐懼癥等。

　　所以，發(fā)現(xiàn)了自己心理問題而求助的患者，要有充分的信心，相信經(jīng)過醫(yī)生和自己的共同努力，你的心理問題能夠得到緩解，甚至治愈，這對于患者接受醫(yī)生的心理指導(dǎo)，幫助病情的控制和治愈有著重要的意義。

　　心理疾病是沒有辦法預(yù)防：

　　還有的人說，心理疾病是沒有辦法預(yù)防的，并不是所有的心理問題都可預(yù)防，比如遺傳因素或者某些慘痛的生活經(jīng)歷導(dǎo)致的心理問題。但人們可以發(fā)揮自己的主觀能動性，采取措施加以改善，防止進(jìn)一步惡化。

　　心理疾病是軟弱的表現(xiàn)：

　　無能的表現(xiàn)在試圖引導(dǎo)患者構(gòu)筑精神力量的過程中，有些患者會表現(xiàn)出強(qiáng)烈的抵制情緒，他們聲稱“精神力量”這種侮辱性的字眼會讓人聯(lián)想到患有抑郁癥，焦慮癥或其他心理疾病的人精神上是軟弱無能的。

　　精神力量與心理健康兩者之間并沒有必然的聯(lián)系，就像一個糖尿病患者也可以身體很健壯，心理抑郁的人也可能內(nèi)心很強(qiáng)大。很多有心理問題的人內(nèi)心的堅(jiān)忍是常人難以想象的。一個人不管有沒有心理問題都可以選擇讓自己在精神上變得更強(qiáng)。

　　心理咨詢可以一次性解決問題：

　　心理疾病是無法像生理疾病那樣，開點(diǎn)藥或者做個手術(shù)就可以完全解決問題的。心理治療是一個長期的過程，不能期望一次咨詢就可以解決問題，導(dǎo)致心理疾病的原因往往都是長期積累引發(fā)心理的漸變，最終爆發(fā)出心理疾病，比如一直以來的錯誤的心理觀念，長期養(yǎng)成的不良習(xí)慣，或者童年的不幸遭遇。因此，治療心理疾病需要一定的耐心是必要的。

　　心理疾病患者都有暴力傾向：

　　很不幸，心理疾病在媒體頭條上的曝光往往與某些大規(guī)模槍擊案或者家庭暴力事件相關(guān)。我們在看到有關(guān)暴力犯罪分子的描述時，經(jīng)常會有“心理不正?！敝惖脑~語出現(xiàn)，但實(shí)際上很多有心理問題的人并沒有暴力傾向。

標(biāo)簽: 家庭暴力 社交恐懼 焦慮 抑郁 失眠 精神分裂 心理健康 不良習(xí)慣 暴力傾向