專業(yè)的心理服務(wù)
平臺(tái)承諾 免費(fèi)退改
我不太相信我自己，我感覺(jué)我每次都能把事情...
我不太相信我自己，我感覺(jué)我每次都能把事情搞砸，我感覺(jué)我好差勁，我怎么那么笨。為什么，我不能夠自信一點(diǎn)，為什么，我不能夠有一點(diǎn)主見(jiàn)。其實(shí)，我現(xiàn)在是一名設(shè)計(jì)師的學(xué)徒，這個(gè)職位，不是我自己愿意學(xué)的，是我爸推薦讓我去學(xué)的，我在這里三年了，我還是學(xué)徒，毫無(wú)長(zhǎng)進(jìn)，我現(xiàn)在懷疑我當(dāng)初選擇對(duì)么？我現(xiàn)在21歲，別人都說(shuō)給我溝通費(fèi)勁，情商還低，不會(huì)辦事，沒(méi)有眼力勁，還笨。我現(xiàn)在想辭職，可是辭職了我到底要干什么，我也很迷茫。初中學(xué)歷，沒(méi)有什么特長(zhǎng)，好差勁我自己，可是怎么辦，我應(yīng)該怎么辦？
你好，需要咨詢師幫助評(píng)估一下，再幫你做一下自我成長(zhǎng)嗎？
你好，我是壹點(diǎn)靈的心理服務(wù)者禹葵。
認(rèn)真看完了你的傾訴，感受到你內(nèi)心的沖突和迷茫。
你有自責(zé)和追責(zé)的內(nèi)在模式，當(dāng)自我否定時(shí)情緒又開(kāi)始低迷?；貞浺恍┯谐删透械氖虑?，慢慢找回自己的優(yōu)勢(shì)。
您好!我是壹點(diǎn)靈的心理服務(wù)者胡秀萍。
看到您的傾訴可以感受到我們目前遇到職業(yè)生涯的困惑，因?yàn)槿陙?lái)進(jìn)展的不太好，好像我們對(duì)自己有些灰心喪氣了，而且非常在意別人評(píng)價(jià)的我們自尊心也受到很深的傷害。
首先我們說(shuō)自己18歲就參加工作了，真的這個(gè)年齡可以步入社會(huì)我們不覺(jué)得自己挺厲害嗎？很多孩子還在純潔的象牙塔里求學(xué)，而我們卻已經(jīng)融入社會(huì)的大熔爐里，雖然一路不如意但我們比起同齡的人還是有很多自己優(yōu)勢(shì)的地方，不知道是什么讓我們只片面地評(píng)價(jià)自己不好的地方？如果愿意我們?cè)囍刻鞂?xiě)下自己三個(gè)優(yōu)點(diǎn)，看看一周下來(lái)我們會(huì)有怎樣的變化？
其次看得出來(lái)我們對(duì)目前從事的職業(yè)未能發(fā)揮自己滿意的狀態(tài)，是我們說(shuō)的不是自己喜歡的專業(yè)？還是我們因?yàn)闆](méi)有取得成功失去信心了？前面需要我們更全面科學(xué)地分析自己的能力與現(xiàn)狀，找出自己未來(lái)可以從事的職業(yè)；后者可能需要我們清晰地看到目前職業(yè)中自己薄弱的環(huán)節(jié)在哪？應(yīng)該從哪些地方改進(jìn)？
不管怎樣我們?nèi)昴呐率∥覀兌加惺斋@？想想看比起三年前我們自己有哪些變化？在想想三年后我們期待自己最好的樣子是怎樣的？從現(xiàn)在起我們可以為自己的未來(lái)的世界做出第一步的改變是什么呢？雖然我們說(shuō)自己的起點(diǎn)不高，但只要我們每天做一點(diǎn)改變，是否三年后我們與現(xiàn)在的我們又不一樣了，當(dāng)我們只去看到自己的進(jìn)步對(duì)于和別人的比較，可能就會(huì)少了一些不安與無(wú)力。
希望這些建議可以幫助到您，感謝您對(duì)壹點(diǎn)靈咨詢平臺(tái)的信任!
除了神靈沒(méi)人什么都行！都搞砸了又怎樣，大不了重來(lái)。不喜歡就學(xué)別的，溝通不好就再溝通。反正你有時(shí)間，年輕就是資本。你有的是機(jī)會(huì)。
你好，我是壹點(diǎn)靈的心理服務(wù)者馬婉玲。
看了您的傾訴，感受到您因?yàn)楝F(xiàn)狀不太理想，以及周圍人對(duì)您的一些不認(rèn)可，導(dǎo)致現(xiàn)在對(duì)自己產(chǎn)生了自我否定的情緒，但同時(shí)也感受到了您急迫的想要的心。
那么，自信先從接受自己開(kāi)始，接納不完美的自己，不要過(guò)分的苛責(zé)自己。二是，停止與他人做比較，你就是你，你有你的獨(dú)特。三是，不要受他人情緒的影響，如果別人黑臉生氣了，那是別人需要處理情緒問(wèn)題。四是，辨證的去看待別人展示出的東西。我們羨慕的也可能就是人家擺拍的。
你沒(méi)有你說(shuō)的那么差，別人也沒(méi)你想象的那么好，認(rèn)可自己，再不斷改進(jìn)，會(huì)看到結(jié)果的。
感謝您對(duì)平臺(tái)的信任，希望我的回宿舍對(duì)你有所幫助。
您好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師溫會(huì)建。
看了你的描述，感覺(jué)到你的迷茫，在痛苦中的掙扎，以及希望改變現(xiàn)狀的渴望。
現(xiàn)實(shí)生活不可能事事都遂意，我們需要做的是接受我們無(wú)法改變的現(xiàn)狀，努力去改變自己能夠改變的事情。
好好想一下，那些事情是我們無(wú)法改變的？哪些是通過(guò)努力可以改變的？
可以先做一些能力范圍之內(nèi)的事情，不需要多么重要，小事即可，做到極致，然后欣賞自己的杰作。
內(nèi)心漸漸升起一種成就感。
希望我的回復(fù)能給你一些幫助。
因?yàn)樵趶氖履悴幌矚g的職業(yè)，長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有提升，導(dǎo)致內(nèi)心的沖突，降低了自我價(jià)值的認(rèn)同感?；蛟S可以考慮在閑暇時(shí)間嘗試一下自己認(rèn)同喜歡的職業(yè)，看看有什么不同。