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今年2月新入職一個工作，然后給我分到一個辦公室，辦公室的同事都喜歡抱怨，抱怨工作，抱怨工資，和我同來的一個同事也喜歡下班后給我抱怨各種問題，工作上的人和事，當(dāng)時聽的時候我很討厭，我不喜歡，但是慢慢的我也開始煩躁，喜歡抱怨所有的東西或者人我都看很不順眼，最近一個月我身體開始出現(xiàn)問題，掉頭發(fā)，入睡難，早起，頭疼，尤其是進去工作的地方胸開始發(fā)悶，感覺喘不過氣來，記憶力變差，說話變得毫無邏輯，暴躁易怒，食量變差，莫名奇妙想哭，應(yīng)該怎么辦
您還，我是壹點靈心里服務(wù)者馬佳美，很高興為您解答。
通過你的描述我感受到你焦慮的心里了，環(huán)境是可以影響人的，當(dāng)你處在一個很焦慮的環(huán)境那你也會變得焦慮，很顯然你現(xiàn)在也開始變得焦慮和抱怨了對吧！周邊環(huán)境還有同事他們一直在抱怨，你身邊都是負能量，這應(yīng)該讓你感到很疲憊吧，理解你的感受。那你可以嘗試輸出一些正能量呢，那這個時候可能就會被排擠，但是一直處在負能量中人也會變得憔悴，我建議你可以輸出正能量，如果不行那就學(xué)會保護自己，不是所有人都喜歡抱怨的，多接觸積極樂觀的人，多看一些讓人開心的事，慢慢的就會調(diào)整過來的。希望我的回答能夠幫到你，如果還有疑問歡迎私信～
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當(dāng)別人抱怨工作和收入的時候，不知道你對這份工作內(nèi)容，收入是什么看法呢？察覺自己的內(nèi)心，不喜歡的究竟是什么？是這個喜歡抱怨的人，還是具體的哪些事？
自己過往的成長歷程中是否有相似的人呢？與“TA”的關(guān)系如何，你們之間有什么樣的故事呢？