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1、情緒管理,幫助來(lái)訪者卸下焦慮,從容應(yīng)對(duì)人生考驗(yàn);拯救抑郁的自己,積極探索生命的意義。2、婚戀情感,分析依戀風(fēng)格,分析婚戀價(jià)值觀,理智處理情感沖突,享受美好人生。3、人際關(guān)系:改善不良人際關(guān)系,培養(yǎng)社交中自信的自己;4.個(gè)人成長(zhǎng):撫平情感創(chuàng)傷,療愈受傷的內(nèi)在小孩,優(yōu)雅轉(zhuǎn)身,自我成長(zhǎng)。
我是社會(huì)心理服務(wù)中級(jí)心理咨詢(xún)師,婚姻家庭咨詢(xún)師。擅長(zhǎng)戀愛(ài)情感、婚姻家庭問(wèn)題、焦慮、抑郁情緒問(wèn)題。每個(gè)人都有選擇的自由,無(wú)論當(dāng)下處于什么樣的困境,看見(jiàn)自己,療愈自己,成長(zhǎng)為更好的自己。
2021-06至2022-08:認(rèn)知行為治療的基礎(chǔ)理論與技術(shù)
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