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怎么做個(gè)活潑開朗的人呀
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你好。平時(shí)很壓抑自己嗎？內(nèi)心是不是有很多的害怕/擔(dān)心？
找到限制自己的背后原因，能讓自己多理解自己一些，和能讓自己開朗輕松起來。
你可以先從發(fā)生的小事件開始，訓(xùn)練自己哦。問，這件事情的發(fā)生，我內(nèi)心什么感覺？我擔(dān)心什么？我需要什么？
祝順心順意，開心自在。
做真實(shí)的自己，而不是別人眼里的應(yīng)該怎么做，比較重要。
我自己想活潑快樂，不想這么悶又壓抑
真實(shí)的在社會(huì)上活不下去，領(lǐng)導(dǎo)看不見，同事處不好
你要改變你的信念，首先你的認(rèn)為你是一個(gè)活潑開朗的人或者你得相信自己能夠成為一個(gè)活潑開朗的人，你才有可能變得活潑開朗，或者你去接觸那些活潑開朗的人受到他們情緒的感染你就容易變得活潑開朗
你先想象一下活潑開朗的人是一個(gè)什么樣的？如果你覺得活潑開朗的人見人就笑，那你就練習(xí)見人就笑，如果覺得他們說話幽默好玩，那你就去在肚子里面裝一些笑話資料放在肚子里面。如果你覺得活潑開朗的人，能夠侃侃而談，那你要多學(xué)一些知識。見到事物你就學(xué)著發(fā)表意見。你覺得做一個(gè)活潑開朗的人，要敞開心扉愿意將自己向別人開放。那你就試著對別人說說心里話……慢慢練，只要你想做活潑開朗的人，你一定能夠做到！
您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者陳玲，很高興回答您的問題。
看您的問題，您覺得自己平時(shí)不是個(gè)活潑開朗的人是嗎？那您覺得自己是個(gè)什么性格的人呢？
如果您平時(shí)看起來不活潑開朗，那您平時(shí)心理感覺如何呢？當(dāng)心情輕松愉快的時(shí)候，是不是人就開朗許多呢？當(dāng)心情無法輕松的時(shí)候，您心里主要擔(dān)心些什么，焦慮些什么呢？
希望我們能繼續(xù)就這個(gè)問題探討下去，祝您安好。
您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者張穎，很高興能回復(fù)您的問題。
您想成為一個(gè)活潑開朗的人，是否覺得自己目前在人際交往中能力較弱？對于自己的性格和交際能力，您是怎樣評價(jià)的？
也許您天生的性格氣質(zhì)是比較偏內(nèi)向的，這并不是壞事，內(nèi)向的人，往往更沉穩(wěn)、善于思考，有一本好書，《內(nèi)向的力量》，如果您覺得自己偏內(nèi)向又不喜歡這個(gè)氣質(zhì)的話，不妨讀讀這本書，相信你會(huì)找到新的力量，更認(rèn)可自己。
如果您確實(shí)因某些因素需要讓自己做出改變，更活潑外向些，不妨做一些刻意練習(xí)。如給自己定個(gè)目標(biāo)：我每天要與10名以上同學(xué)/同事說話交談?？桃饩毩?xí)一段時(shí)間，再來評價(jià)下自己：我進(jìn)步了嗎？達(dá)到我自己的預(yù)期了嗎？
希望我的回答能對您有所幫助，如有疑問歡迎私聊。
你好，我是壹點(diǎn)靈注冊心理師。
做(裝成)一個(gè)活潑開朗的人，比較容易。有技巧，有攻略可循。
但，如果希望真的活潑開朗，發(fā)自內(nèi)心的自我愉悅，自我欣賞卻是一件非常難的事情。
建議你可以尋找專業(yè)的心理輔導(dǎo)，讓自己成為一個(gè)真正活潑開朗的人。
您好，看到您的提問，我不禁想象您是一個(gè)怎樣性格的人，是否遇到了一些難題？因?yàn)槲冶旧聿皇悄f的這種活潑開朗的人，可能無法給到您如何具體去做的建議，只是想說每一種性格都有它存在的意義與價(jià)值，我們先要接納和認(rèn)同自己。
向往做一個(gè)活潑開朗的人，可以去想象活潑開朗的人的做法，然后逐漸調(diào)整和改變自己的模式，像一個(gè)活潑開朗的人那樣靠攏。過程會(huì)有不容易，內(nèi)心也許會(huì)有沖突或受到傷害，所以我們更要能愛自己，只要當(dāng)下盡力就好。
你好，想做一個(gè)活潑開朗的人真的是個(gè)非常好的想法，首先要經(jīng)常微笑。為人有親和力。樂于助人，多交朋友大家就更開心。面對困難也要有積極心態(tài)去面對。但是也要包容自己的偶爾不開心，偶爾的自我。畢竟人不是完人不可能永遠(yuǎn)無私奉獻(xiàn)沒有脾氣。你說對嗎？
你好，很高興能在此相遇。
你是如何看待自己目前的性格的呢？對身邊性格開朗的人又是怎么看的呢？
每個(gè)人都有自己的性格，這里面并沒有好與壞，不同的性格可以呈現(xiàn)出不同的成功，我想你目前的性格特點(diǎn)中也一定有著讓別人羨慕之處。
也許你性格偏內(nèi)向低調(diào)，對外向開朗活潑比較渴望，也想把自己改變成這樣的人，但是你仔細(xì)想想或許就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己身上有著異于常人的優(yōu)勢，內(nèi)向的人可能不擅長社交，但更專注做事，擅長思考和創(chuàng)造。
這世界上很多有才華的人，并沒有因?yàn)?a target="_blank">內(nèi)向的性格而被這個(gè)社會(huì)湮滅。遵循內(nèi)心的聲音，做真實(shí)的自己，能夠獲得內(nèi)心的富足與快樂最重要！
愿我的回答能帶給你幫助喔！
親！你好我是壹點(diǎn)靈的咨詢師小夏很榮幸為您解答！親想做個(gè)活潑開朗的人是嘛！不知道親覺得怎樣才算是活潑開朗的樣子呢！親現(xiàn)在對自己的狀態(tài)或者性格不滿意嘛！還是因?yàn)閯e人的評價(jià)而懷疑自己呢！其實(shí)安靜文雅，穩(wěn)重內(nèi)向，活潑開朗各有各的好哦！
你好，感恩在壹點(diǎn)靈的相遇，一起分享你的心事；
想做個(gè)活潑開朗的人，這個(gè)想法就很棒，因?yàn)槲覀冋业搅俗约合牖畛傻臉幼?，給自己定了一個(gè)人設(shè)目標(biāo)，那么我們內(nèi)心就會(huì)有很多想法從內(nèi)心生出來圍繞這個(gè)目標(biāo)，不斷生出自己的智慧去活出自己想活的樣子。
有些活潑開朗的人，觀察后她們有些好的小習(xí)慣，和你分享幾條，比如每天記錄生活中發(fā)生的小確幸事情，給自己帶來幸福感的記錄；隨時(shí)關(guān)注自己內(nèi)心的感受，關(guān)懷自己，讓自己能量等級提高；做一些積極的事情去感受快樂，當(dāng)我們的狀態(tài)是持續(xù)不斷正向的時(shí)候，我們的狀態(tài)自然而然就會(huì)給別人的感覺很活潑開朗。
希望一點(diǎn)點(diǎn)分享能給你帶來新的多一點(diǎn)的想法，祝你好運(yùn)。
你能問出這個(gè)問題就說明你認(rèn)為你本身不是一個(gè)開朗熱觀的人。向往自己成為那樣的。其實(shí)每個(gè)人都沒有每個(gè)人不同的特點(diǎn)。
就比如，如果是搞科研的人，那就不需要太外向，需要內(nèi)向，那這樣的人，才會(huì)很理性，很客觀，適合這種工作。比如，如果是銷售類工作，那就需要外向了，需要跟誰都能聊到一塊去，讓客戶更喜歡他。
其實(shí)你不需要去過度擔(dān)心，只需要做好自己就好，因?yàn)椴煌男愿穸加胁煌m合的人群，有的人喜歡熱鬧，有的人喜歡安靜，對吧，所以沒有必要強(qiáng)迫自己成為那個(gè)外向的人。因?yàn)榻揭赘?，本性難移。只能說你更多的去鍛煉自己的情商，在面對每一個(gè)人的時(shí)候呢，都會(huì)有不同的角度，不同的話語來跟客戶跟其他人建立好，更好建立更好地建立起聯(lián)系而不是越外向越好，要看你想接觸的對象喜歡什么樣的，你就成為什么樣的就好了。
您好！我是壹點(diǎn)靈平臺(tái)傾聽師費(fèi)冬平！
活潑開朗是人的一種性格，性格一部分來源于遺傳，還有一部分是我們的家庭環(huán)境，還有和養(yǎng)育者互動(dòng)過程形成的，還有后天的社會(huì)環(huán)境和自我成長……
聽到您提問怎么做個(gè)活潑開朗的人？
首先呢活潑開朗的人比較樂觀
其次活潑開朗的人自帶能量球
最后了活潑開朗的人社交也不錯(cuò)，會(huì)有很多朋友等等
如果你能做到這幾點(diǎn)，你的性格也會(huì)越來越活潑開朗的！
當(dāng)然如果你不是活潑開朗的性格也沒有關(guān)系，每種性格都有比較好的一面！
我能理解你的期待，我們都喜歡陽光自信的人。這首先是一種心理能量，需要不斷的積累學(xué)習(xí)與鍛煉。
1. 積極向上：保持積極的心態(tài)，不要輕易被困難打倒。
2. 多交朋友：與不同的人交往可以拓寬自己的視野，增加社交經(jīng)驗(yàn)。
3. 熱愛生活：對生活充滿熱情，喜歡嘗試新鮮事物，不斷挑戰(zhàn)自己。
4. 健康飲食：注意飲食健康，多吃蔬菜水果，避免過度飲酒和吸煙。
5. 鍛煉身體：保持身體健康，可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高自信心。
6. 學(xué)習(xí)新知識：不斷學(xué)習(xí)新知識，可以增加自信心，拓寬視野。
7. 善于表達(dá)：學(xué)會(huì)表達(dá)自己的想法和感受，可以增加自信心，提高人際交往能力。
8. 笑對人生：保持樂觀的態(tài)度，笑對生活中的挑戰(zhàn)和困難。
你好！做一個(gè)活潑開朗的人，首先要有一個(gè)積極正向的心態(tài)。如果遇事就悲觀失望，你很難呈現(xiàn)出活潑開朗的狀態(tài)。
其次，要有正確的認(rèn)知。凡事不鉆牛角尖，用正確的認(rèn)知，來調(diào)整情緒和行為。
你好，我是壹點(diǎn)靈的心理服務(wù)者朱雅婷。
這個(gè)世界上，看起來好像活潑開朗的人享有更多的資源，很多時(shí)候，我們都會(huì)有這種困惑，如何變成一個(gè)像“別人”一樣活潑開朗呢？
1. 培養(yǎng)積極的思維方式：每種性格都有自己的優(yōu)勢和劣勢，嘗試看待事物的積極面和機(jī)會(huì)，而不是消極和問題。
2. 找到自己的興趣愛好： 做自己擅長的事會(huì)讓你感到開心并增加自信，也讓你在與他人交往時(shí)更輕松和自然。自信的時(shí)候自帶光芒。
3. 練習(xí)社交技能： 此類技能包括表達(dá)自己，傾聽他人、贊美和尊重他人、與人建立聯(lián)系等。
4. 適量運(yùn)動(dòng)： 運(yùn)動(dòng)有助于改善心情和減輕壓力，這將使你更具活力和開朗。
5. 接受自己并放松： 允許自己和別人不一樣，不要對自己太苛刻，并學(xué)會(huì)放松和享受生活。a希望我的回答能對你有幫助。
你好，你為什么想做一個(gè)活潑開朗的人呢？
有時(shí)候我們總會(huì)覺得別人好，想變得像別人一樣活潑開朗。但其實(shí)每個(gè)人的性格特征都是不一樣的。
如果你本身是穩(wěn)重內(nèi)向的性格，卻要求自己變得活潑外向。你未必會(huì)感到開心和舒適。
內(nèi)向者容易被外向者吸引，而且我們的文化也稱頌并迎合外向者。人們會(huì)覺得自己應(yīng)該成為外向者。
但內(nèi)向者有內(nèi)向者的優(yōu)勢。如果你是想增加自己的社交，你可以嘗試鍛煉自己的社交能力。而不必改變自己的本性。在某些場合或需要的時(shí)候，你可以扮演一個(gè)外向者的角色，以滿足你的需求。
希望我的回復(fù)對你有所幫助?
我不想社交，但是羨慕外向的人。。 我很討厭工作，讀書的時(shí)候討厭同學(xué)，不想交朋友，工作后還是不想交朋友。。我不喜歡我的生活
您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者蔣招夫
你說怎樣做一個(gè)活潑開朗的人，我感受到你問這個(gè)問題的背后，是想讓自己真正變成一個(gè)活潑開朗的人，你現(xiàn)在的狀態(tài)是一個(gè)不活潑開朗的狀態(tài)嗎？我感受到你對活潑開朗的人想成為活潑開朗對那個(gè)人的一種向往。
想要做一個(gè)活潑開朗的人首先要培養(yǎng)自己一種樂觀的精神。一個(gè)方面呢，我們都要讀一些，看一些有關(guān)樂觀積極向上的精神方面的書。另外一方面，多結(jié)交一些活潑開朗的朋友。再者呢，培養(yǎng)一些自己良好的愛好，跟一些志同道合的人做朋友，溝通和交流。還有一個(gè)重要的一點(diǎn)是要保持我們對生活，對工作，對身邊的人和事物的一個(gè)積極樂觀的一種心態(tài)。我們的內(nèi)心做到平和、溫和、積極、樂觀，那我們在外在表現(xiàn)出來的可能就是一種活潑開朗的一種樣子。
感謝您的信任，希望我的回答能對您有所幫助，如有疑問歡迎私信
哪些關(guān)于樂觀積極向上的書呀