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老師可以幫我分析一下我這個(gè)是什么原因嗎？...
老師可以幫我分析一下我這個(gè)是什么原因嗎？
小的時(shí)候一直很自卑，家人長(zhǎng)輩都說我不如我姐姐，長(zhǎng)的不如姐姐漂亮，學(xué)習(xí)也不如人家，說我是抱養(yǎng)的，導(dǎo)致我一度就當(dāng)真了，一直是在這樣的環(huán)境下努力的長(zhǎng)打的，參加工作后通過自己的努力拿到了很多榮譽(yù)，但是現(xiàn)在比賽獲獎(jiǎng)后，也感覺自己不夠好，也不愿分享給家人看，但是想想應(yīng)該讓他們知道開心一下，家庭群里發(fā)個(gè)獲獎(jiǎng)的照片后，媽媽會(huì)說為我感到驕傲，我內(nèi)心卻特別的抗拒，特別特別的抗拒，請(qǐng)問我這是什么原因？
可以覺察一下，是什么導(dǎo)致你特別抗拒媽媽的贊揚(yáng)。媽媽在表達(dá)為你驕傲的時(shí)候，你內(nèi)心的真實(shí)感受又是什么呢？
一直在通過外部的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)和他人的認(rèn)可來證明自己。就相當(dāng)于打游戲，不斷打怪升級(jí)一樣，可最后回過頭來看，又會(huì)感到空虛無意義?；蛟S可以試著減少思考別人的期待，做一些自己感覺有興趣的事情，讓自己內(nèi)心充盈起來。
一直在通過外部的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)和他人的認(rèn)可來證明自己。就相當(dāng)于打游戲，不斷打怪升級(jí)一樣，可最后回過頭來看，又會(huì)感到空虛無意義。或許可以試著減少思考別人的期待，做一些自己感覺有興趣的事情，讓自己內(nèi)心充盈起來。
是的 現(xiàn)在感覺做這個(gè)特別沒意思，不想在繼續(xù)了
你好！你說因?yàn)樾r(shí)候父母一些話，讓你這么多年雖然拼命努力，想證實(shí)自己的實(shí)力，獲得父母的認(rèn)可，但是當(dāng)父母贊許你的時(shí)候，你卻開心不起來，內(nèi)心是抗拒的。你的痛苦和困惑，我能感受到。
從你的描述來看，似乎是父母從小拿你跟姐姐比，說你不好，貶低你，說你是抱養(yǎng)的，你內(nèi)心感覺到父母不喜歡你、不認(rèn)可你。不知道你從小與父母的關(guān)系如何？與父母的交流方式是什么樣的？為什么你會(huì)很在意他們的每一句話？你與姐姐的互動(dòng)關(guān)系如何？父母給你小時(shí)候的互動(dòng)模式會(huì)對(duì)你終生產(chǎn)生作用。這個(gè)需要進(jìn)行專業(yè)的分析。建議在平臺(tái)找老師與你一起深入探討。
感謝你的信任！希望我的回復(fù)對(duì)你有所幫助。需要進(jìn)一步幫助，可以點(diǎn)我頭像私聊咨詢我。我的生活和咨詢經(jīng)驗(yàn)?zāi)軌驇偷侥恪?br /> 我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師朱明
你會(huì)感到不習(xí)慣，因?yàn)樾r(shí)候就感覺沒有得到認(rèn)可，但是內(nèi)心又渴望，這是你正常的反應(yīng)，可以學(xué)習(xí)一些如何與原生家庭相處，自我成長(zhǎng)的知識(shí)
老師 可以給推薦本書嗎
您好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師凌強(qiáng)。從小在被比較，被打壓的狀態(tài)下成長(zhǎng)起來的你，所有的行為都只是為了證明自己，為了得到父母的認(rèn)可而拼命努力，也取得了成績(jī)，然而你的內(nèi)心知道這些都不是自己真正想要的，所以您才會(huì)抗拒。就如同在沙漠中極度缺水瀕臨生命極限的人，發(fā)現(xiàn)了一大塊黃金，他會(huì)有得到財(cái)富的喜悅嗎？要想得到真正的喜悅，你要做回你自己，依從自己的內(nèi)心，做自己真正想要的事。多年的行為模式并不容易改變，當(dāng)您探索到自己內(nèi)心真正所渴望的，想要的，堅(jiān)持去努力實(shí)現(xiàn)，相信您會(huì)得到真正的快樂和喜悅的。
真正的愛是無條件的愛，無條件的接納與欣賞，可能你很少被這樣愛過吧。