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這種狀況有多長時間了？緊張是害怕是什么呢？
嗯，說說看讓你感覺緊張的是什么呢？你說的別人，是熟悉的人，還是陌生的人呢？期待能多了解到你的情況~
跟別人說話會感到緊張，好好的想發(fā)火？是有什么點刺激到自己嗎？
臉紅是因為和別人說話的時候緊張引起的，緊張的背后是有很多的想法，這些想法一般情況都是偏負面的。可以通過調(diào)整認知思維模式進行改變。
你好，是在什么場合說話緊張呢？有多久了？為什么生氣呢？
您好！跟別人說話臉紅，發(fā)火，都是在保護自己，反映出來的是您內(nèi)心的焦慮和恐懼和自卑。
可能有些神經(jīng)質(zhì)，這也叫赤面恐怖，沒什么大不了的，不要把注意力全放在臉紅上面就好了。
臉紅可能涉及幾個原因，其一，就像喝酒，有些人幾口就臉紅，這可能跟身體原因有關。其二，臉紅顯示出你的緊張或不自信。其三，你的臉紅是有情境性嗎，比如特殊的人面前？
“想發(fā)火”，是因為什么？
“緊張”，是怕說錯話？還是？