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治玻璃心如何才能內(nèi)心強(qiáng)大?

匿名  

治玻璃心如何才能內(nèi)心強(qiáng)大?有一顆玻璃心，確實(shí)會(huì)阻礙個(gè)人事業(yè)或是人際方面的發(fā)展。

回答
4個(gè)回答
蘇慧平心理咨詢(xún)師

所謂玻璃心，就是當(dāng)理想和現(xiàn)實(shí)產(chǎn)生較大落差的時(shí)候所產(chǎn)生的心理差距，如果想要減少這種落差感，那就要對(duì)理想生活降低期待，從現(xiàn)實(shí)出發(fā)，積極面對(duì)未來(lái)，來(lái)減少理想和現(xiàn)實(shí)之間的差距

傅巧萍心理咨詢(xún)師

這是個(gè)自我成長(zhǎng)的問(wèn)題。是個(gè)大功課哦。

朱庭欣心理咨詢(xún)師

你好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者朱庭欣。
玻璃心一般是易碎的和需要被細(xì)心呵護(hù)的，你似乎覺(jué)得自己比較敏感，在意的東西很多，經(jīng)常擔(dān)心會(huì)受到傷害，以及他人如果沒(méi)有按照你希望的方式對(duì)待你會(huì)讓你覺(jué)得被傷害了或被忽視了，你的情緒情感也比較容易受外界因素左右，同時(shí)也覺(jué)得自己的脆弱和小心翼翼限制了你的發(fā)展，是這樣嗎？
玻璃心也許是你認(rèn)為這個(gè)世界不那么安全而發(fā)展出的一種保護(hù)自己的方式，保護(hù)自己不會(huì)面對(duì)更糟糕更無(wú)法控制的局面，其實(shí)每個(gè)人都是值得被尊重和被特殊對(duì)待的，但是你不好奇你的玻璃心在你成長(zhǎng)過(guò)程中是怎么形成的嗎？
在我們發(fā)展的過(guò)程中確實(shí)會(huì)面臨很多的不確定性，保護(hù)自己的同時(shí)也會(huì)限制向外探索和發(fā)展。
不一定內(nèi)心強(qiáng)大了就意味著一定順順利利的，并且每個(gè)人對(duì)于內(nèi)心強(qiáng)大的定義也是各不相同的，你覺(jué)得事業(yè)和人際中什么地方受到阻礙了呢，你渴望哪部分變得更強(qiáng)大一些呢？也許并不是刀槍不入就是內(nèi)心強(qiáng)大的表現(xiàn)，可能當(dāng)我們更有勇氣面對(duì)困境，對(duì)玻璃心有更多理解和接納的時(shí)候，或許就會(huì)有更多的釋?xiě)押统砷L(zhǎng)。
感謝你對(duì)壹點(diǎn)靈平臺(tái)的信任和支持，希望我的回答能對(duì)你有所幫助。

王興敏心理咨詢(xún)師

需要退火

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