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想學(xué)習(xí)時(shí)間管理，但在嘗試記錄時(shí)間的時(shí)候常...
手機(jī)上記錄時(shí)間的app挺好用的，但是拿起手機(jī)經(jīng)常忘記自己原本是要干嘛的。就開(kāi)始做別的事情了。
但是如果不用手機(jī)app，比如用紙質(zhì)的本子，又經(jīng)常覺(jué)得記錄本身就挺浪費(fèi)時(shí)間，而且記著記著本子就丟掉了，或者忘了繼續(xù)記錄下去
怎么辦更好呢？老師們有沒(méi)有小妙招
首先，在你忘記自己原本目的的時(shí)候，不要過(guò)多的責(zé)怪自己，再將你要記的東西記錄下來(lái)就好了（如果可以的話，看看時(shí)間，如果每次想起來(lái)的時(shí)間在縮短就可以肯定自己，這么短的時(shí)間就想起來(lái)了），其次是獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，在你沒(méi)有忘記的情況下，很短時(shí)間便記起的情況下，一定一定要立馬肯定自己，并且獎(jiǎng)勵(lì)自己。
如果可以的話，養(yǎng)成每天日記的習(xí)慣啊，這樣你的小本本就不容易找不到了。
時(shí)間管理的軟件像是番茄這類(lèi)的就很方便隨時(shí)記錄，它也能更好的提醒你把一件事做完，每當(dāng)完成一件事時(shí)，內(nèi)心的成就感也會(huì)激勵(lì)你繼續(xù)努力。
如果中途半途而廢，那么整件事情的時(shí)間區(qū)間就作廢掉，算是一種懲罰，獎(jiǎng)懲結(jié)合，有助于你專(zhuān)注做事。
時(shí)間管理不是一蹴而就的，畢竟以往我們已經(jīng)養(yǎng)成了一些生活習(xí)慣，不會(huì)一下就有很明顯的改善，貴在堅(jiān)持，還是要慢慢改變，加油~
有其他時(shí)間管理上的疑惑，歡迎隨時(shí)交流~~