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6個回答
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別的同事也那樣嗎？閉上眼睛好好感覺一下自己的情緒，問問它自己需要什么
最簡單有效的方法，換個工作。如果實在無法更換工作，那么就努力的去學(xué)習(xí)，去提升自己的內(nèi)在，去提升自己的能力。對環(huán)境感到壓抑，多來自于內(nèi)心的脆弱，唯有提升，才能與之抗衡。僅做參考了。
你好，謝謝你的信任。
工作環(huán)境比較壓抑，是公司的氛圍如此，還是近期有什么事情發(fā)生？
長期處于這種無形的壓力下，會使人焦慮緊張，甚至引起失眠和業(yè)倦怠。
需要具體看看原因，以選擇適合的方式來應(yīng)對。
你好！無形的壓力來源是什么，是同事間的人際關(guān)系，還是工作內(nèi)容，或是其他變動，每一種壓力的應(yīng)對方式都不一樣。
您好！我是壹點靈的咨詢師卿善雅。
雖然不知道你是做什么工作的，工作性質(zhì)屬于哪種，工作環(huán)境周圍的條件怎么樣，同事關(guān)系相處是否融洽，但是能感受到你真的不開心，心里帶著不安與憤怒，是什么樣的情況讓你這樣的呢？
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你的感受，我也曾經(jīng)有過，是由于上下級關(guān)系和同事之間的猜疑引起的，非常難受，和你形容的一樣。人際關(guān)系是我們生活中缺不可少的關(guān)系，心情不好壓力太大的時候，對人際關(guān)系的影響是相當(dāng)大的，不知道你是不是這種情況。要么接納，努力去改善環(huán)境，要么走人，隨心所欲。我們不能左右別人，但人左右自己，你覺得呢？
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感謝你的信任，希望我的回答對你有所幫助，祝你開心！
你好，從你的描述中我了解到，你認(rèn)為工作環(huán)境比較壓抑，你很不喜歡，是這樣嗎？
環(huán)境壓抑有兩種，一種是公司的位置和裝修布置不是你喜歡的，另一種是周圍有你不喜歡的人和事，讓你不舒服，但又說不出來，因此通過身體表情表現(xiàn)出來。
是什么原因然你很壓抑？從什么時候開始的？
一般來說，我們在公司都有自己的做事標(biāo)準(zhǔn)或衡量標(biāo)準(zhǔn)，如果我們發(fā)現(xiàn)辦公室里很多人不符合標(biāo)準(zhǔn)，就會不適應(yīng)，覺得壓抑。
那么你是否可以換一種角度，或調(diào)整一下標(biāo)準(zhǔn)，讓自己適應(yīng)環(huán)境，接受環(huán)境呢？
每個公司都有自己的問題，不用抱怨和認(rèn)同，你可以選擇適應(yīng)，也可以選擇離開。
希望我的回答會幫助到你。