有畏難情緒如何解決？

我之前沒有感覺我有過去強(qiáng)烈的畏難情緒，直到出國留學(xué)以后。下面是我的簡單介紹，還有我試著找出了我畏難情緒的原因。

我是幼兒教育專業(yè)，我的高中和美國的一個(gè)學(xué)校有合作，所以我才有機(jī)會(huì)出國。之前沒想過會(huì)出國，因?yàn)橛⑽暮軤€，并沒有好好學(xué)過，但是還是比較向往可以出去看看。所以一年時(shí)間練習(xí)英語，勉強(qiáng)過了分?jǐn)?shù)線出國讀書了。我的英文并不是很流利，但好在老師們都挺好的，給了我不少安慰。因?yàn)槭怯變簩I(yè)所以有幾次實(shí)習(xí)和見習(xí)的機(jī)會(huì)，在一次實(shí)習(xí)中，有一個(gè)我實(shí)習(xí)班級的老師沒太給我好臉色，加上英文也不夠好，無法做太深入的溝通，我挺尷尬和不舒服的。 這是兩年前左右的事了，為什么我回想起來：是因?yàn)?我這學(xué)期又要實(shí)習(xí)了。但是實(shí)習(xí)的地方是要我自己去找，我的教授可以輔助我和我想去的學(xué)校溝通，我沒有勇氣去找，因?yàn)榕虑榫霸佻F(xiàn)，怕自己英文不好，怕老師們不喜歡我，覺得我奇怪。再加上我的教授也不是很上心我的實(shí)習(xí)，一拖再拖，幾個(gè)禮拜后也都沒有確定的實(shí)習(xí)位置。我又僥幸，又擔(dān)心，僥幸自己還沒開始實(shí)習(xí)，擔(dān)心再不實(shí)習(xí)就可能無法畢業(yè)了。

請各位專家老師們幫幫我，我該怎么做呢？請幫幫我吧