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個(gè)人成長(zhǎng),情緒 ,創(chuàng)傷相關(guān)問題。包括:焦慮,抑郁,拖延,強(qiáng)迫,易怒,情緒低落,心情煩躁,傷心難過,害怕恐懼,社交回避,睡眠障礙,猶豫不決,無意義感等
【認(rèn)證資質(zhì)】
二級(jí)心理咨詢師,整合取向。
專注中短程咨詢,主要運(yùn)用認(rèn)知行為療法,焦點(diǎn)技術(shù),情緒聚焦,策略式干預(yù)等技術(shù)方法。
可以是你情緒的垃圾桶,走出人生低谷的強(qiáng)心針,攀登人生高峰的拐杖,照進(jìn)陰冷角落的一抹暖陽。讓我們一起邊修行邊成長(zhǎng)!
今天跟老師學(xué)習(xí)了底層核心信念,得到了老師的進(jìn)一步指導(dǎo),感覺到又一次充滿希望
學(xué)會(huì)怎樣面對(duì)焦慮,面對(duì)人生,面對(duì)以后的路
謝謝老師
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