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和女性朋友總感覺有一層隔閡怎么辦？

匿名  

和陌生的女性朋友剛剛認(rèn)識(shí)總感覺自己有一點(diǎn)靦腆說不上話熟睿不上來。

回答
最佳答案
李芬心理咨詢師

1、跟別人聊天時(shí)要聊到點(diǎn)子上，也就是要聊到對(duì)方興趣愛好上，這樣女孩子會(huì)覺得兩人興趣愛好一樣，然后會(huì)增進(jìn)好感，通過聊天能夠拉近兩人距離，會(huì)留下一個(gè)好印象。

2、在跟女孩子聊天時(shí)，一定要記得紳士一些，要懂禮貌，然后還要知己知彼，其實(shí)女孩子一般都很感性，所以只要男孩子熱情一些，對(duì)女孩子關(guān)心一些，那就會(huì)獲得對(duì)方的親昵。

7個(gè)回答
封小云心理咨詢師

您好

能夠理解您的感受，和陌生的女性朋友剛剛認(rèn)識(shí)，總感覺自己有一點(diǎn)靦腆，說不上話來的感受。

那么邀請(qǐng)您思考一下，每當(dāng)和陌生的女性開始交談，您會(huì)有什么感覺？您心里會(huì)浮現(xiàn)什么樣的想法？會(huì)有什么樣的畫面出現(xiàn)在你的腦海里？

其實(shí)對(duì)于絕大部分人來說，核心的朋友，不管是同性還是異性，剛開始交流的時(shí)候都是有所顧忌的，害怕觸犯了對(duì)方的禁區(qū)，害怕冒犯對(duì)方，感覺緊張、拘謹(jǐn)，這是正常的心理現(xiàn)象哦。如果想要給對(duì)方留下好的印象，可以特意的學(xué)習(xí)一下社交常識(shí)。不同熟悉程度的人是有不同社交距離的，這個(gè)距離包括身體上的距離、談話內(nèi)容的私密程度等，希望您可以從中獲得一些學(xué)習(xí)，幫助您更好地與異性相處。

能夠理解您的難處，一方面想要和女性打好關(guān)系，拉近距離，但另外一方面，自己的性格和過往經(jīng)驗(yàn)，導(dǎo)致您會(huì)有些恐懼。面對(duì)這樣的情況，您不必急于下定論，建議您可以先想象一下，和女性第一次交流或者不是第一次（熟悉的）交流，您會(huì)有什么不同的感受呢？您和陌生的女性與熟悉的女性之間的交流方式有什么改變嗎？

周玲心理咨詢師

親，這其實(shí)是很正常的。男性和女性思維本來就不一樣，愛好也不一樣，如果要想和女性聊熟，那可能就需要用心去了解女性的思維模式，找到對(duì)方的需求，去共情理解，去賦能贊美，慢慢地就能和女性建立好關(guān)系。

劉光梅心理咨詢師

您好，很高興為你解答。
怎么提升和女性聊天的能力呢？
1.首先是心態(tài)。在開始之前可以適當(dāng)放下一些“目的”，放松心情。好的心態(tài)才能有好的開始。
2.做一個(gè)好的傾聽者。有時(shí)候我們可能會(huì)想聊天就要不斷找話題，其實(shí)不然，我們可以多聽，聽聽對(duì)方說什么，然后適當(dāng)給與回應(yīng)，不懂的地方可以以好奇的心態(tài)主動(dòng)詢問。
3.不管是出于工作還是交友，平時(shí)多留心觀察對(duì)方的動(dòng)態(tài)，了解對(duì)方的需求和感興趣的東西，也可以做一些資料了解，這樣可以增加你們的共同話題。
希望我的回答對(duì)你有幫助，有需要可以私信溝通。

蔣蓓心理咨詢師

您好！您是男生嗎？如果是的話，遇到剛認(rèn)識(shí)的女性朋友，感覺陌生，有隔閡，也是非常正常的。只有少數(shù)的社牛，才會(huì)面對(duì)陌生朋友照樣神采飛揚(yáng)、滔滔不絕。不過，我能聽出你對(duì)自己的這一點(diǎn)不太滿意，好像你希望與她們能更親密更自在地交流。

我想給您這樣幾個(gè)建議：
1.在結(jié)交了新的女性朋友后，可以嘗試主動(dòng)說說自己的感興趣的時(shí)事趣聞，主動(dòng)發(fā)起話題，觀察對(duì)方的反應(yīng)。如果對(duì)方也感興趣，可以慢慢鼓勵(lì)對(duì)方表達(dá)。如果相反，就換個(gè)話題。
2.覺察一下自己在和女性朋友交流中是否有緊張和放不開。如果有，思考一下你擔(dān)心的是什么？是不敢確定自己是受歡迎的嗎？還是擔(dān)心自己的表現(xiàn)不被對(duì)方喜歡？
3.接納自己和女性朋友有隔閡，這很正常，不然你就成了她們的閨蜜了。只要你和戀人之間不感覺隔閡就沒問題。

希望我的回答能幫到您！

喬月心理咨詢師

朋友您好！你所描述的問題是和陌生的女性朋友剛認(rèn)識(shí)總感覺自己有點(diǎn)靦腆說不上話是這樣嗎？我能感覺到你的內(nèi)心很糾結(jié)，我非常理解你。
和陌生的女性朋友總感覺有一層隔閡，靦腆害羞讓你很苦惱，同時(shí)也說明你很不自信。
思考一下，你和所有陌生的女性朋友認(rèn)識(shí)都靦腆嗎？有見面陌生女性朋友不靦腆的時(shí)候嗎？如果見到你心動(dòng)的女生是什么表現(xiàn)呢？
你可能過于膽小怯懦，所以當(dāng)陌生人打量你的時(shí)候，你會(huì)滿臉緋紅、耳根發(fā)熱。也許你過于謹(jǐn)慎，與別人交談時(shí)話未出口，先已顧慮重重，擔(dān)心這樣講好不好，那樣講妥當(dāng)不妥當(dāng)，以至心慌意亂、手足無措。也許你過于注意自己，總感到別人在注視著你，議論你，所以在陌生的場(chǎng)合，總顯得很不自在。
要克服這種心理，建議如下：
首先，你要設(shè)法增強(qiáng)自信心。要相信，你在別人心目中的印象，并不像你所想象的那么不好。你要學(xué)會(huì)徑直地迎著陌生人走上去，好像是他欠了你的情，而不是你欠他。你不要躲避陌生人的目光，要訓(xùn)練自己盯住對(duì)方的鼻子，讓別人感到是你在打量他，正視他的眼睛，而你很自信。
其次，把自己的注意力轉(zhuǎn)移到別人身上，看看陌生人是不是也有同樣的心理，而不要只想著自己，也許別人根本就沒有注意到你。
再次，爭(zhēng)取鍛煉自己膽量的機(jī)會(huì)。開始時(shí)你可以先在熟人范圍里多講話，多發(fā)表自己的意見，在他們面前大聲地朗讀詩歌、散文，以后再逐步擴(kuò)大范圍，增加難度。
最后，經(jīng)常做一些松弛訓(xùn)練，以增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的功能。比如多參加文體活動(dòng)，常練習(xí)腹部呼吸，并且保持良好的作息制度，可以想象自己處于不同的社交環(huán)境中，同時(shí)以較慢的速率講話，深呼吸保持鎮(zhèn)靜。還可以逐漸擴(kuò)大的自己的社交范圍?？柖牌嬲f：“當(dāng)你進(jìn)入一個(gè)新的社交環(huán)境，沒有人知道你是否害羞。在這種時(shí)候，你可以放開自我，去與別人交往?！?br /> 感謝您的信任，希望我的回答能對(duì)你有所幫助。

孫紅利心理咨詢師

你好，能理解你的這種心情，對(duì)于陌生的異性朋友由于不了解對(duì)方的情況，擔(dān)心對(duì)方會(huì)對(duì)自己產(chǎn)生不良的印象和評(píng)價(jià)，所以不能正常發(fā)揮自己應(yīng)有的交談狀態(tài)而感到靦腆、放不開，這種現(xiàn)象很正常。
請(qǐng)問面對(duì)異性感到有點(diǎn)靦腆的這種情況是從什么時(shí)候開始的？
第一個(gè)讓你感到靦腆的異性朋友是誰？
當(dāng)時(shí)發(fā)生了什么？
就目前而言，是對(duì)所有的異性朋友都有這種靦腆的感覺嗎？
如果這種感覺非常強(qiáng)烈，嚴(yán)重影響了你與異性之間的正常交往，建議尋找平臺(tái)上的心理咨詢老師幫助，放下顧慮，提高自信，把注意力從自己身上轉(zhuǎn)移到對(duì)方的身上，相信你在社交方面一定會(huì)越來越好！

辜秋蘭心理咨詢師

您好，聽了您的描述，您提到自己在跟異性朋友在溝通的時(shí)候會(huì)優(yōu)有點(diǎn)緬腆，擔(dān)心說不上話來。您是什么時(shí)候發(fā)現(xiàn)存在這種情況的呢？您有試過其他方式去緩解過嗎？有沒有一點(diǎn)點(diǎn)效果呢？這次又是發(fā)生了什么讓您迫切想要去進(jìn)行改變呢？

您好像希望自己可以很自然地跟女生進(jìn)行溝通，看得出來您內(nèi)心還是特別希望可以有正常的社交關(guān)系的。但是現(xiàn)存的疑惑又會(huì)讓您覺得很困擾。想必您有時(shí)候肯定很不開心吧！您的經(jīng)歷讓我想起來了以前青春期的自己也有同樣的困惑，我特別能夠理解您現(xiàn)在的感受！

青春期的孩子由于缺少與異性交往的經(jīng)驗(yàn)，渴望與異性交往并且希望得到異性的關(guān)注，但是又擔(dān)心被別人看出自己內(nèi)心的渴望，內(nèi)心較羞怯，則會(huì)出現(xiàn)看到異性緊張的現(xiàn)象。其實(shí)這個(gè)是屬于正常的。

老師想知道您的原生家庭又是怎樣的呢？是一直被父母肯定鼓勵(lì)還是被父母否定批評(píng)呢？不良的家庭教育方式或與異性不愉快的接觸史等，使人本身性格較內(nèi)向或者缺乏自信，而不善于表達(dá)自己，自我評(píng)價(jià)較低。當(dāng)與異性接觸時(shí)擔(dān)心自己出丑，則會(huì)出現(xiàn)看到異性緊張的情況。建議樹立與異性溝通、交流的信心，并肯定自我，以克服看到異性就緊張的心理。

希望我的回答 對(duì)您有幫助！

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