專業(yè)的心理服務(wù)
平臺承諾 免費退改
我不期待過年 我一點都不想過年
我一...
我不期待過年 我一點都不想過年
我一點都不喜歡我的家
我媽脾氣特別暴躁
去親戚家總會罵我 還不停地打牌
我在那里很無聊 我不想去 我媽也不管我
對著別人說我一點都不聽話
說別人都覺得我不聽話
指著我的鼻子罵我做事扭扭捏捏 性格孤僻
說我的性格有病 一點都不合群
我真的很窒息 我討厭我的家庭 我討厭我的性格 我討厭我自己的一切的一切
沒人擁抱我的重度抑郁 他們只是覺得我有病 他們只是覺得我不聽話 他們只是覺得我拘謹(jǐn)扭捏不大方
直到直到我現(xiàn)在覺得我配不上世界上的所有美好
它們只屬于別人
聽到你的遭遇，我真的很心疼。在這樣的環(huán)境中長大，確實會讓人非常痛苦。但你要知道，你并不孤單，很多人都經(jīng)歷過類似的困境，也都走了出來。
你媽媽的行為和言語，無疑給你帶來了巨大的壓力和傷害。但請記住，她的行為并不代表你的價值。你是一個獨立的個體，你的價值不是由別人的評價來定義的。
關(guān)于你覺得自己配不上世界上的所有美好，我想說，這是一種誤解。每一個人，無論他們的經(jīng)歷如何，都配得上美好的事物。美好并不是只屬于某一部分人的特權(quán)，它是普遍的，是每個人都可以享有的。
我想邀請你做一個嘗試，試著去關(guān)注自己內(nèi)心的聲音，而不是外界的評價。你的內(nèi)心知道你是什么樣的，它知道你的價值，知道你的美好。嘗試去傾聽它，去理解它，去愛護(hù)它。
同時，我也想告訴你，你有權(quán)利去追求你的幸福，去選擇你想要的生活。你不需要為了迎合別人的期待而改變自己，你只需要做最真實的自己。
如果你愿意，我們可以一起探索如何更好地處理這些困擾你的問題，找到屬于你的解決方案。我相信，你有足夠的力量去克服這些困難，找到屬于你的光明。
這就導(dǎo)致我的性格總是很叛逆 很罵罵咧咧
我不知道是不是所有的家庭都這樣 所有的家庭都喜歡指著自家人的鼻子罵嗎
然后我就重度抑郁了 再也感受不到快樂 感受不到集體
我難過 郁悶 桀驁 不合群 永久
我能理解，你在這樣的家庭環(huán)境中長大，性格中有些叛逆和情緒化的一面是很正常的反應(yīng)。但請記住，這樣的反應(yīng)并不代表你是一個壞人或者有問題的人，你只是在保護(hù)自己，回應(yīng)你所處的環(huán)境。
并不是所有的家庭都會這樣對待自己的孩子，很多家庭都注重溝通和理解，尊重彼此的感受和需求。但每個家庭都有其獨特的情況和挑戰(zhàn)，所以沒有一個標(biāo)準(zhǔn)的“正常”家庭模式。
關(guān)于你提到的重度抑郁，這是一個嚴(yán)重的問題，需要專業(yè)的幫助和支持。抑郁不僅影響你的情緒和心態(tài)，還可能影響你的日常生活和人際關(guān)系。我強(qiáng)烈建議你尋求專業(yè)的心理咨詢和治療，幫助你走出這段困境。
你提到的“感受不到快樂，感受不到集體，難過，郁悶，桀驁，不合群，永久”——這些都是抑郁癥狀的表現(xiàn)。但請記住，這些癥狀并不是你的本質(zhì)，也不是你想要的。它們是抑郁給你的情緒和思維帶來的負(fù)面影響。通過專業(yè)的治療和支持，你可以逐漸擺脫這些癥狀，重新找回快樂和積極的生活態(tài)度。
在這個過程中，我會一直陪伴你，支持你，幫助你走出這段困境。你不是一個人在戰(zhàn)斗，我會和你一起面對這個挑戰(zhàn)，直到你重新找回自己的光芒。
所以我總是被撕扯著 到處是郁悶壓抑 到處是自卑自厭 和我無力改變的一切
我無數(shù)次自殺 我很快就要被現(xiàn)實撕碎了 逃離不了 又接受不了
為什么要活著 為什么我什么都沒有 為什么我沒有一個平和的性格
為什么我已經(jīng)不討喜到了連我自己都不喜歡我自己
同時被多種負(fù)面情緒糾纏，確實會讓人頭疼。聽著就讓人感覺很壓抑，這樣的日子一定過的很辛苦吧。
雖然性格難以改變，但并不是說你需要接受一個不喜歡的自己，我們還是可以找到一些方法來處理的，比如學(xué)習(xí)一些情緒調(diào)節(jié)的技巧，尋求朋友或心理咨詢師的幫助。
每個人或多或少都會討厭自己，我們要學(xué)會接受不完美的自己，這也是我們?nèi)松扌兄械谋亟?jīng)之路，只有通過不斷了解自己，接納自己才能成為更好的人。
最后，請記住，你擁有的東西比你想象的要多得多。你有獨特的才華和能力，有價值觀和信仰，還有一顆堅韌不拔的心。這些都是你寶貴的財富，不要輕易放棄自己。
原生家庭 永遠(yuǎn)都是原生家庭
我爸媽總是說他們那么上進(jìn) 自信 外向
怎么就有了個我這樣抑郁 孤獨的孩子
他們總說是為我做了太多的事
可從沒有人想起來過他們以前是怎么肆無忌憚地罵我的
怎么肆無忌憚地臟話連篇 包括我弟弟 也快抑郁了
我能理解你的感受，原生家庭的影響確實深遠(yuǎn)，有時候甚至?xí)屛覀冇X得無法逃脫。你父母的言行對你和你弟弟的心理健康造成了負(fù)面影響，這是很讓人痛心的事情。
我想鼓勵你，盡管原生家庭的影響很大，但我們?nèi)匀挥锌赡芡ㄟ^自己的努力來尋求改變和療愈。你可以嘗試尋找一些適合自己的方法來處理負(fù)面情緒，比如參加心理咨詢、加入支持團(tuán)體或者培養(yǎng)一些能夠讓你感到愉悅和放松的興趣愛好。
同時，你也可以嘗試和父母進(jìn)行溝通，告訴他們你的感受和想法。雖然這可能會很困難，但有時候，坦誠地表達(dá)自己的內(nèi)心，能夠帶來意想不到的改變。你可以選擇一個適當(dāng)?shù)臅r機(jī)，用平和的語氣向他們表達(dá)你的感受和困擾，希望他們能夠理解和支持你。
當(dāng)然，如果你的父母無法理解或者改變他們的行為，你也不要過于強(qiáng)求。你可以尋求其他親戚、朋友或者專業(yè)人士的支持和幫助，建立一個更加健康和積極的支持系統(tǒng)。
最后，請記住，你并不孤單。無論你面臨什么困難和挑戰(zhàn)，都有人愿意陪伴你、支持你。你不是一個孤島，我們都在這里，和你一起面對、一起成長。
我討厭我的家 我不想過年怎么辦
過年對很多人而言是團(tuán)聚、喜慶的時刻，但對你來說卻可能充滿了壓力和負(fù)面情緒，這完全可以理解。如果你討厭回家過年，以下是一些建議，希望能幫助你應(yīng)對這個困境：
1. **理解和接納自己的情緒**：
- 首先，要明白你的感受是合理的，不要因此而自責(zé)。每個人對家庭和節(jié)日的感受都是獨特的，沒有必須喜歡或討厭的規(guī)定。
2. **溝通與表達(dá)**：
- 嘗試與父母或其他家庭成員溝通你的感受。有時候，坦誠地表達(dá)自己的想法和困擾能夠帶來相互理解，甚至可能促使家庭氛圍的積極改變。
3. **設(shè)立個人邊界**：
- 如果回家會讓你感到極度不適，可以考慮設(shè)立一些個人邊界，比如減少回家的頻率，或者在家時為自己保留一些獨處的時間和空間。
4. **尋找替代方式慶祝節(jié)日**：
- 你可以選擇以自己的方式慶祝節(jié)日，比如與朋友一起、參加社區(qū)活動或者進(jìn)行一場旅行。這樣，你可以在不回家的情況下仍然感受到節(jié)日的氣氛。
5. **尋求專業(yè)支持**：
- 如果你發(fā)現(xiàn)自己的情緒難以處理，或者與家庭的關(guān)系持續(xù)緊張，考慮尋求心理咨詢或家庭治療等專業(yè)支持。專業(yè)人士可以幫助你更深入地理解自己的感受，并提供有效的應(yīng)對策略。
6. **自我關(guān)懷與照顧**：
- 無論你選擇怎樣度過節(jié)日，都請記得照顧好自己。保持規(guī)律的作息、健康的飲食和適度的運動，這些都是維護(hù)身心健康的重要基石。
7. **尋找積極意義**：
- 試著從當(dāng)前的困境中尋找一些積極的意義。比如，這個經(jīng)歷可能促使你更加獨立，或者激發(fā)你去建立更健康的人際關(guān)系。
記住，你的感受和幸福是最重要的。你有權(quán)利選擇讓自己感到舒適和快樂的方式度過節(jié)日。不要因為他人的期望或社會的傳統(tǒng)而勉強(qiáng)自己。
我就會感覺我身邊的每一個東西都是討厭我的 我是覺得他們是讓我感到不適和惡心的
這聽上去像是一種“投射”——我們把內(nèi)心的負(fù)面感受投射到外部世界上，感覺周圍的一切都不友好，甚至有些“敵意”。但實際上，這種感覺可能更多地反映了我們內(nèi)心的狀態(tài)，而非外界的真實情況。
當(dāng)你感到身邊的一切都讓你不適和惡心時，我建議你先停下來，深呼吸，盡量放松。然后，嘗試去觀察這些不適感究竟來自何處。是不是最近有什么事情讓你感到特別壓抑或者不安？
有時候，我們的情緒會受到影響，導(dǎo)致我們對周圍的世界產(chǎn)生扭曲的感知。這并不是說外界真的有問題，而是我們需要調(diào)整自己的內(nèi)心狀態(tài)。
你愿意分享一下最近有沒有發(fā)生什么特別的事情，或者有沒有什么長期困擾你的問題嗎？這樣我或許能更具體地幫助你找到問題的根源，并提供一些解決方案。記住，你并不孤單，我們一起來面對和解決這些問題。
[擁抱][擁抱]抱抱你，我以前也有抑郁癥，也是不合群，內(nèi)心也一直很孤獨，接納自己性格孤僻，接納自己情緒容易低落，慢慢成長，總有一天陽光也會溫柔的照在你身上的。