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- 情緒管理、情緒疏導
- 梳理職業(yè)興趣、探索職業(yè)轉(zhuǎn)型困惑
- 情感困擾,情感創(chuàng)傷陪伴
【心理流派學習】
存在人本主義、認知行為CBT、精神分析動力學、家庭治療、后現(xiàn)代主義
【其它學習】
拜倫凱蒂一念之轉(zhuǎn)功課練習
【擅長領域】
情緒調(diào)節(jié)(壓抑情緒、抑郁情緒、焦慮情緒)
戀愛情感(情感困惑、戀愛沖突、情感創(chuàng)傷)
職場發(fā)展(職場壓力、職業(yè)適應)
人際關系(社交焦慮、人際沖突、人際關系敏感)
個人成長(自卑、討好、拖延、成長創(chuàng)傷)
【心理學之路】
持續(xù)對心理學的學習,讓我克服原生家庭的影響,人格趨于完善。經(jīng)歷了親人離世,讓我領悟人生真諦,活得更超脫自在。慶幸自己收獲的同時,也希望盡我所能最大限度地幫助、陪伴著你度過難關,重獲新生。
2024-07至2026-07:攀登計劃-執(zhí)業(yè)心理咨詢師培養(yǎng)計劃(在讀)
2023-11至2024-06:心理傾聽師培訓計劃
寧老師非常有耐心聽我一點點敘述自己的一些小情緒,聊完過后,擔憂和煩惱煙消云散了,回過頭來再看自己那些擔憂,簡直就是折磨自
老師非常好,具有同理心,而且給予建議非常合理化,循循善誘,助人助心
謝謝老師的理解。那種憤怒、嫉妒、自卑各種情緒夾雜的感覺,讓我很不舒服。跟老師聊完,我舒服一些了,也能有動力去做其他的事情
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