專業(yè)的心理服務(wù)
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擅長領(lǐng)域
情緒壓力:抑郁緩解，焦慮排除，睡眠改善，放松身心
人際關(guān)系:同伴關(guān)系，家庭關(guān)系，婚姻關(guān)系
戀愛情感:分手，出軌
人格成長:分析和了解自我，處理情緒，
個人介紹
從業(yè)背景
國家二級心理咨詢師
安徽醫(yī)科大學(xué)教育學(xué)心理學(xué)碩士
注冊心理師
中級心理治療師
動力學(xué)取向咨詢師
2015年4月-2016年4月 師從浙江大學(xué)精神衛(wèi)生中心呂雅英個人成長小組學(xué)習(xí)
2017年6月-2018年10月 師從浙江大學(xué)精神衛(wèi)生中心劉健學(xué)習(xí)《接納與承諾療法》系統(tǒng)培訓(xùn)
2017年12月 師從中科院祝卓宏教授參加《接納與承諾療法》首次峰會及工作坊
2018年1月-至今 師從中科院祝卓宏教授為期一年的個案督導(dǎo)和中美班paula的督導(dǎo)
持續(xù)接受注冊督導(dǎo)師的個體督導(dǎo)和個人分析
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- 我是個老病號五十多歲了己退休了單身和母親住在一起，我有一個姐姐，父親在時他時常背后罵我們，背后貶低，那時候還不知這是對我們的一個虐待，沒有辦法幾十年都過來了，現(xiàn)在父親走了，姐姐三天兩頭叨叨說我壞話，我知道她不對，也不去理她。她有一個兒子，住在對面她家里，我們家訂了老年餐，每天垃圾很多，母親八十歲了走路都不穩(wěn)，吃飯吃藥都要我照顧，家務(wù)事累了一天，姐姐的兒子住在這里，飯錢不付，吃飯的碗也要我洗，拉圾也不丟，我自己的垃圾要丟，還要給他丟。
- 有一次我出門旅游當(dāng)時只剩1000了 但是我去給我朋友買了760多的禮物 只給自己留了一點 自己喜歡的東西想買也沒有買 時間長了又有點后悔沒有買自己喜歡的東西 但是我想過要是我會到那個時候我會不會買 我還是不會 我只想著我朋友開心就好了 而面對別人不易時我又想給別人錢 但是我卻無能為力 我為什么會這樣想 我自己反思過 正常人不都是拿錢自己各過各的嗎 為什么還要想著別人明明人心險惡 可是我還是會替別人著想 想給別人一點幫助
- 明知沉浸在過去的事情中于事無補(bǔ)，但自己真的是一個很難拋去過去事情的人，總覺得過去少了些什么，也因為過去自己從未被父母愛過，所以對自己無法得到的東西真的很難果斷地進(jìn)行舍棄。
- 我有一點淚失禁 總是看見別人過的不容易就會哭想幫助別人 包括刷視頻 每每一刷到別人生病就很想哭 可是自己又無能為力 還有我也不知道為什么我過的不是很好還總替別人著想 我還會想給別人東西 我這個感覺像同情心泛濫一樣 看見別人不容易眼淚就立馬出來 但是社交的時候別人和我講述她的不容易 我會不自覺帶入 然后安慰別人 但是我又后面會回憶起來然后不自覺的流淚 感覺自己又同情又很共情別人 仿佛自己感同身受一樣
