專(zhuān)業(yè)的心理服務(wù)
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你好，我今年30歲了，工作六七年了，每換...
女生，今年30歲了，工作六七年了，每換一個(gè)地方工作，都會(huì)跟同事有比較大的沖突和不和，比較多的是上級(jí)，也有同事之間的，這種情況很困擾，該如何是好，是內(nèi)心深層次的東西缺失還是需求沒(méi)有被滿足，，回看自己跟所有人的關(guān)系，似乎都有不愉快和沖突，害，我該如何是好，何去何從
心理咨詢(xún)
- 戀愛(ài)婚姻
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情緒壓力
悲傷疏導(dǎo) 恐懼、焦慮排解 憤怒、厭惡舒緩 尷尬、內(nèi)疚、慚愧化解 強(qiáng)迫削減 神經(jīng)衰弱緩解 睡眠改善 神經(jīng)性貪食厭食改變 經(jīng)期綜合征 更年期綜合征 疑心病消除 焦慮 抑郁 失眠 多夢(mèng) 強(qiáng)迫癥 神經(jīng)衰弱 產(chǎn)后抑郁 更年期 考前壓力 猶豫迷茫 人格障礙 情緒低落 急躁不安 苦悶壓抑 恐艾 自殺傾向 胡思亂想 環(huán)境不適應(yīng) 情緒波動(dòng) 精神分裂 做噩夢(mèng) 鬼壓身 產(chǎn)前抑郁 分娩恐懼 疑病癥 壓力大 潔癖 孤獨(dú)寂寞 易怒 愧疚自責(zé)
- 人際關(guān)系
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孩子教育
學(xué)習(xí)教育指導(dǎo) 孩子情緒疏導(dǎo) 行為糾正 親子關(guān)系改善 性格引導(dǎo) 厭學(xué) 自閉 多動(dòng)癥 不合群 敏感自卑 怕生 注意力不集中 閱讀障礙 頑皮淘氣 孩子叛逆 小動(dòng)作 網(wǎng)癮 不愛(ài)學(xué)習(xí) 攀比心強(qiáng) 自控力差 早戀 溝通問(wèn)題 依賴(lài)性強(qiáng) 考試焦慮 膽小懦弱 青春期 沉迷游戲 內(nèi)向 孩子不聽(tīng)話 入園焦慮 抽煙喝酒 性教育 妒忌心強(qiáng) 撒謊 不愛(ài)吃飯 自私 自我為中心 粗心馬虎 挫折應(yīng)對(duì) 學(xué)習(xí)困難 做事拖拉 壞習(xí)慣 考前緊張
- 職場(chǎng)發(fā)展
- 個(gè)人成長(zhǎng)
- 全部類(lèi)型
你好，聽(tīng)到你在工作中遇到了沖突，我很抱歉。首先，你可以回顧一下過(guò)去的沖突情況，分析一下是出現(xiàn)了什么問(wèn)題，并思考一下自己是否有改善和解決的方法。另外，建議你和同事之間加強(qiáng)溝通和理解，尊重彼此的意見(jiàn)和想法。如果實(shí)在無(wú)法解決問(wèn)題，可以尋求公司內(nèi)部或者第三方中立人員的協(xié)調(diào)和調(diào)解。同時(shí)也可以尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師的幫助來(lái)提高自己的溝通能力和情緒管理技能。
好的，感謝老師指點(diǎn)
從你描述的狀況看，你人際關(guān)系相處容易發(fā)生沖突，這通常和一個(gè)人內(nèi)化人際關(guān)系模型有關(guān)，如果有需求，可以在心理咨詢(xún)中探索這種內(nèi)在的模型如何影響在外部生活關(guān)系，幫助自己調(diào)整。
好的，感謝老師指點(diǎn)
和他人的關(guān)系不愉快的確會(huì)讓我們很難受，可能會(huì)懷疑自己：我怎么老不被人喜歡？也可能會(huì)責(zé)怪別人：他們?cè)趺蠢线@樣？
其實(shí)當(dāng)我們對(duì)自我認(rèn)知不穩(wěn)定的時(shí)候，通常會(huì)從別人眼中確定自己是一個(gè)怎么樣的人。
另外，如果兒時(shí)沒(méi)有得到足夠的關(guān)愛(ài)和滿足，長(zhǎng)大以后也會(huì)對(duì)他人有很對(duì)期待，而自己也變得敏感，患得患失。
所以你對(duì)自己有確定感嗎？你怎么看待自己呢？如果你有這方面困惑，歡迎你來(lái)進(jìn)行正規(guī)咨詢(xún)，在安全穩(wěn)定的環(huán)境下尋找自我。
好的，感謝老師指點(diǎn)
你好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者劉威。很高興與你在這里相遇。
首先恭喜您在工作上已經(jīng)有六七年的經(jīng)驗(yàn)了，在這個(gè)人才競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)中，您已經(jīng)完成了這個(gè)階段的成長(zhǎng)，這是一個(gè)值得慶祝的事情。雖然您在工作時(shí)會(huì)遇到很多人際關(guān)系的問(wèn)題，但這并不代表您的人格有問(wèn)題，更不代表您沒(méi)有好的個(gè)性和潛力。想象一下您遇到的每一個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，有不同的背景、經(jīng)歷、性格和理念，我們或許無(wú)法與每一個(gè)人都和睦相處，但我們可以試著去理解彼此，嘗試與他們溝通，保持平和的心態(tài)并保持良好的工作態(tài)度。
其次，建議您可以思考一下自己與別人發(fā)生沖突的原因。是因?yàn)槟阏J(rèn)為自己才是對(duì)的，或者是因?yàn)槟憬?jīng)常感到受到了他人的不公正對(duì)待？又或者是因?yàn)槟愫茈y接納別人的觀點(diǎn)？ 了解自己面臨的問(wèn)題的原因，我們就可以著手解決問(wèn)題的關(guān)鍵所在。如果您認(rèn)識(shí)到自己經(jīng)常因?yàn)樽约旱南敕ê推渌税l(fā)生沖突，可以嘗試著多聽(tīng)聽(tīng)他人的想法，擴(kuò)寬自己的視野，即使你不贊同別人的觀點(diǎn)，也可以尊重他們。如果您覺(jué)得自己正在被不公正對(duì)待，可以試著找到一個(gè)好的溝通方式與上級(jí)或他們進(jìn)行對(duì)話，表達(dá)自己的想法，詢(xún)問(wèn)他們的意見(jiàn)，并盡量達(dá)到共識(shí)的效果。
最后，如果您的問(wèn)題確實(shí)遇到了困難，并且無(wú)法自我緩解，可以考慮向心理咨詢(xún)師求助，他們會(huì)幫助你了解你自己的問(wèn)題，并提供適當(dāng)?shù)慕ㄗh和方法。通過(guò)咨詢(xún)，您可以更好地發(fā)掘自我潛力，學(xué)會(huì)如何更有效地處理人際關(guān)系問(wèn)題，以及與別人更和睦相處。
感謝你的信任，希望我的回答能對(duì)你有所幫助， 如果還有什么疑問(wèn)，也歡迎私信與我交流。
好的，感謝老師指導(dǎo)
好的，感謝老師指導(dǎo)