專(zhuān)業(yè)的心理服務(wù)
平臺(tái)承諾 免費(fèi)退改
18歲準(zhǔn)高三，學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)趺匆蔡岵簧先ィ瑡?..
心理咨詢(xún)
- 戀愛(ài)婚姻
-
情緒壓力
悲傷疏導(dǎo) 恐懼、焦慮排解 憤怒、厭惡舒緩 尷尬、內(nèi)疚、慚愧化解 強(qiáng)迫削減 神經(jīng)衰弱緩解 睡眠改善 神經(jīng)性貪食厭食改變 經(jīng)期綜合征 更年期綜合征 疑心病消除 焦慮 抑郁 失眠 多夢(mèng) 強(qiáng)迫癥 神經(jīng)衰弱 產(chǎn)后抑郁 更年期 考前壓力 猶豫迷茫 人格障礙 情緒低落 急躁不安 苦悶壓抑 恐艾 自殺傾向 胡思亂想 環(huán)境不適應(yīng) 情緒波動(dòng) 精神分裂 做噩夢(mèng) 鬼壓身 產(chǎn)前抑郁 分娩恐懼 疑病癥 壓力大 潔癖 孤獨(dú)寂寞 易怒 愧疚自責(zé)
- 人際關(guān)系
-
孩子教育
學(xué)習(xí)教育指導(dǎo) 孩子情緒疏導(dǎo) 行為糾正 親子關(guān)系改善 性格引導(dǎo) 厭學(xué) 自閉 多動(dòng)癥 不合群 敏感自卑 怕生 注意力不集中 閱讀障礙 頑皮淘氣 孩子叛逆 小動(dòng)作 網(wǎng)癮 不愛(ài)學(xué)習(xí) 攀比心強(qiáng) 自控力差 早戀 溝通問(wèn)題 依賴(lài)性強(qiáng) 考試焦慮 膽小懦弱 青春期 沉迷游戲 內(nèi)向 孩子不聽(tīng)話 入園焦慮 抽煙喝酒 性教育 妒忌心強(qiáng) 撒謊 不愛(ài)吃飯 自私 自我為中心 粗心馬虎 挫折應(yīng)對(duì) 學(xué)習(xí)困難 做事拖拉 壞習(xí)慣 考前緊張
- 職場(chǎng)發(fā)展
- 個(gè)人成長(zhǎng)
- 全部類(lèi)型
處理與原生家庭，特別是與父母的關(guān)系，影響我們一生。我們的情緒、認(rèn)知和待人處事的方式方法，都在潛移默化中受到父母關(guān)系的影響?？梢院臀艺f(shuō)說(shuō)嗎？希望能夠幫到你。
您好！看到您被母親責(zé)罵，心里一定很難受吧？而且還無(wú)法與她溝通，無(wú)法讓她了解您的想法，是不是很委屈很傷心？真想給您一個(gè)擁抱，慰藉一下您那顆受傷的心。
您說(shuō)您的學(xué)習(xí)成績(jī)上不去，是怎樣的一個(gè)水平呢？以您現(xiàn)在的成績(jī)，是考不上大學(xué)還是考不上好大學(xué)？為什么要這樣問(wèn)？是想告訴您，評(píng)價(jià)您的成績(jī)好壞要以自己的目標(biāo)來(lái)評(píng)價(jià)，您已經(jīng)上高三了，對(duì)自己未來(lái)應(yīng)該有了自己的想法，就是要根據(jù)自己的實(shí)際情況給自己設(shè)定一個(gè)可以達(dá)成的目標(biāo)。
當(dāng)您能確定自己的目標(biāo)，就按照自己的目標(biāo)去努力，把自己從壓力中解放出來(lái)！因?yàn)?，如果您自己目?biāo)不清晰，就會(huì)以媽媽的目標(biāo)、老師的目標(biāo)甚至是其他同學(xué)的目標(biāo)作為自己的目標(biāo)，那您就容易陷入“成績(jī)上不去”的自我否定當(dāng)中，以至于失去信心。
當(dāng)您有信心去實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)了，您需要將您的想法告訴媽媽?zhuān)垣@得媽媽對(duì)您的支持。這一點(diǎn)比較難，對(duì)吧？因?yàn)槟蛬寢屇赣H無(wú)法溝通，那您看看能不能借住身邊的親人，幫您和媽媽之間搭建一個(gè)溝通的橋梁，或者在您身邊找到您的支持者，請(qǐng)他們幫助您協(xié)調(diào)您和媽媽之間的關(guān)系呢？
盡管媽媽對(duì)您有責(zé)罵甚至打罵，但她的出發(fā)點(diǎn)一定是為您好的，只是她還不能理解您，所以，只知道用她自己的方式來(lái)對(duì)待您，這就是你們之間有錯(cuò)位，無(wú)法互相理解，帶來(lái)的就是互相傷害了，對(duì)吧？
所以，給您的建議就是您先要有自己的目標(biāo)，然后去獲得媽媽的理解。希望這個(gè)建議對(duì)您能有所幫助。如果還有問(wèn)題，可以給我留言哦～
"學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)趺匆蔡岵簧先?quot;, 看到這句話的時(shí)候我看到一個(gè)在為即將到來(lái)的高考充分準(zhǔn)備的準(zhǔn)高三學(xué)生,可是成績(jī)卻沒(méi)有像預(yù)期的那樣有所提升,家里母親也不理解,說(shuō)你學(xué)習(xí)也不行,社交也不行,干活也不敢,你也嘗試著和她進(jìn)行溝通,可最后她也沒(méi)聽(tīng)進(jìn)去,還是數(shù)落你甚至是打你.
在你的描述中能充分的感受到你的無(wú)奈和難過(guò),面對(duì)母親的強(qiáng)勢(shì),自己感覺(jué)到很無(wú)力,面對(duì)高三的學(xué)業(yè)上不去成績(jī)不僅自己著急焦慮,母親也打擊著自己,現(xiàn)在的你可能有些灰心喪氣,不知所措,我想再聽(tīng)你說(shuō)說(shuō)關(guān)于你的學(xué)業(yè)情況,和家里與母親的關(guān)系,希望可以幫助到你解決目前面對(duì)的壓力和困難
.
您好，
我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者李雪玉.
準(zhǔn)高三的學(xué)生，因?yàn)槌煽?jī)一直沒(méi)有大的提升，自己心理壓力有點(diǎn)大，還得面對(duì)媽媽的語(yǔ)言打壓和批判，確實(shí)壓力有點(diǎn)大。
你提到學(xué)習(xí)成績(jī)一直上不去，不知道是不是學(xué)習(xí)難度太大讓你感覺(jué)無(wú)法克服，還是其他原因？當(dāng)我們的注意力被其他事情所吸引時(shí)，我們也無(wú)法集中精力于學(xué)習(xí)本身.
或許是媽媽經(jīng)常語(yǔ)言的批判是不是給予你造成很大的精神壓力？
能說(shuō)說(shuō)你目前最想解決的是哪一部分嗎？我們考慮下一步的做法好嗎？
學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)趺匆蔡岵簧先ィ吹搅四愕脑敢馄诖c努力。自己心里己經(jīng)夠急夠痛苦了，還天天被媽媽罵打，可以想象你有多煎熬與不容易??????
你好，你多種努力都嘗試過(guò)了，可成績(jī)就是提不上去，面對(duì)即將到來(lái)的高考，你很有壓力，焦慮、擔(dān)心?？蓩寢寷](méi)有在精神上鼓勵(lì)與支持你，更多的是指責(zé)與批評(píng)，這種日子讓你煎熬，傷心，甚至怨恨。
媽媽對(duì)你成績(jī)上不來(lái)，也許她也很著急，但她用錯(cuò)了方式，用數(shù)落打擊的方式，這種方式只會(huì)讓你負(fù)面的情緒更多，缺乏親情的支持、理解與關(guān)愛(ài)，只會(huì)增加你的焦慮，會(huì)更深地影響你成績(jī)的改善。
同學(xué)，你現(xiàn)在面臨高考的關(guān)鍵時(shí)期，媽媽的這種行為模式是多年習(xí)得來(lái)的，你無(wú)力去改變她，而你現(xiàn)在要做的是，可以對(duì)她的指責(zé)批評(píng)進(jìn)行屏蔽，思考下，自己成績(jī)上不去的原因可能出在哪里？同時(shí)面對(duì)高考壓力，用減壓的方式來(lái)放松自己，緩解焦慮與壓力，也可以找學(xué)校的心理老師進(jìn)行尋求幫助。
祝高考順利?
您好，我是壹點(diǎn)零服務(wù)者張怡。
高三應(yīng)該是壓力很大的時(shí)候，我想學(xué)習(xí)成績(jī)一直沒(méi)法提升，你一定更加著急對(duì)嗎，你一定希望媽媽能夠給到你一些支持跟幫助。但是媽媽卻用另外一種方式讓自己更加無(wú)助對(duì)吧。?
這樣無(wú)助的自己好像面對(duì)這種成績(jī)更加無(wú)從下手，這種感覺(jué)我想我也會(huì)異常不適。?
但是老師看到你用了學(xué)習(xí)怎么也提不上去，您是用了力的對(duì)嗎？當(dāng)我們內(nèi)在充滿(mǎn)了這樣的不解跟抱怨的時(shí)候，咱們情緒是否可以穩(wěn)定，我們的思維是否可以專(zhuān)注。?
在這個(gè)部分是否用錯(cuò)了力，這是老師的一點(diǎn)建議哦，可以嘗試用正念方法穩(wěn)定情緒，提升專(zhuān)注力試試。?
您好，我是壹點(diǎn)靈心理傾聽(tīng)?zhēng)熽懞昝簟?br />
您是一位準(zhǔn)高三學(xué)生，即將面臨高考，學(xué)習(xí)成績(jī)一直不滿(mǎn)意，這本身就會(huì)有焦慮情緒。與此同時(shí)還要面對(duì)媽媽的數(shù)落與不理解，經(jīng)歷這些一定很不容易。
您能在這里寫(xiě)下這些，說(shuō)明您的求助動(dòng)機(jī)還是很強(qiáng)的。給您提供以下思路供您參考：
1.關(guān)于學(xué)習(xí)：您理想中怎么樣的學(xué)習(xí)成績(jī)是您滿(mǎn)意的呢？現(xiàn)在的成績(jī)和理想中差距有多少呢？這些差距如何通過(guò)努力縮小呢？
2.關(guān)于和媽媽的關(guān)系：您在日常生活中和媽媽的關(guān)系怎樣呢？您的童年和哪位親戚關(guān)系更好呢？您有嘗試過(guò)和媽媽心平氣和的談一談嗎？您平常有玩的要好的同學(xué)嗎？你愿意和他們分享嗎？
感謝您對(duì)平臺(tái)的信任，希望我的回答能幫到您。無(wú)論您經(jīng)歷了什么，請(qǐng)相信光的力量，如果您愿意，我愿意用光溫暖你，治愈您。
你好，孩子，我想，成績(jī)的不見(jiàn)提高和媽媽毫不理解的數(shù)落一定讓你苦悶不已吧？真不容易！或許我們可以探討一下學(xué)習(xí)中的瓶頸是什么，還可以看看與？媽媽的溝通存在怎樣的問(wèn)題，可不可以換個(gè)角度做一下嘗試？希望我的回答對(duì)您有所啟發(fā)。
從你的文字感受到了無(wú)奈。
準(zhǔn)高三的年級(jí)，已經(jīng)到了關(guān)鍵時(shí)刻，學(xué)習(xí)成績(jī)提不上去已經(jīng)讓你感覺(jué)很著急，媽媽又?jǐn)?shù)落你各種不是，想跟她好好溝通，卻遭到她的打罵，你感覺(jué)很委屈和無(wú)助。
看得出來(lái)你是一個(gè)上進(jìn)的同學(xué)，學(xué)習(xí)成績(jī)的不好讓你倍感壓力，這個(gè)時(shí)候你需要媽媽的關(guān)心鼓勵(lì)和支持，至少她不要這樣數(shù)落你，你嘗試了溝通等努力，但效果不理想。這個(gè)時(shí)候?qū)δ銇?lái)說(shuō)是艱難的時(shí)刻，你需要堅(jiān)定的信心和意志，溫暖的環(huán)境，你可以試著去跟同學(xué)或者朋友聊聊，緩解自己的壓力，把心思更加聚焦于學(xué)習(xí)之上，爭(zhēng)取成績(jī)提高。對(duì)于媽媽?zhuān)梢試L試站在她的角度傾聽(tīng)她，緩和她的情緒，不再對(duì)你構(gòu)成施壓。
似乎已經(jīng)做了一些努力，但成績(jī)提不上去，準(zhǔn)高三，面對(duì)高三壓力想必很大，雖然沒(méi)有提上去，維持自己分?jǐn)?shù)沒(méi)有下降肯定也是付出了很多努力的。而這似乎也沒(méi)有被媽媽看見(jiàn)理解，也無(wú)法溝通。承受了學(xué)業(yè)，父母的壓力。建議可以先放松一下自己，調(diào)解一下情緒，在高壓下人是緊張的很難調(diào)整。當(dāng)狀態(tài)調(diào)整到較好狀態(tài)下，相對(duì)應(yīng)其他部分也會(huì)跟著有所變化。
感恩遇見(jiàn)，您說(shuō)高三了成績(jī)總上不去→_→這個(gè)讓你肯定也很擔(dān)心。媽媽天天數(shù)落您確實(shí)不好受，說(shuō)你沒(méi)朋友。還不愛(ài)干活。您怎么看待成績(jī)提升問(wèn)題呢，是學(xué)習(xí)方法問(wèn)題還是動(dòng)力十足還是不夠努力呢。其次您媽媽數(shù)落你。您可以好好跟媽媽說(shuō)您聽(tīng)到很難受。然后哦哦您為啥不喜歡干活呢。最后呢媽媽確實(shí)也是不容易您也不容易，互相體諒可以嗎。感謝信任。
您好，我是壹點(diǎn)靈心理傾聽(tīng)?zhēng)熽惽锩?br />
您是一位準(zhǔn)高三學(xué)生，即將面臨高考，學(xué)習(xí)成績(jī)一直不滿(mǎn)意，這本身就會(huì)有焦慮情緒。您也很著急吧。與此同時(shí)還要面對(duì)媽媽的數(shù)落與不理解，經(jīng)歷這些一定很不容易。有苦難言。
您能在這里寫(xiě)下這些，說(shuō)明您的求助動(dòng)機(jī)還是很強(qiáng)的。給您提供以下思路供您參考：
1.關(guān)于學(xué)習(xí)：您理想中怎么樣的學(xué)習(xí)成績(jī)是您滿(mǎn)意的呢？現(xiàn)在的成績(jī)和理想中差距有多少呢？這些差距如何通過(guò)努力縮小呢？
是學(xué)習(xí)方法需要提高呢還是學(xué)習(xí)效率提高。或者努力程度，因?yàn)橛袃?nèi)歸因，外歸因。
2.關(guān)于和媽媽的關(guān)系：您在日常生活中和媽媽的關(guān)系怎樣呢？您的童年和哪位親戚關(guān)系更好呢？您有嘗試過(guò)和媽媽心平氣和的談一談嗎？您平常有玩的要好的同學(xué)嗎？你愿意和他們分享嗎？相信自己的生命力。減少情緒內(nèi)耗。
感謝您對(duì)平臺(tái)的信任，希望我的回答能幫到您。無(wú)論您經(jīng)歷了什么，請(qǐng)相信光的力量，如果您愿意，我愿意用光溫暖你，治愈您。您是借由爸媽來(lái)到這個(gè)家庭，您會(huì)有感恩，也會(huì)懂得理解他們，并且愛(ài)護(hù)好自己。設(shè)立邊界。推薦聽(tīng)接受父母法。
您好，我是您的心理服務(wù)顧問(wèn)侯老師。
學(xué)習(xí)成績(jī)提不上去，媽媽整天叨叨罵人，簡(jiǎn)直沒(méi)法溝通，為此，你感到無(wú)奈和無(wú)助，但是自己沒(méi)有辦法來(lái)改變現(xiàn)實(shí)。
你的情況很多家庭都有，媽媽們都會(huì)議程以這樣的方式來(lái)督促孩子學(xué)習(xí)，她們不知道的是這樣做適得其反，反而會(huì)讓孩子對(duì)學(xué)習(xí)更沒(méi)興趣。
當(dāng)這樣的時(shí)候孩子都會(huì)默默的忍受，不去主動(dòng)溝通，因?yàn)闇贤](méi)用。
那么怎么辦呢？可以找你喜歡溝通的人去說(shuō)說(shuō)，通過(guò)別人來(lái)傳達(dá)你的感受，這樣?jì)寢寱?huì)有所感悟。
感謝您的信任，祝您健康快樂(lè)！
你好同學(xué)，從你的描述中知道你是一個(gè)即將面臨高考的學(xué)生，學(xué)習(xí)壓力很大，雖然很努力但成績(jī)卻提不上來(lái)，而自己的媽媽并沒(méi)有理解和支持你，而是對(duì)你各種數(shù)落和不滿(mǎn)，你感到很委屈和無(wú)助，對(duì)嗎？
非常能理解你這種心情，高考在即，學(xué)業(yè)壓力已經(jīng)很大了，而自己的媽媽卻沒(méi)有理解和支持你?？吹贸瞿闶呛芟敫淖兡壳斑@個(gè)現(xiàn)狀的，這里有些建議希望能幫助到你：
1.關(guān)于學(xué)習(xí)：可以從每天制定一個(gè)自己努力一下就能到達(dá)的小目標(biāo)或者小任務(wù)開(kāi)始，每天有一些期望和目標(biāo)，一步一個(gè)腳印的實(shí)現(xiàn)你的最終目標(biāo)。
2.關(guān)于與媽媽的互動(dòng)，首先想一想媽媽有沒(méi)有可能是因?yàn)楹荜P(guān)心你，只是用了這種很焦慮的方式來(lái)表達(dá)呢？然后可以好好回想一下與媽媽的相處中，有沒(méi)有互動(dòng)很好的時(shí)候呢？如果有是一個(gè)什么樣的情景呢？尋找一下其中的原因，也許你會(huì)找到可以與媽媽和平相處的方法。
希望這些回答會(huì)對(duì)你有幫助，祝你高考順利