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分手后仍然接受不了
也不是說非要繼續(xù)跟這個人在一起，只是想到曾經(jīng)再想到現(xiàn)在會覺得很遺憾，接受不了 想起來就很難過。 該怎么辦
6個回答
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也不是說非要繼續(xù)跟這個人在一起，只是想到曾經(jīng)再想到現(xiàn)在會覺得很遺憾，接受不了 想起來就很難過。 該怎么辦
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你好，我是壹點靈平臺的心理老師朱玥玥。
分手后走不出來，還會有撕心裂肺的痛傷感。這是很正常的事情，分手后都會有這么一段時間的情緒，無法得到調(diào)控，盡可能的給自己安排充足的時間，不要讓自己閑下來，同時刪除與他相關(guān)的一些信息，嘗試一下，很快就能走出來。
希望我的回答對你有用，有需要可以私信我。
你好，我是壹點靈的心理咨詢師郭羽翔，很高興為你解答！
從你的描述中我理解到，目前你對對方的情感并不是一定要繼續(xù)，也沒有當(dāng)初那種感覺了，只是想起曾經(jīng)的美好心里舍不得放不下，而接受不了的其實是曾經(jīng)的美好與現(xiàn)在相比不一樣了，接受不了失去，對嗎？
理解你內(nèi)心矛盾的心情，想放放不下，進退兩難的感受。建議你可以想一想，你是接受不了失去曾經(jīng)的美好，還是接受不了失去對方這個人？
感謝你的信任，如有疑問歡迎私信！
你好，我是壹點靈心理咨詢師劉蘇蘇。
分手失戀是我們生活中常見的又容易被忽視的創(chuàng)傷事件。大都要經(jīng)歷一段時間修復(fù)無法立刻走出來的。所以多給我們自己一些時間。
一、我們情緒會反反復(fù)復(fù)，一會特別想念一會特別痛恨，一邊懷念不舍一邊想要斷的干凈，這些也是常態(tài)。可以通過運動，傾訴等合理的方式去疏通情緒。
二、最難的是我們會因為失戀出現(xiàn)自我否定，甚至過度把責(zé)任給到自己，這時候就需要我們能找一些冷靜的時間去察覺戀情失敗最重要的客觀原因，而非一味否定自己。
如果靠自己的能力很難療愈自己走出來，可能你需要專業(yè)的咨詢師去探討這當(dāng)中的具體情況。希望我的回答對你有些啟發(fā)和幫助。
你好，我是壹點靈心理服務(wù)者曹楠。
或許難忘的不止是他，而是你在這段感情出情感的付出，以及這段難忘的時光——它是我們生命中的一個階段。
不知是誰提出的分手呢？你？還是他？這里面有一些心理意義。
你需要給這段感情做一段“哀悼”，之后，告別它，展開未來。
也可以探求一下這個分手背后，你的親密關(guān)系模式，減少以后這樣負面情緒的重復(fù)。
希望我的回答能夠給到你幫助，如有疑問，歡迎私聊。??
您好，我是壹點靈心里服務(wù)者韓璇
從你的描述中可以看出，分手后你覺得不太能接受這個事實，并不是對于這個人念念不忘，但是心理感覺很遺憾，畢竟兩個在一起有那么多的回憶，也為此付出過，放不下也是人之常情。只是我們?yōu)榱四芨玫纳?，為了能重新獲得一段良好的親密關(guān)系，我們需要調(diào)整我們的情緒。
首先，雖然你們分開了，但是并不能否認你曾經(jīng)的付出，也不能抹去你們曾經(jīng)度過的時光，這些會留在你心里也會留在他心中，不會因為分手而改變。
其次，如果你現(xiàn)在遇見一個適合的人，你希望對方的眼中你是什么樣的？也許我們不能改變過去，也不能改變現(xiàn)狀，但是我們?nèi)杂形磥砜梢耘?。反思你們的這段感情，可以給你帶來成長，學(xué)習(xí)正確的相處方式，讓下一段感情能走的更遠。一次的感情失敗不意味著以后的感情都會失敗，如果下一段感情來臨，你覺得應(yīng)該是什么樣？對方會是什么樣的人？你們會如何相處？向著你希望的樣子努力吧，相信你會收獲甜蜜的愛情。
希望我的回答對您有所幫助
那如果跟這個人在一起，是不是也遺憾沒能跟其他人在一起呢？
人生總有選擇，選擇總也失又得，那就意味著總會有遺憾，對嗎？
可以做心態(tài)調(diào)整。