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容易生氣煩躁
今天哥哥叫我拿東西，他一直叫我，然后我突然很煩躁，吼了一聲“叫什么我知道了”不知道我怎么我會莫名的生氣、害怕。有時(shí)候害怕都不知道是為什么。明明是一件很重要的事情卻突然忘記。有時(shí)候睡覺的時(shí)候會突然驚醒。明明很早就睡了可是一覺醒來已經(jīng)是中午了。打游戲的時(shí)候突然心里一驚。在餐館吃飯，筷子掉了我都不敢叫服務(wù)員換餐具。特別容易受驚嚇哪怕是突然有個(gè)東西掉下來我也會嚇一跳。明明很在乎就是嘴硬不說。特別容易依賴人，哪怕是網(wǎng)上的人，睡覺的時(shí)候喜歡縮著睡覺，明明是自己的東西別人撿到了都不好意思要回來?？偸切木w不寧
你好！
可能你的內(nèi)心藏著很多的害怕，這些害怕可能跟你的成長經(jīng)歷有關(guān)，為了應(yīng)對這些害怕需要費(fèi)很多心力，也會引起自己的情緒，這些情緒平時(shí)沒有出口，或許可以借哥哥這里宣泄一些
我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢師張平華老師，希望我說的對你有所幫助，如果需要?dú)g迎私聊。
看得出你對自己有些擔(dān)心，我想你應(yīng)該歲數(shù)不大，還處在自我探索的階段。其實(shí)你所描述的問題常人都會有，它們本身并不可怕。但重要的是你如何看待他們。希望能陪伴你的成長。我是國家二級咨詢師林老師，歡迎私聊。
你需要規(guī)律的生活健康的作息，你提醒了我！